Selected Category: 保健養生不是醫生的專利. (96)

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因YAM的部落格圖片時常出問題, 又搬回痞客邦了~本網站只純提供知識交流與教學用途, 不提供病例詢問.

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原創圖文系列:(不定時更新)

[圖示] 簡單探討下半身疼痛的物理因素

[圖示] 肩膀疼痛可能的物理因素(附手臂手掌問題)

[圖示] 胸痛與頭痛可能的物理因素

[圖示] 來自脊椎的問題

[圖示] 簡述骨折骨刺游離骨和僵直性脊椎炎,各式腫塊

[圖示] 說明肥胖的各種樣式

[圖示] 淺談徒手斷症

[圖示] 簡述徒手正骨整肌

[圖示] 自然療法應用實例解析教學

[圖示] 漫談自然療法的那些大小事

[圖示] 論氣

整復Q&A

[圖示] 自然療法DIY

能力不足的"只能"吃健保,能力高的很多都去吃自費了,所以我不怎麼喜歡健保,不用醫好就會有收入,反而是回客率高或廣告效益高的就會有收入,失去了競爭的市場機制。而且許多國人過度依賴健保,自己的身體都不知道怎麼去照顧或是不求甚解,人云亦云,判斷自己的身體能力都沒有了,就連基本的預防勝於治療都不去做。

