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給連勝文勝選的十大錦囊妙計!!!

(轉載自律師呂秋遠臉書)


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【沒有挫折,只有皺折的勝選招數】

眼看勝文兄似乎要重蹈父親的覆轍,在選舉上一敗塗地,實在令人憂心;畢竟如果選區在台南市也就算了,在台北市選輸,可是太丟臉的事情。國民黨已經有十六年沒有輸掉過台北市,祖宗基業,毀於一旦,勝文兄如何對得起列祖列宗?因此,我決定對勝文兄獻策,希望他可以起死回生,邁過黃金交叉,贏得人生的第一場選舉,不再有挫折。以下是我的十大錦囊妙計:

一、退出國民黨:是的,就像柯醫師一樣,其實他是不是民進黨員,民進黨都會鼎力支持。眼看國民黨對他而言已經是負數,乾脆就宣布退出國民黨,以無黨籍身份參選,對於民眾來說,或許會認為他是有魄力的候選人,而且國民黨員反正也是會繼續支持他。選舉贏了,再加入國民黨就可以了,選舉輸了,也不是國民黨輸,是無黨籍輸,多好!

二、與連家決裂:雖說父親不能選擇,但事到如今,戰況緊急,也只能從權了。空一格蔣經國總統曾在年少時做出最好的典範。1927年4月在莫斯科,十七歲的蔣經國與他的父親先總統空一格蔣公介石決裂。當他聽到蔣介石在上海屠殺工人和共產黨員時,向他父親寫了公開信

「介石,我不認為你會聽到我要說的話,你也可能根本不想讀到它們。但是,不管你讀不讀到,我都要寫出來。今天我要重覆你曾經在信裡告訴我的話,『謹記住革命是我所知道的唯一要務,我願為革命赴湯蹈火。』現在我要說,革命是我所知道的唯一要務,今後我不再認你為父。」

寫了這封信以後,他當了中華民國總統。

所以勝文兄可以寫這封信看看:

「連仔,我不認為你會聽到我要說的話,你也可能根本不想讀到它們。但是,不管你讀不讀到,我都要寫出來。今天我要重覆你曾經在信裡告訴我的話,『謹記住人民是我所知道的唯一要務,我願為人民赴湯蹈火。』現在我要說,台北市民是我所知道的唯一要務,今後我不再認你為父。」

寫了這封信以後,市長還能不當選嗎?

三、賣帝寶,做公益
:不要捨不得了。基本上,台北市長都選不上,以後怎麼在政治上生存?而如果選上台北市長,下一步就是總統大位,最少也是行政院長。區區帝寶,爾爾小物,逐鹿中原之人,怎麼能看在眼裡?賣掉帝寶,正能象徵與權貴劃清界限,我們就在萬華Long stay,與遊民同樂,競選總部也設在龍山寺隔壁,支持度一定突飛猛進。

四、好漢不提當年勇
:請不要再提自己有多少挫折,因為你的挫折,只會顯示你沒有皺折。特別是不要再說英文了,不要再提自己在外商公司上過班,也不要再提自己是法學博士。基本上,這些東西已經不是台北市民關心的外在,每提一次,市民就會想到自己家的孩子怎麼沒辦法像勝文兄這麼優秀,自卑感會浮現,這樣選票怎麼能出得來?

五、延攬深綠人士擔任總幹事
:柯醫師竟然挖走姚立明,我們只好找呂秀蓮。蓮姐,跟連家也算有點淵源,名字有個字發音相同。如果可以取得呂秀蓮的支持,應該可以讓台北市綠色選民大錯亂,其他選民也會相信勝文兄是真正的第三勢力。寧要呂秀蓮,不要馬英九,現在已經不是大明王朝了!

六、沈默是金
:古人云,言多必失。況且,這陣子勝文兄的發言不斷的被放大,所以「肚子餓」不要說、「鄭成功北伐」不能說、「松山不是山、社子島不是島」的盲點也不該說。總之,沒有柯醫師的機智,就不要學柯醫師在急診室。什麼人都可以學,就是不要學阿九,把人當人看。

七、九維拉出動
:閉嘴,但要罵政府。這年頭罵政府是一種流行。更何況,就像所有事情都可以歸咎給阿扁一樣,我們以後任何事情都歸咎給馬英九,也就是九維拉。台北市不能開挖新生隧道,罵阿九;松山機場不能遷建,罵阿九;趙藤雄交保,罵阿九;阿根廷只有亞軍,罵阿九。反正罵與馬發音接近,四馬為罵,我們就這麼幹了!

八、做好台北市的鄉土教育
:不要刻意搭捷運了,免得人家認出來,還說我們在作秀,只要請專家多來上課就好,特別是文史專家,包括剝皮寮不剝皮、天馬茶房沒有馬、二二八公園沒有二二八壯士、內湖很光明等等,都是必須要惡補的知識,知識就是力量,多瞭解台北的過去現在與未來,就多勝算一分。

九、太座出馬
:請依珊出面吧!現在只有依珊可以拯救大局了。依珊不整,何以治國?柯太太至今還沒使出全部的力氣,如果這時候連太太還不出面,豈不是讓勝文兄坐以待斃,少了強大的戰力?相信以依珊甜美的笑容,應該可以挽救不少選票。如果依珊戰力還不夠的話,我們還可以呼叫佩岑,她應該還是願意支持的,可以請她出面站台,對於選民而言,吸引力就更大了。

十、慢跑減肥
: 一直被罵「咬橘子」,心裡一定不舒坦。記得阿九怎麼贏的嗎?對,小馬腿、跑步、俊美的笑容、優雅的動作。麻煩一下,請多跑步,不要當一日農夫,把自己對運 動的熱愛展現出來。君子不重則不威的時代過去了,不能當「都」教授,起碼也不能是「嘟」教授。為了自己身體,也為了沒吃飯笑不出來讓記者不爽,請運動減 肥。

以上十招,招招斃命。如果可以善加利用,應該可以順利當選。如果還是沒當選,應該不是黨證的問題,我非常肯定是台北市民沒有眼光,下次我們改到高雄市去選!

