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        當你覺得是淋巴腺腫大,或是醫生已經判斷是淋巴腺腫大,可是卻長期吃西藥吃不好,你可以先按按我PO的腳底按摩穴道,該穴道如果會痛,那就差不多是淋巴腺的問題,現在醫生都喜歡不讓你快快好,讓你變成長期客戶,我建議另外種DIY治療法,此方法已經由本人證實過有效,由生浦公英加水熬成湯,每天晚上1碗(可冰喝,類青草湯),睡前配合按腳底穴道幾分鐘,並早點入眠,連續幾天,問題就解決了。PS最好配合運動,現代人很多缺乏運動,運動是健康的泉源。

淋巴腺腫大還有個原因,可能是體內有毒,就要請內科強的中醫調理身體。或是用手法去除淋巴之淤塞.施行以手腳聚集最多的淋巴組織區位.

西藥會造成寒于身,過多而無法代謝時,有些寒就會造成腫瘤.




曾經有醫生說過: [好的醫生能讓你一天之內病症見效!一天之內身體什麼反應都沒有就別看了!]
[當實行過醫療手段後身體應有的反應:一種是讓沉寂在裡的病發出來,
這將會讓你覺得以前發生過的病症又復發了,但是過了幾天就會開始好轉,且循環代謝開始變好,因為這個病根深蒂固或難以代謝,所以不得不用激烈手段;另外一種是壓抑病症,這會馬上讓你感到舒服許多,但是就像吃止痛藥一樣,不吃就會痛苦,因為根源沒有根除,又或是毒素一樣被壓在體內;
還有一種根本把握不住你的病情胡亂開藥,身體反而變差而醫生還掌握不住情況,這樣就要警覺了;最後一種是代謝消除或對症下藥,好轉快,沒太大副作用]

 

說到吃藥這件事,讓我也想到,吃素比較環保,吃素環保是因為生產肉類需要消耗更多資源跟糧食,可是我個人認為還是不一定,因為吃素通常營養不均衡,需要吃補給品,補給品也是需要消耗資源跟糧食來製作,不均衡的飲食通常都會製造身體的問題,多浪費能源在醫藥上,所以沒肉或肉太多都是問題,均衡的飲食控制才是王道.另外可以發現其實很多素食餐館都很貴...還有很多藥不是素的..


真正多排出的co2在於地底抽出來的石化物,也就是交通或製造過程所耗的能源,因為他們原本不屬於地上的co2循環中。所以吃肉在於運送飼料,注射藥劑等運送過程製造的co2比蔬菜類多,還有動物的排泄物會排出的比co2更加溫室的溫室氣體(好好處理應該可以成為生質能),但反面再想,如果吃素而導致體弱多病,使用醫藥所浪費的能源是不是也很多?吃代替肉類的加工食品是不是也比平常自然食物浪費能量?而且加工食品常常有很多添加物,多吃並不是對身體很好,所以吃食物不要吃食品才是健康,才是愛地球。



相關文章連結:腳底反射區



淋巴結 正常免疫器官

更新日期:2010/10/11 04:11

文/郭啟昱

「醫師,我的小孩脖子上有一個硬塊,是瘤嗎?」常有家長因為這個問題帶孩子來就醫。

老實說,我自己的小孩,也有過這個困擾,最後只是虛驚一場,是良性的淋巴結腫大。

淋巴結是正常的免疫器官,人體大約有600顆淋巴結,通常會在下顎下、腋下、腹股溝被摸到,約有40%的小孩在頸部摸得到淋巴結,淋巴結病變是指淋巴結變大,出現在不正常的位置,質地變硬,數量變多。

淋巴結病變是因為內部細胞增生或外部細胞浸潤造成的,所以可能的原因包括感染、自體免疫疾病、惡性腫瘤及藥物等,還好其中大約只有1%是惡性的。

鑑別診斷時,有關病史詢問包括:淋巴結的局部症狀為何?是否發燒?體重減輕?疲倦?夜間盜汗?流行病學包括旅遊史,以及藥物的使用等。

身體檢查包括:淋巴結大小、是否有壓痛、軟硬度,淋巴結引流區域是否有感染、受傷、腫瘤。

一般而言,淋巴結大於一公分且質地硬,出現在鎖骨上,多個黏結在一起,比較需要擔心是惡性疾病,需要專科醫師來診治,要提醒的是,即使初步判定是良性,也需要再觀察一個月。

(作者為新竹市郭啟昱小兒科診所醫師)



多吃素或蔬果就不易罹癌?不全然正確!