***蔡式自然療法學習課程簡章***

本人主講~台中軒歧整復技術交流大會:主講趴扳法與肩扳法~想學習的可以參考一下

 

~~~~頂樓教室照~~~~

 

氣脈易利貼法教學

蔡式整復氣功與整復太極教學

 

我的原創文章版權屬我,轉載請附上我的網址或引用位置,這是對作者的尊重,也是法律賦予的智慧財產權.

***短篇小說創作:流浪整復師***把學理用故事的方法敘述出來

 

 

 

 

新式整脊非傳統中醫或西醫之範疇,非推拿或復健可比擬,雖是如此,台灣因文化交流頻繁,加上健保體系與藥商利益結構而礙於現行醫療法令,逐漸發展出 推拿復健融合整脊術之技術,是謂整復。(原本衛生福利部以民俗療法作為區隔,但受到眾多反彈,逐改為傳統整復推拿,並免去非醫生親作之健保給付以降低健保 支出。)

在台灣,由於整脊技術非常專業化且客製化,而大部分醫生也因教育體系鮮少學得專精,且開藥或其他醫療方式賺取費用可更多,吃力不 討好的體力活就很少醫生會或願意去學,轉而很多原本中醫推拿師,國術接骨師或物理治療師去學習,所以成就了很多新穎的技術,在台灣雖非主流醫療且民眾認知 度低,但國際間類似的自然療法已趨於成熟。

其實有很多自己開業或是醫院附屬的整復師可以林立在街坊,代表著有諾大的市場和卓越的療效,可 惜媒體因個別案件特地放大,誤導大眾對整復的認知,這些案件中的自信過度者可能在評估不完全之下導致一些傷害案件產生,辛苦一輩子卻毀於一旦,不管是名聲 還是金錢,這些都不會是整復師自己想樂見的,所以大部分的整復師都是戰戰兢兢的作,但過度保守之後,整脊技術原本所該呈現的療效可能就打了折扣,不過這些 療效因素都是操之在個人,例如師傅的斷症能力和技巧方法,或是患者有養成好的習慣。

整復簡單的說就是用積極的主動方法直接將物理造成的不 適症狀以物理的方法解除,並借由身體的自癒能力輔助復原,但身體是動態且連動的,所以很多情況或是併發症或牽連點無法完全掌握,但有很多判斷或參考的方 法,像西醫有儀器精準的掃描,中醫有脈象與外觀的判斷,而整復就要靠手感,但儀器只能逐項審查且耗費時間與金錢甚巨,中醫的方法是由身體的各項表徵去推導 交集點而論斷但較主觀,手感需要許多的練習與經歷不是一蹴可成,所以在整復中比較常用的是,中醫觀察的方法與整復的手感並用,或是輔以西醫的斷層掃描圖或 X光圖。

整復的客製化其實很重要,因為如果有兩個人同一個點不舒服也有可能是不同的原因造成,加上個人體質與習慣,會存在很多不同的變因 素,所以判斷就很重要,然後再依照該身體所需求的方式進行舒解,簡言之,身體是活的,書是死的,如何活用技術都看個人。學很多技術放著不壞,有備無患,但 是不要因為太多而讓自己混亂。

近代整脊醫學由美國醫生D.D.Palmer(1845∼1913)創立,自從他把一位耳聾十七年的黑人清潔 工Porter利用整脊手法恢復聽力後,整脊醫學迅速震驚醫壇並傳遍全美國。1975年2月在美國馬里蘭州Bethesda召開整脊醫學大會,由依利諾州 國立藍波整脊學院校長Joseph Janse 擔任大會主席,並共同發表整脊醫學規範。原文"Chiropractic"。起源於西元1895年,由美國愛華州巴摩爾醫師(Dr. Damiel David Palmer)發展出來,至今已有一百多年歷史。美國現有17所合法立案的四年制整脊醫學院,已有六萬多位整脊醫師(Dr. of Chiropractic,簡稱D.C.).「脊椎矯正術」又稱、「脊椎神經保健術」或俗稱「整脊術」共同發表整脊醫學規範。

很多關節是微動關節並不是不動的,當外在的大衝擊力衝擊顱骨或薦椎其實是會變形的,且有時候過大的衝擊卻不會造成骨裂,那麼就是骨頭相對位置的移動代替與吸收了衝擊力,依樣畫葫蘆,只要發勁和技巧正確,外力同樣可以調整顱骨與薦椎的相對位置。

日本整脊~到處都看得到整骨院 

脊椎矯正教學https://www.youtube.com/channel/UCQQChHbB6fMCbzuDhsBujAw

高醫的解剖教學http://anatomy.kmu.edu.tw/video/oindex.html

PCHOME相簿連結~(搞怪圖片)

 


 


聯絡電話:0927929612
地址在三重區, 如果有興趣精進技術或有疑問歡迎洽詢, 允許範圍內我可以提供指導.(不接受簡訊, 有問題請直接打電話) 如果想學整套的整復正骨功夫, 學費為3萬台幣/年, 我會把技術整個教給你, 但是請結伴同行, 倆倆才能互相練習, 也就是2人以上我才開班並且2人的時間要互相配合一同學習. 基本上功夫不可能速成, 就連天才也要經驗, 打好底子及學成之後再去細細體悟, 並將功夫轉變成適合自己使用的型態, 功夫是死的人是活的, 有疑問再回來問我就可以了. 整臉和瘦身的徒手方法要整復正骨學成之後才能學, 不包含在課程內, 此為額外課程.