 

 

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沒看過刺客教條的先了解一下吧~這是5代

刺客教條:石器時代 (惡搞)

 

 

 

鵜鶘偷吃魚頭卡住喉嚨,還好魚販看到幫了他一把

 

 

 

 

孕婦肚子裡的嬰兒會大小便嗎?答案有點驚悚

 

 

 

身為牧師之子且在教會長大的他
很幽默地酸在教會看到的一些假掰現象


 

 

 

這東西看起來不錯阿

 

 

 

袋鼠打拳擊

 

 

微型電腦測謊機看起來好讚阿~

 

 

 

 

事後諸葛最好做了。

 

 

刺客教條4之這是我看過最神聖的bug-配樂也太故意~

 

 

UFC最新系列也是出現各種不可理喻的格鬥畫面

 

 Tiger Woods 08遊戲中有在水上行走的老虎伍茲bug,EA超北爛還自己拿來當09年的廣告XD

 

 

GTV4的盪鞦韆bug

 http://youtu.be/4-GomrTQ_XY

 

 

 

宛如電影般的誇張劇情,都只是為了告訴你,在看門狗遊戲中,你正擁有這樣的能力!影片迅速破了千萬點閱,而做為眾所期待的大作,看門狗也名符其實地做出了大作該有的廣告宣傳。 

 廣告幕後花絮

 你怎麼看你的消費者,消費者就怎麼看你的產品!

廣告的拍攝顯然進入了「別人都這樣做,所以我們也這樣做!」的迴圈之中,當你一開始選了一條擠滿乳溝的道路,你勢必只能打開牛肉場模式。

 

 

 

 

經由不禮貌鄉民團分享了 1 則連結
阿是要宣戰幾次啦!!!???
老胡:對你宣宣宣不完~~ 宣戰到天天年年到永遠~~

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2007-03-27 胡志強今返台將與中央配合向黑道宣戰
2007-06-25 黑道疑介入獅子會選舉胡志強震怒要宣戰
2009-10-27 打假球案胡志強:應向黑道宣戰取締到底
2010-05-30 台中爆槍殺案黑幫頭目橫死 胡志強向黑道宣戰
2010-05-31 胡志強:不喜歡黑道到台中喬事應對黑道全面宣戰
2010-05-31 治安壞 胡志強向黑道宣戰
2010-05-31 台中市長胡志強拿寶劍向黑道宣戰
2010-06-01 黑道猖獗 胡志強再度宣戰!重大刑案頻繁 黑道當街狙殺
2010-06-01 胡志強:向黑道宣戰不會辭職我不會辭職,辭職就是向黑道低頭!台中市長胡志強昨天手持除妖降魔寶劍向黑道宣戰
2010-06-02 胡志強宣戰黑道卻出席角頭喪禮
2010-06-02 胡志強:台中治安只剩下一個問題,就是黑道!
2010-06-03 胡志強公開向黑道宣戰:不期待黑道選票
2010-06-03 胡向黑道宣戰槓上警政署長<台中市治安敗壞,逼得市長胡志強再度向黑道宣戰,可是警政署長王卓鈞卻潑冷水,質疑為什麼要宣戰,因為警方每天都在作戰
2010-06-04 胡志強不懼黑道威脅堅持向黑道宣戰
2010-06-09 胡志強:敵人是黑道勿向警察宣戰
2010-06-22 胡志強再向台灣黑道宣戰
2011-05-19 胡志強:向黑道宣戰不會辭職
2012-02-01 中市刑案數下降 胡志強:與黑道宣戰不止不休
2012-06-26 胡志強向黑道宣戰 指示徹查收取保護費等不法行為
2012-06-26 暑假來臨胡志強有交代重申向黑道宣戰鎖定飆車仔
2012-08-15 黑道涉入補習班惡鬥胡志強:絕不讓步,台中市長胡志強強調這是台中市向黑道宣戰的具體作為...
2014-08-25 富商撕票案 胡志強:向黑道宣戰
 

 

 

 

 

 

 

 

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輕鬆年收入百萬....還有法院認證+保證付款,逾期負責催討


 

女嗆「喝輸你隨便要怎樣」 遭撿屍性侵

2014年07月28日13:05
 

彰 化1名24歲女子前年7月與臉書友人喝酒唱歌,替綽號「大尾」的胡姓男子慶生,女子為了勸酒向「大尾」嗆:「喝輸你、隨便看要怎樣」(台語),最後女子泥 醉,「大尾」把女子酒話當真,將女子帶到汽車旅館嘿咻,女子醒來發現自己一絲不掛控告「大尾」性侵,台中高分院依趁機性交罪判胡男1年7月刑期。
 
綽 號「大尾」的胡姓男子被控性侵喊冤,辯稱3名友人幫他慶生,被害女子主動來參加,他們喝了8瓶啤酒後,女子找他喝人頭馬威士忌,1人喝1杯純酒拚酒,過程 中被害女子勸酒說:「如果我喝醉就要跟你睡覺;什麼人喝醉,另外一個人就可以強姦對方」,第2瓶烈酒喝到一半,被害女子醉倒在沙發上,他便依女子意思將她 帶去嘿咻。
 
由於被害女子一審均未出庭,原審採信胡男等人說法,判胡男無罪;被害女子二審時出庭否認說過「強姦」說,其他酒友則稱被害女子說法大概是「隨便你處理」或類似「我讓你睡」的說法。

二 審認為若胡男解讀錯誤,將「隨便你怎樣」解讀成「給你睡」,因沒有犯意可判無罪,但因胡男於偵查時稱知道酒話是玩笑話居多,且與被害女子是第1次見面,法 官認為,台灣飲酒習慣,勸酒是一般常態不免誇大剌激對方,一般均應視為玩笑話,胡男與女子拼酒不醉,喝酒經驗豐富應該知道酒話不能當真。
 
然而法官考量,女子找人拚酒時稱「隨便看要怎樣」,胡男因未能抗拒誘惑,以為機不可失而性侵女子,審理時又願意賠償30萬元和解,由於趁機性交罪是最輕本刑3年以上的罪,法官認為以胡男犯行情清法重,因此依《刑法》59條予以減刑輕判1年7月。(許淑惠/台中報導)

【更多新聞,請看《蘋果陪審團》粉絲團】

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這次算主動出擊~因為他太自以為的近況太多了.