更新日期:2011/08/01 00:37 【記者萬博超/台北報導】

吃素或多吃蔬果就不容易罹癌?中醫師葉育韶在一場養生講座中表示,多蔬果固然相對健康的飲食型態,但也要確認蔬果是否使用過量農藥或新鮮度,同時引發疾病的因素很多,例如中醫認為癌症可能因情緒、心理等「內因」、還有天氣、環境、病原等外因,還有如飲食不當等因素誘發。

中醫師葉育韶表示,依照中醫觀點,「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」等七情就是內因的一種,外在的風寒暑濕燥火即外因,飲食可歸為不內外因,也就是內因及外因以外的變數。誘發疾病的因素有時非常複雜而多樣。

當「風、暑、濕、燥、寒」等異常的「六淫」出現時,加上人體抗病機能不佳,就會生病;這些外在致病因素,在現代醫學解釋,可能一部份與病毒、細菌造成問題有關。另七情內在情緒因素也常會造成「內傷」致病,在現代來看亦有一定道理。

醫 師指出,當情志反應過於劇烈或持久,超過人體生理和心理所能承受的限度時,便會成為致病因素;生病不全然是惡劣的外在環境所致。但在不順遂的情境中,信心 與意志可以讓健康所受的衝擊降到最低。過度驚恐、悲傷時,免疫機能常受影響而惡化,這是一種情緒的精神感覺所造成的健康惡化,也就是中醫所說的「七情致 病」。


吃全素 小心血栓、動脈硬化

更新日期:2011/02/16 00:07 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

吃素的人比較容易得心臟病、中風?中國大陸浙江大學食品科學與營養學系教授李鐸研究發現,食用全素的人罹患血栓、動脈硬化的風險會增加,這些疾病都容易導致心臟病、中風。研究建議,吃全素者最好適量補充一點核桃等含Omega-3脂肪酸食物,也要記得補充維生素B12。

李鐸教授分析過去三十年發表的素食相關論文報告,結果發現,吃全素的人不見得比較健康,這項研究發表於美國化學協會(ACS)出版的「農業與食品化學」期刊(Journal of Agricultural and Food Chemistry)。

李鐸教授指出,雖然大家都知道喜歡吃肉會增加心血管疾病風險,但吃素的人不見得就對心血管疾病免疫,主要是吃全素的人因飲食不均衡,常缺乏一些重要營養素,如鐵、鋅、維生素B12與Omega-3脂肪酸等。

有的人吃素,雖然飲食較為均衡,都有攝取到足夠的蛋白質,不過脂肪、脂肪酸攝取量不一定符合健康標準,所以導致吃素者血液中的「同半胱胺酸」濃度偏高,「好膽固醇」高密度脂蛋白濃度降低,兩因素都會增加心臟病風險。同半胱胺酸濃度高對血管不利。

研究建議,吃素的人最好在飲食中添加Omega-3、維生素B12等營養素,含Omega-3脂肪酸食物包括核桃、堅果類食物等。像蛋、營養強化牛奶等食物則富含維生素B12,或者吃素的人也可以吃些營養補充品,幫助攝取這些營養成分。


均衡、多樣飲食抗癌

作者: 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2011年11月7日 上午12:28

想要抗癌,光吃一種食物是不夠的。美國癌症研究中心指出,沒有任何一種單一食物可以防癌,要採用均衡、多樣的飲食,讓所有營養成份聯合作用,才能達到最強防癌效果,若每天至少吃到三分之二盤的蔬菜、水果、全榖類與豆類食物,就能幫助減少罹癌風險。

研究指出,許多礦物質、維生素與植物化學物質都有抗癌效果。像蔬菜、水果熱量比較低,有助維持健康體重。全榖類與豆類食物也富含纖維質,熱量適中,均衡攝取也可幫助控制體重。

美國癌症研究中心最近推出網路工具,讓大眾更了解食物與癌症之間的關聯性。網址在www.aicr.org/foods-that-fight-cancer。

美國癌症研究中心營養師艾莉絲‧邦德在新聞稿中表示,上述網頁提供一些有科學證據的資訊,並回答患者飲食相關問題,可使民眾知道要如何吃,才能減少癌症風險。

艾莉絲‧邦德表示,可以幫助防癌、抗癌的食物包括藍莓、蔓越莓、花椰菜、十字花科蔬菜、亞麻籽、豆類、漿果類、深綠色葉菜類、大蒜、葡萄、葡萄汁、綠茶、黃豆、蕃茄與全榖類食物等。