整復簡介: 筋骨錯位=>筋骨回位
如果人體因為外力或運動造成的傷害,為什麼不能反向用外力或運動來減少傷害呢?人體有自我防禦機制,又有自我復原系統,為什麼不要善用呢?而且藥物或多或少都有副作用.
所謂的整復就是有效率的順筋正骨,啟發人體自我復原能力,且用最少的勁道和動作來減少的二次傷害和疼痛,來消除人體所受的持續性傷害,目前我發現最好的整復法是引導關節正位,解除錯誤筋結,讓身體達到通暢又平衡.整復幾乎可以完全徒手.厲害的整復師在某些情況下,可以做到不會痛不會有太大的關節響聲,除非特殊情況或必需要有聲音.整復師技術的好壞取決於整復師的身體與精神情況,辯症的功力,經驗的多寡,手法對於患者的適用性,勁道與角度的拿捏,並不是有證照有名就很好.


「舉重讓我們的肌肉變大、重力讓我們的骨頭堅實,物理外力確實在人體上發揮重要影響力。」在發現頻道還是國家地理中,中華的東西也是有辦法用科學證實,但是要把這些能力做出來並不容易,像是氣功的能量及其對於身體的影響是有辦法感測的,還有武術使勁與卸力也可以使用機器感應計算出來。


希望大家看我的整復文章時,想要轉載請注意一下,很多是我原創的,我賦予此作品的著作使用權需要符合"附上連結原文出處且不任意塗改", 希望大家養成良好習慣,轉貼網路文章提供原網址,這是對作者的尊重,也是法律賦予的智慧財產權,否則侵犯作者的著作權,作者可以提起法律訴訟,或保留法律 追溯權.而且沒有多少人願意像我這樣把一些知識分享.除非作者有提到請任意轉載,否則網路文章也有著作權,希望大家養成良好習慣,至少提供原網址,這是對 作者的尊重,也是法律賦予的智慧財產權.


有健保就少了一些市場淘汰機制,一些醫術不好的,或是想持續賺健保的就不會被淘汰.雖然健保對窮人好,但是一堆民眾都濫用,反正有健保,醫生也不怕沒客人,不用太靠醫術拉客人,進步空間也變小了.台灣不重視自然醫學令人失望,很多症狀其實是要全身性的思考,而不是單一問題,西醫分科的太細,中醫又愛講神秘的論述,不說得清楚,其實中西醫可以合併運用,各有千秋,只是很少有心人而已.如果要兼顧市場機制和健康保險其實健保民營化是不錯的選擇.


在沒啥發炎或無太大拉力限制時,無痛整骨是做的到的!可以聽到很大的喀拉聲但是不會痛!為什麼推拿整骨要超費力? 不! 其實有很多省力的方法!



此部落格僅供學術參考交流使用.
我 不希望這種自然療法因為台灣的爛法律而失傳,也讓大家輕鬆認識酸痛的形成資訊來追根究底,而不是頭痛醫頭腳痛醫腳,並且開始注重養生&預防醫學, 不要等到真的生病了才在醫,對自己身體的長期投資就像在買保險一樣,人生只有一次,能避開的苦痛就避開.國際間都有承認並有專業學校教學各種自然療法(關 鍵字:美式整脊),台灣反而跟不上國際腳步,淪為符咒同等的民俗療法只能做不能說.雖然有些中西醫生也會自然療法,可是醫生開藥開刀就可以賺錢,真正會去 做而且有經驗的可不多,各門各派的自然療法各有其優缺點,如果限制其發展,反而失去了很多古老的經驗,而此時的自然療法應該更為進步,且適應變化成現代人 的生活與體質方式,不應該帶來更多的痛苦與二次傷害.

科學就是: 假設-實驗-推翻-假設-實驗-成立-理論-有更好的繼續此循環.醫學也是科學的一部分,只有不斷的翻新才能慢慢的接近真實與真理. 目前科學還無法解釋的東西其實是人類還不夠進步, 任何事物都有能解釋的道理.

如果對整復文章有興趣,建議圖片文章開始看.要不然前面的太艱深難懂.

如有疑問請連絡我,或在部落格發問.自然保健推廣工作室



整復學術由蔡崇仁製作,以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣 授權條款釋出。


曾經有醫生說過: [好的醫生能讓你一天之內病症見效!一天之內身體什麼反應都沒有就別看了!]
[當實行過醫療手段後身體應有的反應:一種是讓沉寂在裡的病發出來,這將會讓你覺得以前發生過的病症又復發了,但是過了幾天就會開始好轉,且循環代謝開始變好,因為這個病根深蒂固或難以代謝,所以不得不用激烈手段;另外一種是壓抑病症,這會馬上讓你感到舒服許多,但是就像吃止痛藥一樣,不吃就會痛苦,因為根源沒有根除,又或是毒素一樣被壓在體內;
還有一種根本把握不住你的病情胡亂開藥,身體反而變差而醫生還掌握不住情況,這樣就要警覺了;最後一種是代謝消除或對症下藥,好轉快,沒太大副作用]