自稱大俠卻無風範, 哈哈~

 

"自由"~有甚麼事情不能自由做的,這記者還自己貼圖阿,記者自己撰文時間還比冷血網友發文早了10分鐘啊!這記者可以預測10分鐘以後發生的事情啊!太神啦!

用網友冷血的標題,就是在製造仇恨!這不是搞民粹,甚麼才是搞民粹!

不知道猪油时报算不算主流媒体,来看看他们炮制新闻的手段 今天的新闻贴出了这样的图片,骂中国网友冷血,仔细看看就能发现留言之间间隔短则1小时,长达半天,这么幸苦搜出这么点留言。。。
douban.com

· ·

 (謝銘祐你講的都是自由心證的問題,你說我自以為中立,難道你不是自以為自己只支持好的嗎?)

所以所謂的民粹都是你自由心證?亂扯是誰阿~.~所以強詞奪理在哪?明確指出來好嗎? 那你覺得紅衫軍算民粹嗎?

 

 

 

 

 

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何來的上對下幻覺? 有錯誤觀念禁不起指教? 所以不准糾正版主?

光[新聞爆出來再說 我只看證據]這句話就可以證明很多事情了.(頭腦清楚? 不偏藍? 不亂扯? 不護航解釋?)

所以誰一直講是非不分卻又不指清楚在哪, 然後說省的浪費時間卻又一直補句的是誰, 到底跳針的是誰?

無法留言又剛好很忙, 而且又是他的版面要給他幾分面子, 這種人非故有立場之言也聽不進去, 所以封鎖他安靜些.

 

 

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一開始應該是天堂盟戰城戰吵架洗頻用的, 後來在D2出現神用途....

 

作者 siking (西京)
標題 Re: [問卦] 有沒有國國國國國國國國國國國國國的八
時間 Sun Jan  5 11:18:12 2014



※ 引述《strike519 (噓我者 宅友也)》之銘言:
: 以前網路遊戲嗆聲嗆不贏
: 都會打國來洗畫面
: 超沒品
: 到底是誰發明的啦
: 有沒有國國國國國國國國國國國國國國國的八卦?

基本上  這可追溯到13年前
時空背景是  D2美西伺服器
當時台灣玩家 大部份都在美西玩
初始階段為了聯繫跟方便幫助新手
都會以 taiwan  開頭的序列來開遊戲
Taiwan1 Taiwan2. ........
统稱taiwan game

但當時美西也有非常多的韓國玩家
不是說全部 但很高比例
台灣 跟韓國玩家是互相仇視的
很多台灣高端玩家會去 韓國人的 game
當pker殺人 鬧
當然 也超多韓國pker跑來 Taiwan game
殺人 鬧新手團 弄到新手無法順利玩
常常 羅格營地外滿地耳朵

其實 當時某些韓國高端pker真的很強
Taiwan game 也不是24小時有高手幫忙殺韓國pker
所以常常有新手團被鬧到無法出各章節營地打寶練功
只能悲憤的在安全區裡打嘴炮 駡pker

這樣駡了一陣子  還真駡出了名堂
嘴炮真的炮出了效果
有人發現
每次只要 連打幾個 有口在外的字
例如 國國.. 困困...回回...
韓國pker就會斷線
後來 大家多次驗證
真的有效! 而且只對韓國玩家有效!
因為只有當時中文版的台灣玩家
可以打出有口外圈的字
也只有因為無法正常顯示的韓文版玩家
會受這bug影響斷線

從此 國國國國.....
變成了 台灣對韓國的種族大絕
再厲害的pker 只要國國國嘴炮一出
馬上斷線離game

台灣玩家除了用大絕進韓國人的game裡趕人以外
甚至養成進一般的open game 也都先 國國國一下的習慣。
史稱  嘴炮趕狗事件
無形中 習慣也在各韓系遊戲流傳了下來...

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http://www.ettoday.net/news/20130614/223103.htm

現在正是櫻桃上市的季節,但最近大陸網站出現一些帖指出,將櫻桃泡在水裡,竟然有數隻蛆蟲從表皮爬出來。網友紛紛大呼噁心,也說再也不敢吃櫻桃。不過,專家解釋,這種蛆蟲其實是果蠅的幼蟲,民眾不小心吃到,也不會對身體有損害。

「櫻桃生蛆」的消息在微博、微信、百度貼吧等社交網站上瘋傳,很多網友為了求真,還專門跑去買櫻桃親自做起了試驗,結果基本相同的,也就是櫻桃泡鹽水後,水裡飄起了線狀小蟲。

山東一位國中生日前也向《濰坊晚報》爆料稱,從市場買回來的櫻桃泡水後,有白色小蟲從表皮鑽出來。他的母親表示,問過水果攤老闆,老闆保證櫻桃絕對是新鮮的,不可能存在質量問題。

對此,一位果農表示,櫻桃確實有這種情況存在,這種蟲其實果蠅幼蟲,但有幼蟲的櫻桃才是真正沒噴農藥的「綠色食品」。而青島農業大學農學與植物保護學院教授李保華也證實了上述說法。

李保華指出,果蠅幼蟲不光是櫻桃上有,像草莓、楊桃等漿果類植物上都會有,「櫻桃果蠅的成蟲會在櫻桃的果皮下產卵,大概每年會產卵10次左右。蟲卵在櫻桃裡面孵化,等到變成幼蟲以後,就以果肉為食。」

李保華表示,即使用水泡過後,沒有出現果蠅幼蟲的櫻桃,裡面也很可能會有蟲卵,「新鮮的果實不符合蟲卵的孵化條件,一旦採摘下來,儲存一段時間後,果實溫度上升,在遇到水的情況下,幼蟲就會鑽出來。」他強調,其實櫻桃果蠅蟲卵及幼蟲對人體都無害。