吃素20年 瘦瘦的她油油的血

作者: 記者李樹人/台北報導 | 聯合新聞網 – 2013年6月14日 下午2:57

膽固醇也高得嚇人! 醫師:問題出在經常食用高油脂素餅乾、素泡麵

許多篤信佛教、認真修行的師兄師姐長年吃素,但別以為吃素就一定健康。台北榮民總醫院心臟內科陳肇文教授指出,門診經常收治高血脂、三酸甘油脂居高 不下的師兄師姐、在家修行的中老年婦女,原因出在常食用高油脂的素餅乾、素泡麵。日前就收治一位吃素近20年,體型偏瘦的師姐,血脂、膽固醇高得嚇人。

該名40多歲師姐,體型纖細,因為經常頭暈而至醫院就診,檢查發現她血壓偏高,須服用降血壓藥物。血液篩檢結果顯示,她三酸甘油脂高到嚇人,已罹患高血脂,屬於腦中風、心肌梗塞的高危險群。

陳肇文表示,這名師姐無法相信自己罹患高血脂,一直重複說,吃素快20年,不吃肉,又沒有使用豬油,應該很健康,怎可能會有高血壓、高血糖、高血脂?

陳肇文解釋,許多人都以為吃素有益健康,事實上如果吃的是蔬果為主的素食,當然身體健康。但是這位師姐常食用素泡麵,宵夜吃素餅乾。但泡麵屬於油炸 高熱量食品,儘管是素食口味,仍會使血脂升高。部分素食為加強口感與味道,常會添加過量調味料,如棕櫚油、椰子油、糖或香油等,導致素食熱量更高。

另外,不少中老年媽媽為了健康,想吃得清淡而開始吃素,卻沒有改變高糖、高油等烹調習慣,還是容易過度攝取熱量,長期下來,導致三高疾病纏身。

陳肇文建議,如果長期吃素,務必以新鮮蔬果為主,少吃油炸過的素食。挑選牛奶時,應以低脂牛奶為宜。烹煮時,力求清淡,且選擇未加工的天然食材,避免油炸。

振興醫院心臟內科主任及中華民國心臟學會秘書長殷偉賢表示,一旦血脂異常,應先改變生活習慣做起,控制飲食,定期運動,如果還是無法改善,就需尋求醫師協助,服用藥物。



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穴位刺激能養生 按摩輔具以鈍物為佳

更新日期:2011/08/04 00:07 【記者萬博超/台北報導】

不少民眾自行按摩常藉助外物,中醫師連永祥在一場講座中指出,以足底按摩來說,如果不使用專業足按摩器,也建議以鈍性物品為主,避免使用尖銳物品。

中醫師連永祥表示,腰酸背痛者可多按壓湧泉穴作為保健。湧泉位於足底二三趾間線直下,腳掌從上往下約三分之一處,按壓有固筋骨及降壓,具輔助調整體質作用,民眾平時在家可以兩手大拇指輪流搓揉腳心湧泉穴。

同時國內中醫師在門診中發現,不少工作忙碌的民眾,有輕重不一的筋骨酸痛問題與身心症困擾,醫師建議不妨學會一些穴位按壓技巧,以利紓緩身心。

同 時,依照中醫經絡觀點,常搓搓耳朵,有養生的功效,中醫認為有助強壯筋骨,同時也有紓壓作用。首先可以食指與中指夾住耳朵來回搓揉,接著以手掌蓋住耳朵搓 揉按壓,每次按壓各約36下;手掌蓋住耳朵後可配合食指輕輕彈擊頭部。梳頭也涵蓋了所有頭部穴道,不但可以促進循環,調理經絡,舒氣血。