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溫水煮珊瑚 墾丁珊瑚礁覆蓋率逆勢上升

http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1053240

恆春半島珊瑚覆蓋率在1998及2007年出現白化現象。(海生館提供)

2014-07-12  09:44

〔記者蔡宗憲/車城報導〕數十年來全球溫度上升,各地珊瑚礁覆蓋率下降,經第3屆亞太珊瑚礁研討會資料統計,包括大堡礁、加勒比海及南中國海等地 區,珊瑚礁覆蓋率都呈現急速下降趨勢,唯獨台灣恆春半島有回升現象,海生館館長王維賢認為,或許與當地珊瑚礁常面對溫排水、颱風等災害,抵抗及恢復力良好 有關。

  • 各國珊瑚覆蓋率急遽下降。圖為馬來西亞珊瑚。(海生館提供)

    各國珊瑚覆蓋率急遽下降。圖為馬來西亞珊瑚。(海生館提供)

  • 在各國珊瑚覆蓋率持續探底無法回升之際,恆春半島的珊瑚覆蓋率卻產生逆轉情況。(海生館提供)

    在各國珊瑚覆蓋率持續探底無法回升之際,恆春半島的珊瑚覆蓋率卻產生逆轉情況。(海生館提供)

  • 恆春半島的珊瑚覆蓋率產生逆轉情況。(珊瑚礁學會提供)

    恆春半島的珊瑚覆蓋率產生逆轉情況。(珊瑚礁學會提供)

海生館在2013年的調查發現,珊瑚覆蓋率從20%逐漸回升至42%,與各國逐年下降形成對比;王維賢表示,據館內學者樊同雲及林家魁 的論文分析調查,珊瑚覆蓋率逐漸回升,顯示出恆春半島的珊瑚礁可能具有相當良好的抵抗力(resistance)與恢復力(resilience),可能 與早年核三廠溫排水造成部分珊瑚白化,讓當地珊瑚對海水溫度上升預先適應有關,「溫水煮珊瑚」意外讓墾丁珊瑚因禍得福。

珊瑚礁研討會資料分 析,澳洲大堡礁自1985年到2012年的監測發現,珊瑚覆蓋率從28.0%降至13.8%,以每年0.53%驟減,27年降低了約50.7%;加勒比海 地區的覆蓋率,自1970年代的50%到2001年僅剩下約10%;南中國海也在近30年中下降了80%,平均覆蓋率都不到20%。

各國學者分析原因,主要都是因為全球氣候變遷造成海水酸化、海水均溫上升、紫外線增加及人為開發如過魚、遊憩破壞及污染造成。

根據海生館研究,恆春半島的珊瑚覆蓋率從1985年開始,經歷了幾次颱風襲擊、海水溫度上升、人為破壞等事件,也在1998及2007年出現珊瑚白化現象而使覆蓋率下降至20%,但就在各國持續探底無法回升之際,恆春半島的珊瑚覆蓋率卻產生逆轉情況。

有學者私下苦笑表示,核三廠早年溫排水的惡劣行為,如今在全球暖化、海水升溫情況下,意外成為墾丁珊瑚的「疫苗」,實在相當諷刺,也證明了地球的環境劣化迅速,環境保護需加快腳步。

 

 

 

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[關於愛情]

這女人能不能追?八招教你從「臉書」判斷她的真實感情狀態

http://ck101.com/thread-3024369-1-1.html

有個女生晚上和男人去約會,約會快結束的時候,她叫來了她的姊妹淘。男人離開後,她倆繼續玩。過了一會,男人在臉書裡看到了她傳的她跟姊妹淘的合影還有一 堆糕點零食飲料的照片,配上文字「晚上跟好姊妹逛街,好開心~」 。你們感受下她這個行為背後代表著什麼?猜到了嗎?答案:女生已經有男朋友了,發這個就是證明給男朋友看,晚上確實是跟姊妹出去玩的。

女生無論做什麼,總是會下意識的分享出來或者找點理由自圓其說。據此,我們很容易通過一個女生的臉書來判斷其情感狀態。一個女生如果臉書裡全是自拍,各種姿勢各種角度,搔首弄姿,弄的跟雜誌拍大片似的,配上諸如「寂寞」、「不開心」之類的文字,說明已經單身很久,迫切需要一個男人來安撫。

大半夜拍一推美食照片再搭配上一張自己的大臉,寫著「我又要胖了」你說這不是廢話嗎?這麼吃能不胖嗎?這都是內心寂寞難耐的女魯蛇。這種女生比較好追,你只要誇她你一句「寶貝你好美,一點都不胖」或是「我知道有一家店火鍋特別好吃,帶你去好嗎?」基本就能騙出來了。

寫無主情話或是語言裡帶著「某先生\某人」,這是有了潛在的曖昧對象,但關係還沒確定。如:“外面風好大,好冷啊,又要降溫了,多穿點小心著涼!”附一張 帶有愛意和愛心的圖片;曬出一部新手機、一條圍巾、一束鮮花或是一桌西餐,配文字「某人送的,很喜歡」;傳一張風景照,「謝謝一路上的照顧,有你在身邊, 真好!」這都是在搞曖昧,因為感情不穩固又不能過早的暴露出來,但內心還是忍不住想炫耀一番。這個曖昧期的長短直接取決於她被搞定的時間長短,也是女生最甜蜜的時候,轉瞬即逝。

分享《敢不敢這麼疼你的女朋友》、《男人如果做到這些,說明他真的很愛你》、《好男人具備的十大素養》這些男默女淚的矯情文,說明情感轉入平淡期,生活略微乏味,某些方面可能也不太滿足,開始試圖通過矯情文字給男友洗腦,希望男友能對自己一見如初,重燃炙熱的感情。

開始分享《彼此相愛的人為什麼要經歷這麼多坎坷和挫折》、《為什麼深愛的人走不到最後》、《相愛只是一場夢,情人最後變朋友》說明伴隨著洗腦失敗,開始了三天一小吵,五天一大吵的白熱化階段,分手的邊緣,感情即將崩潰。

最後分享《女生應該自力更生》,《單身也精彩》,說明倆人已經OVER了,開始通過忙碌的生活冷卻自己,並且渴望自力更生。

終於返璞歸真,舊病復發開始跟著拎包包和姊妹淘四處亂晃悠,發些正能量的文字:「有愛情時便全心全意的對待,沒有愛情也一個人逍遙自在。學會一個人生活,不論身邊是否有人來愛。」把備胎魯蛇們感動的淚流滿面,連連按讃留言:「你會遇到更好的人。」這是已經從失戀的陰影裡走出來了,準備隨時投入下一段感情,馬上又有一大波自拍來襲。

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靜態的工作就需要動態的休息!除非是熬夜工作,否則睡覺睡到爽一點意義也沒有!


 http://ck101.com/thread-3023696-1-1.html

 

 

為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累?為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情?都說要去KTV,去夜店,去遊樂園就能忘掉不快,更帶勁地開始新的一天,但是盡興歸來心裡只剩空虛?

我們真的明白休息的含義嗎?我們休息對了嗎?你理解的休息是什麼?一個飽覺?一陣瘋玩?到KTV釋放飯後的一串飽嗝?休息的真正含義是什麼?是恢復疲勞,放鬆神經,當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。

如果你的休息方式並不能為你帶來這些,那麼,無論這些活動的名字聽起來有多輕鬆,看上去有多High,它都是一種錯誤。拋棄它們,來一場休息革命!

首先,來看看我們對休息有哪些誤解
一、腦力勞動者,補瞌睡對你沒什麼用
你寫了一天的文案,主持了一天的會議,當一切都結束了,你嘆到:太累了,這一天我要睡個好覺。我們的常識使得我們對疲勞的第一反應就是「去躺躺吧」。但這是一個陷阱。

睡眠的確是一種有效的休息方式,但它主要對睡眠不足或體力勞動者適用。對體力勞動者來說,「疲勞」主要是由體內產生大量酸性物質引起,如果十分疲勞,應採取靜的休息方式。通過睡覺,可以把失去的能量補充回來,把堆積的廢物排除出去。如果不是很累,也可以在床上先躺一躺,閉目靜息,讓全身肌肉和神經完全放鬆後,再起來活動活動。

但如果你是坐辦公室的,大腦皮層極度興奮,而身體卻處於低興奮狀態,對待這種疲勞,睡眠能起到的作用不大,(除非你是熬夜加班,連正常睡眠時間都達不到)因為你需要的不是通過「靜止」恢覆體能,而是要把神經放鬆下來。這樣你可以理解為什麼你週末兩天不出門依舊無精打采,而只需下班後遊泳半小時就神采奕奕。

二、不必停下來,只是換一下
既然睡覺不能幫助我們休息大腦,那什麼辦法才可以?答案是不停止活動,而只是改變活動的內容。大腦皮質的一百多億神經細胞,功能都不一樣,它們以不同的方式排列組合成各不相同的聯合功能區,這一區域活動,另一區域就休息。

所以,通過改換活動內容,就能使大腦的不同區域得到休息。心理生理學家謝切諾夫做過一個實驗,為了消除右手的疲勞,他採取兩種方式——一種是讓兩隻手靜止 休息,另一種是在右手靜止的同時又讓左手適當活動,然後在疲勞測量器上對右手的握力進行測試。結果表明,在左手活動的情況下,右手的疲勞消除得更 快。這證明變換人的活動內容確實是積極的休息方式。

比如你星期五寫了5個小時的企劃案,最好第二天去給你的盆栽們剪枝而不是睡到太陽曬屁股。還有一點,當你無法選擇由腦力勞動轉入體力勞動時,你不妨在腦力勞動內部轉換。

法國傑出的啟蒙思想家盧梭就講過他的心得:「我本不是一個生來適於研究學問的人,因為我用功的時間稍長一些就感到疲倦,甚至我不能一連半小時集中精力於一個問題上。

但是,我連續研究幾個不同的問題,即使是不間斷,我也能夠輕鬆愉快地一個一個地尋思下去,這一個問題可以消除另一個問題所帶來的疲勞,用不著休息一 下腦筋。於是,我就在我的治學中充分利用我所發現的這一特點,對一些問題交替進行研究。這樣,即使我整天用功也不覺得疲倦了。」所以,這天你要是有好幾個 問題要處理,最好交替進行,而不要處理完一個再開始的二個,那樣會很快被耗盡。

三、最好的休息,是讓你重燃生活的熱情
我們的疲憊主要來自對現有的一層不變的生活的厭倦。所以最好的休息項目就是那些讓我們重新找到生活和工作熱情的活動。如果你幹完一件事,能夠幸福地感嘆 「明天又是新的一天。」那這件事對你來說就是最好的恢覆熱情,調節情緒的方法。但可惜,我們缺乏對「休息」的想像力。我們能想出來的休息方法不是癡睡就是 傻玩。

我們給你開了下面一些活動清單,基本思路是以「做」來解決「累」,用積極休息取代消極放縱。當然,最適合你的方法還是要你自己探索。事實上如果你覺得打掃衛生比坐過山車是更好的放鬆,那麼就去吧,別管世界上的其他人都在玩什麼。

也許你可以:
   1.用看兩小時讓你開懷的漫畫或小說代替去KTV唱那些一成不變的口水歌。

   2.試著放棄在週六晚上去酒吧,10點入睡,然後在7點起床,去沒有人的街上走走,或是看看你從來沒有機會看到的早間劇場,你會發現這一天可以和過去的千萬個週末都不相同。

   3.不要再去你已經去過無數次的度假村找樂子了。找一條你你從沒去過的街道,把它走完。你會發現這個你感到膩味的城市結果你並沒有完全體會到它的妙處。

   4.旅行,而不是換個地方消遣。去一個地方對那個地方本身心存好奇,對自己這趟行程心存美意,感受自己經驗範圍以外的人生樣貌。而不是坐了5小時飛機,只是換個地方打麻將,換個地方遊泳,換個地方打球……