此外,頭部有很多穴道,多梳頭可使按摩範圍涵蓋整個頭部穴道,每天常梳一梳,促進循環的效果比單一指壓更好。



蟲: 不是用蠻力推,不是越痛越好,其實有達到痠的效果就好!其實穴道要讓氣動,而不是硬壓造成阻塞或發炎,這樣才可以達到身體自我復原的效果~




  身體的不健康,多半是因為缺乏運動的關係,古時候的人鎮日赤腳在田中工作,腳底直接接觸地面,因而受到刺激,促進循環,然後流汗喝水,完成了一個新陳代謝的正常循環,發揮人體的治禦本能,所以,古人的身體比現代的我們健康許多。「腳底按摩」就是依照刺激穴道的原理,來做治療。



  「腳底按摩」按摩法是以刺激原理,按摩病變器官或腺體的反射區帶,使其恢復原有功能,達到治療的效果,保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。我們的身體藉著新陳代謝作用,達成排除體內廢物與毒素的功能。散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等。都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官。如果這些器官的功能失常,則體內的廢物與毒素無法排除,身體就會不健康。「腳底按摩」能藉著刺激各部位反射區,使血液循環順暢,排除積聚在體內的廢物或毒素,使新陳代謝作用正常運作,達到治療的效果。



反射區帶



  反射區帶位於皮膚下面的神經末梢附近,就是反射區所在。有些反射區像檸檬一樣大,如肝臟反射區:有些則小如大頭針的針頭一般(甚至更小),如腦下垂體反射區。大體上,反射區的大小和其對應器官的大小成正比。當體內器官或腺體異常時,其反射區就會有結晶沉積,成為痛點。每個痛點的觸覺反應不同:有的摸起來像沙子,有的呈現顆粒狀,有的只有腫脹的感覺。按摩經驗豐富的人,可以在病人還沒叫痛之前,就感覺到結晶的存在。



第三醫學



  第三醫學是指用刺激細胞組織的再生能力,讓器官自己恢復並保持正常功能的醫療法(一般用吃藥、打針來治療疾病,稱為第一醫學;物理治療、超音波治療等稱為第二醫學。這兩種醫學理論,只能治標,無法根治,因此面臨無法突破的境界),這是未來的醫療趨勢,也有很多醫學家正在努力研究的一門醫學,腳底反射區按摩也是第三醫學的一種,它能造福更多的病患。




中醫角度 「測腳丫」足以斷病

更新日期:2010/04/19 04:11

文/葉慧昌

腳丫位居人體最卑下的位置。然而,不起眼的腳底面,卻是全身內臟的縮影,從腳趾到腳跟都有全身臟器的投射區。指壓這些部 位,如感到特別疼痛,則相應的器官就可能會有毛病。

就中醫經絡學說而言,腳為脾、肝、腎等三陰經的起始,也是胃、膀胱及膽等三陽經的終點。 我們可以根據各經絡循行部位上的變化,來診斷所屬臟腑的病變。

一般而言,腳趾長而大,足部寬厚實大者主壽,腳趾瘦而短,足部狹窄薄小者主 夭。由於小趾為足少陰腎經的起源,因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。

健康人的趾甲,白色的半月形占趾甲長度的 1/5,顏色粉紅,如櫻花瓣;如果趾甲有縱行條紋,則表示處於極度疲勞的狀態,身體機能低下;拇趾的趾甲向上翹起的人,眼睛容易疲勞,或有近視、散光;如 果5個趾甲都翹起,那可能是承受著相當的精神壓力。

再翻看腳掌紋,如果紋路非常明顯,可能精神較為憂鬱;拇趾腹側皮膚有網狀粗紋,且有針孔 狀損害的女性,可能會有性腺內分泌失調的各種症狀,如月經失調、性慾減退等。

觀察腳的姿勢也有助於測病。在俯臥時,正常者為兩腳趾相向的內 八字型;要是左腳尖向外轉,可能是左側心臟有問題;要是右腳尖向外轉,可能是右側腎臟和心臟不好;在仰臥時,正常者為腳跟相靠;腳尖向外的外八字型,要是 腳尖不自然地伸長往下壓,這種人的肺彈性不好,易患肺氣腫。

走路時,腳掌、腳趾用力不平均,也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變 薄,這種人可能易患肝病;小趾側鞋底磨損較明顯者,可能心臟有病;腳後跟鞋底明顯磨損者,暗示腎臟有毛病。

中醫診病貴在見微知著,有時從一 般人不會注意到的蛛絲馬跡,就可能發現大毛病。有空不妨觀察一下自己或周遭人的足下風光,不僅趣味橫生,說不定還會有意想不到的發現呢!

(作 者為台中市葉慧昌中醫診所院長)


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