   5.從這個週末起學習一項新的技藝,比如彈電子琴,打鼓……每週末練習1小時以上。

   6.去 社交。不要以為它總是令人疲憊的。雖然和看書比起來,它稍有點令人緊張,但也能讓你更興奮,更有認同感。你必須每週有兩三天是和工作圈子和親 戚外的人打交道。它讓你在朝九晚五的機械運行中不至失去活潑的天性。女性朋友們尤為需要走出去和朋友聚會,這些時刻你不再是滿臉寫著「效率」的中性人,而 是一個裙裾飛揚的魅力焦點。

   7.做 點困難的事,如果你是精神超級緊張的人。心理學家發現解除神經緊張的方法,是去處理需要神經緊張才能解決的問題。曾經一位精神即將崩潰的總經理找到一位醫 師給出治療建議,結果他得到的處方是去動物園當馴獅師。一個月以後完全康覆。所以壓力特別大的時候你可以為自己再找分工作,但不要是和你職業類似的。比如 去孤兒院做義工,或者去一個覆雜的機械工廠從學徒幹起,或者做一道超級覆雜的數學題。

往往珍惜生命的人,會不顧任何代價,去求得一個休息。休息十天、半個月,他們回來了。再看,是多麼神奇的一種變化!他們簡直是一個新生的人了。生機勃勃,精神飽滿,懷著新的希望,新的計劃,新的生命憧憬。

花些時間休息,可以使你獲得大量的精力、體力,使你取得從事任何工作,應付各種問題的力量,使你對於生命,能有一個愉快正確的認識,天下還能有其它時間的投資對於你更加有利嗎?

當我聽到有人說,他工作太忙,沒有時間去休息,我覺得這個人有些反常。或是他的能力不夠應付他的業務,他的工作缺乏系統性;或是他不善於支配他的員工,以致自己離開時事業就無法運行;或是他生性就太吝嗇,沒有部下或團隊。

連上廁所的時間都不肯犧牲。當然,假如他工作沒有計劃、沒有系統,本人一離開崗位,一切事務就要無法運行的話,他自然不能休息了。但是假如他是一個有組織 協調能力的人,假如他的工詐有系統、有計劃,適度休息,這正是業務中的有利投資,因為休息回來,他的精力會更加集中、精神會更加飽滿。由此他的生命會延續 的更長。人生的價值才能得到更加充分的體現與發揮。

每一個人都應該拋棄只顧工作不顧休息的念頭。那種「生命不止,奮鬥不休」的觀念是錯誤的,應立刻從腦海中消除掉。否則,你還沒有走完你應走完的生命旅程你就長眠於地下了。到那時你的理想、前途、事業不就都成了泡影了嗎?因此捨不得時間休息的人,絕對不是一個聰明人。

從人性的立場上來說,休息一事,利大於弊。古語說得好:「在患病的時候,任何人都是壞人。」即使是心底最善良的人,在身體疲憊不堪、神精衰弱的時候,也會變得不通情理、脾氣暴噪。因此,當需要休息的候,你應該休息。不然的話,你的行為正如革命導師列寧同志所指出的那樣:「不會休息就不會工作。」

目前不論你是學生還是從事各種職業的男女老少,都不能忽視自然的警告,命令你適當延長你的休息時間,暫時停止你的學習或工作,否則你將受到自然規律的嚴厲 處罰。無論你的地位有多高、金錢有多少、還是平頭百姓,在生命面前是一律平等的。這是蒼天賦與自然法官的權力。是人類無法改變的自然法則。

有一種感覺我們叫它無聊,這幾天不經意間我就在體驗無聊。

成年累月忙碌的節奏造就了頑固、可笑的生物節律,它總是讓我無法享受休息時的些許寧靜,閑暇時總覺得生活中缺了什麼、無所事事,甚至還以為知道了什麼是空虛?

前些天偶然看了一篇文章,破天荒知道了還有一種說法叫「享受無聊」。

傳統的教育告誡我們「無聊」是一種消極的情緒,一個奮發向上的人絕對不該有這種情緒,甚至不應該留給自己產生這種情緒的機會。

背負了太多的責任,於是我們活得好累,冠冕堂皇的說壓力來自外界,但我覺得更多的壓力是我們自找,因為在這個充滿壓力的社會我們沒有學會給自己減壓。

看看那些靜靜躺在海灘休假的人們,我們應該懂得無聊是一種難得的境界,或許比兢兢業業、勤勤懇懇的工作更難得。因為它需要你有好的心態、長遠的眼 光,要先接受它,讓自己的心靜下來,然後你才會真正的享受它。它絕不是一種頹廢,它是一種休整、一種積蓄,它會讓我們戒除「只會工作」的毒癮。

很早以前就有人告訴過我們:不會休息的人就不會工作。可我們由於功利的原因,早已將這一說法忘記。於是我們忙碌,我們努力,於是也就害怕無聊、害怕無事可做,甚至會因為閒暇而幾乎惶惶不可終日。

工作不應該成為生活的全部,工作只是為了更好的生活。我們應該是工作的主人,絕不是工作的奴隸。千萬不要以為無聊是消極、是不敬業。

所以忙碌的人們應該去學會享受生活、去習慣感受無聊,習慣這一種新奇的美妙的感受!悠哉樂哉!

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女孩請看!理解「男人邏輯」十大重點

http://www.ettoday.net/dalemon/post/2233#ixzz36Ey9tNL0

文/時淒宮分

情侶為了一點小事爭執時,男人經常爆出一句「我就是搞不懂妳們這些女人啦」,好像所有責任都是對方的,其實她們又何嘗懂得我們男人心裡在想甚麼呢?英國兩性專家Julie-Anne Shapiro就說,男人女人互相不了解,全是因為我們根本說著不同語言。

女孩們,這篇指南就是要在最短時間內讓妳們掌握「男人邏輯」的10個重點:

 

1.別期待妳的男人一心多用
當他在玩LOL或看電視時,千萬別討論任何重要事。男人是沒辦法一心多用的生物,這麼做只會讓他分心、煩躁,而且不把妳說的話放在心上。

解決辦法:告訴他妳有事情要說,耐心等他完成手邊的事能夠全神貫注時再討論。

2.記住30秒規則
聽到「你覺得呢?」這樣簡單的問句,男人和女人卻有著完全不同的回答方式。女人會盡可能把所有感覺「即刻」表達出來,但是男人會hold著,等到組織完畢以後才慢慢說。

解決辦法:記住30秒規則!問完問題以後等待30秒,這段期間甚麼也別說、別給任何建議、別催促,他開始回答時也不要打斷,這樣才能得到他真正的想法。

3.男人是問題解決者
結束忙碌工作回到家,妳終於能放鬆下來告訴男友自己過了多糟的一天,但沒想到他只是一直「指導」妳可以怎麼做,而沒有認真聽妳把話說完。這是男人的問題,我們天生是「問題解決者」,看到妳不開心時唯一想做的事,就是讓妳不要繼續不開心。

解決辦法:每次訴苦、抱怨以前,提醒妳的他「現在只要聽我說就好」,這時妳便會發現他也可以是個很好的傾聽者。

4.男人對細節的處理能力有限
女人總會看到所有細節,反觀男人,我們覺得掌握住大方向就好。所以當妳想要鉅細靡遺地分享整天所見所聞,他只能維持短暫的注意力,久而久之,聽妳說話變成一種折磨。

解決辦法:說重點,細節才留給妳的姊妹們!他並非對妳的完整經歷不感興趣,只是男人真的無法把精力放在太多細節上。

5.不要指望妳的男人會讀心術
男人沒有特異功能,不可能主動讀出妳心裡想甚麼、要甚麼。如果不提出要求,他只能不斷猜測妳悶悶不樂的原因,然後猜錯了,讓雙方感到更沮喪。

解決辦法:男人依賴邏輯思考,越具體的需求我們越能明確做到。舉例來說,妳希望對方溫柔一點,請別說「你都不溫柔」,而是問他「能不能每晚睡前都說一次我愛你」。

6.男人需要讚美
如果男人為妳做了一些特別的事,但妳不僅沒有稱讚他,甚至批評他的努力,那麼最有可能的結果是他再也不會費心取悅妳了。

解決辦法:讚美他,即使他做得並不好。沒錯這樣很不誠實,不過當妳鼓舞他的時候,或許可以提醒他下次該努力的方向。

7.男人是天生的供給者
男人偶爾會亂槍打鳥做些貼心的事,但他若不知道自己做了甚麼打動妳,下次就不會做了。我們是天生的供給者,必須了解自己給予的東西有多麼重要,才會繼續提供。

解決辦法:除了讚美之外,明確告訴他哪些行為讓妳覺得幸福。譬如說,當他摸妳的頭而妳又喜歡這樣時,不妨靠上他的肩,然後說「我喜歡你這樣,因為很有安全感。」

8.男人需要被接納
男人的自尊經不起多次打擊,一再拒絕邀約或者否定他的恭維都會把他越推越遠。

解決辦法:他想怎麼讚美妳就讓他說、想為妳做甚麼事就讓他做,假如真的不喜歡某些邀約,也不要直接了當地拒絕他,可以試著提出其他方案再一起決定。

9.男人真的想要妳開心
男人在交往期間最大最大的成就感,來自妳和他在一起時的快樂神情。如果妳一直很沮喪、抱怨東抱怨西,最後他終究會放棄,認為「妳值得更好的」。

解決辦法:快樂這種事情勉強不來,但當妳認定他就是妳的真命天子時,請多注意他的優點,以及讓妳心動的地方,別一直鑽牛角尖想著他該怎麼做才會「更好」。

10.充滿自信,這是所有男人的理想型
當妳嫌自己肚子太大、腿太粗的時候,男人眼中的妳也會少了一分吸引力。這不是因為妳的身材真的不夠好,而是自卑感使整個人變黯淡了。

解決辦法:給自己點信心,妳行滴!當初他會和妳在一起,就是愛上這樣的妳啊,就算真要有些改變,也要因為妳自己喜愛這種改變。

字那麼多,能夠讀到這裡的女孩代表妳真的遇上一些困難,也用心想要解決吧?時淒覺得,這篇雖然全在要求女孩配合男方,好像有點不公平,可是感情本來就需要學會體諒,試試上面這些方法搞不好有點幫助唷!

via Daily Mail

延伸閱讀:
為妳,不飛了!彼得潘演員向溫蒂求婚

吃醋!無法容忍他跟紅粉的這10種舉動

瞬間粉碎情人心臟的10句話~別亂說啊

 

有問題本來就是要解決 只是聽完抱怨訴苦 然後明天同樣的問題在重來一次嗎? 重複聽也超煩~

 


原文網址: 女孩請看!理解「男人邏輯」十大重點 | 鍵盤大檸檬 http://www.ettoday.net/dalemon/post/2233#ixzz36HmqXqW6

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69 萬網友不知成實驗對象 臉書「操控」想法實驗惹議

 

往更深一步的思考,臉書並不是第一個做這種事的媒體,傳統的電視、報紙....幾乎都是這麼做的!台灣的媒體不敢得罪特定行業,因為某些行業每年的廣告費用幾乎佔了這些媒體收入來源的大半。

統指者操弄媒體的手段更是一流,用許多的資訊浪潮淹沒麻痺民眾的視聽,讓民眾的注意力無法專注在正確的重要議題上!

 


 

 

(轉載,如有侵權請告知,立即下架)

誰最了解你單身?已婚?還是住在哪裡?答案就是幾乎每個人天天都要「上」一次的臉書,現在這間公司不只成了最了解你秘密的人,他們還成了操弄你情緒 想法的控制者。臉書日前公開他們在用戶不知道的情況下,進行的「訊息過濾」實驗,有 69 萬人的心情就這麼被他們輕易地用鍵盤操控,目前各界批判此事並開始議論社群平台對大眾的操縱力。
《衛報》30 號報導,臉書(Facebook)日前表示他們知道該怎麼操弄使用者的心情起伏後,受到相當多人的抗議,日前他們發表了他們在 68.9 萬名用戶的臉書頁面上所做的「實驗」,結果發現他們可以輕易地運用正面或是負面的訊息影響用戶心情,臉書官方稱這是一種「情緒感染」的過程。

 

讓你只看到朋友部分動態

這份研究,是由臉書、康乃爾大學以及加州大學共同合作,他們將用戶的訊息牆--也就是我們會看到朋友動態、各種評論、影片、圖像還有各種網站連結的 頁面--進行篩選過濾,例如他們讓一部分的用戶較少看到朋友的樂觀正向發言,另一部分的網友則比較少看到悲觀負面的發言;他們的研究顯示,「朋友抒發在臉 書上的情緒發言,會透過社群網路影響到用戶自身的心情,並構成用戶的認知結構,這是第一個以社會網絡所進行的大規模情緒感染研究。」


(Source:Dimitris Kalogeropoylos

令人毛骨悚然的實驗

臉書和美國大學一起合作進行的研究引起譁然,目前包括律師、網路權益活動人士還有政治家們都不認同此事,並用「無恥」、「毛骨悚然」、還有「讓人不 適」等評語評論這項研究。29 號時,英國一位國會議員也表示國會應該要重視此事,對臉書還有其他社群平台進行調查,找出他們是怎麼利用增減訊息來操弄用戶的情緒和心理反應。

大眾媒體選擇委員會的修利丹(Jim Sheridan)表示這是一項侵入性的研究,「這是相當具影響力的事情,如果現行法規沒有相關規範,那現在應該就要趕緊立法保護人民。」

「他們(臉書等實驗者)操控用戶的個人生活訊息,這讓我擔心像臉書或是其他社群平台,他們是有能力掌控人們對政治或其他事物的看法。如果人們因為這樣被操縱,那麼現在應該要有保護人們的方法,至少要讓大家知道這件事情。」

(Source:Opensource.com

為增進服務品質

這項研究發表在《美國國家科學院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences)上,研究目的是要「增進服務品質並讓用戶在臉書上看到的訊息與他們盡可能相關」。
臉書的發言人進一步表示:「這份研究的一大發現是找出人們對不同內容會有什麼樣的反應,例如了解到人們看到正面/負面語調,好友動態、或是按讚頁面的訊息時的反應。」

可以操控選舉

但其他人則表達擔心,因為這樣的操縱繼續可以用在政治目的上,像是選情緊繃時可用來操控選民情緒,另方面,也可以為了增加廣告收益,特意用比較多的開心訊息來吸引網友停留。
在眾多議論聲中,曾為美國總統歐巴馬在 2008 年大選時營運競選網站的藍州數位公司(Blue State Digital),他們的創辦人強森(Clay Johnson)就評論道:「臉書『散播憤怒』的實驗很嚇人」,他問:「那麼中情局(CIA)是不是可以對臉書施壓,讓他們去製造出會引發革命的不滿聲 音?這樣的行為合法嗎?馬克組克柏可以在投票前 2 週丟出病毒影片來改變選舉風向嗎?這合法嗎?」

(Source:Sean MacEntee

未告知用戶社違法

臉書目前可能因為沒有先告知用戶成為「實驗品」,而涉嫌違背道德還有法律規範,根據這份在2012 年進行的實驗,當中描述他們過濾的訊息都有遵照網站的訊息使用規範,也就是用戶在創建臉書帳號前同意他們進行相關研究。

▲臉書創辦人馬克組克柏秀出他推出的服務和用戶使用度之間的關聯。(Source:Niall Kennedy

普林斯頓大學的費斯克(Susan Fiske)教授在檢閱這份研究時,曾表示過擔憂,他認為「人們在實驗中必須被告知且同意是實驗受試者,他們也有權利不會因為不同意就受罰。」
馬里蘭大學的法學教授格林默曼(James Grimmelmann)也談到臉書沒有做到取得同意這件事情,美國聯邦法規中就曾提到要保護個體,必須對其解釋研究目的、實驗時程、實驗風險、並要取得 受試者的自願同意。格林默曼就在個人的部落格上寫道:「這項研究是個醜聞,因為他們把臉書的錯誤示範帶進了學術研究的領域中,在這樣的領域內,我們的標準 是以尊重待人,並為了大眾好。」

每個人都是被調查對象

事實上,網路公司使用邏輯統計的方式揀選網友看到的內容不是新鮮事,發表過文章「使用條件和 規範:社群媒體、監測、經常連線所要付出的代價」(暫譯,Terms of Service: Social Media, Surveillance, and the Price of Constant Connection)的作者席爾曼(Jacob Silverman)受訪時就說網路已經成了「一個大型的市調公司」,「我們都是調查對象」。

使用和收入最重要

席爾曼進一步談到:「臉書做這項實驗讓人不舒服的地方就是他們在沒有得到同意的情況下,操弄了數萬人的心理感受。」
「臉書最在乎的兩件事就是:『網友繼續使用和廣告收入』。如果說,臉書發現多點開心的訊息可以讓用戶願意點擊滑鼠,那他們實在也沒有理由不去這麼做。只要 他們繼續用這樣的方式營運訊息平台,而且不公開訊息的邏輯演算方式,我們是應該要擔心我們到底賦予了他們多大的權利和信任感。」

網友決定是否繼續用

在奧美互動行銷擔任總監的布萊克(Robert Blackie),他表示網路公司過濾用戶看到的訊息是他們公司營運的重要核心之一,這也是為什麼他們不願意公開談這些事情。
「想得到大眾的同意並進行這樣的事情,他們要更公開才行。例如他們要有獨立的評論者,或是有政府的規範在其中。如果他們不用公平的方式進行,人們也不願意再繼續使用他們的服務,這對他們公司來說就不是個好消息了。」

 

 

 

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