  • 為醫療體系打抱不平
    中醫推拿師能代替醫生不足的部分,為何被排除在醫療體系之外,鐵打損傷,原本的傳統療法(國術,推拿,整骨)也有很好的效果,為何淪為跟符咒一樣的民俗療法?還不得宣傳療效.那廟宇宣稱能減少鬼壓床之類的也不是宣稱療效嗎!?
    像美國的徒手整脊醫學,自然療法,都是被政府承認且具醫療資格,真不曉得能徒手直接調整的病狀還要搞到那麼麻煩做什麼!?如果按摩推拿真的沒效果,那麼坊間怎麼會有那多店面呢?

請問醫師會推拿的比率多少?肯為民眾推拿的又有多少?只有極少數會推拿肯推拿,為何推拿是中醫醫療行為?自5000年以來,推拿一直在中國民間民俗流傳使用,為何不能讓普通民眾做為保健?


衛生署不肯讓推拿整復認證,偏偏民眾對其需求量大又有一定效果.
若官方有意要設立機制來認證這類民俗療法,會搶了許多西醫骨科ˋ復健科ˋ乃至神經內外科的患者.
曾經聽過多名西醫骨科醫師說:若讓推拿整復師認證,以後酸痛患者不會直接找骨科就診,而是去找民俗療法,患者馬上會少很多,當然收入多少會有影響,連帶醫師的地位與權威也會有影響



*真正會整骨的人可以達到無痛整骨,除非脫臼或是軟組織的問題*
*整骨自費約600-1500,打著醫生牌的會收到5千也有,但是療效有沒有物超所值就見仁見智*
*整骨不需要脫衣服,只需要穿著寬鬆*
*不要以為年輕或不會痛就不會有病,或許只是神經大條,或許只是在等潰堤的那天*


傳統按摩過程中,病人常常會說"大力一點,痛一點,好舒服""沒痛,沒感覺",使得很多按摩師不斷地加強力道以符合"顧客需求",但這真的是病人身體需要的嗎??暴力式的按摩反而讓身體有所負擔,甚至人體大腦會解讀成"危險焦慮訊息",反而使得肌肉與神經加劇緊繃。


生病的症狀有時候就是排除體內毒素和穢氣的一種方法,過度壓抑=阻止身體好轉,而生病分成有機會生病=剛好閒下來的時候或有體力生病,或,已經撐不住而生病,已經撐不住的症狀如果太嚴重就真的要壓抑,然後再慢慢排除.如果長期累積毒素和穢氣就會轉成慢性病,到時候對身體的債就要慢慢還....
當然養生平日起就會減少很多生病的機會.

說實在的,西醫復健科真的非常沒效率,要是台灣也有整脊學校這個制度,自然療法就可以解決很多慢性疼痛,脊椎側彎等問題也可以徒手矯正,以前中醫就有接脫臼的方法,現在美式整脊結合以前中醫傷科,有了更突破的技術,台灣民眾普遍相信西醫,殊不知西藥皆有副作用,而止痛藥更是壓抑病症的一種不治本的方法.

就醫停看聽 遠離醫療糾紛

所謂「停」,就是清楚、條列式的將不適的症狀和想問的問題記錄下來,並選擇信任、合格的就醫機構及醫師;

「看」是注意醫師進行檢查、問診方式及回答問題 時,是否夠專業、紮實,並值得信賴;

「聽」則是在做任何治療、檢查前,應與醫師充分溝通,當建議要開刀或告知為重大疾病時,可帶著病歷和檢查報告,找另一 個相同專科領域的醫師再次確認。


如何找對醫~

急症:西醫或非常強的中醫
慢性病:重者西醫,輕者中醫
斷裂或開刀的復原:復健科
脫臼或筋骨疼痛:整復推拿
肌肉痠或過緊:按摩


 舒壓按摩可 過度會受傷
 有痛要小心 症狀須診斷 不可盲目醫
 醫者需有德 功利是非心 有才有經驗 才能去病因

 

 

頸椎復健-脊椎矯正+運動 緩解頸痛效果佳

作者: 黃文正╱綜合報導 | 中時電子報 – 2012年2月17日 上午11:17

中國時報【黃文正╱綜合報導】

美國最新一項研究指出,想要緩解頸部疼痛 ,接受脊椎矯正師(chiropractor)治療或多進行頸部運動,會比服用止痛藥更具療效。據統計,約4分之3的美國人深受頸部疼痛之苦。

這篇發表於《內科醫學年鑑》的論文,係由美國明尼蘇達州西北健康科學大學布朗佛特(Gert Bronfort)教授領導的研究團隊所提出。布朗佛特的研究團隊共計招募272名志願者,他們都是深受頸部疼痛之苦,但又不知確切病因的成年人。這些參與者被分成3組,接受為期3個月的追蹤研究。

第1組在3個月時間內,接受15次為時20分鐘的脊椎矯正治療。第2組服用諸如乙醯胺酚(acetaminophen)之類的止痛藥,或是醫師開出的麻醉藥和肌肉鬆弛劑。第3組接受物理治療師兩個療程,教導他們在家中進行簡單的頸部運動。

3個月後,相對於接受藥物治療的小組,其它兩組的頸部疼痛症狀顯著減輕。接受脊椎矯正師治療的小組,約57%的頸部疼痛至少減輕75%,相較之下,進行頸部運動的小組約48%,接受藥物治療的小組只有33%。

一年之後,研究人員再次詢問這些參與者的狀況。結果顯示,接受脊椎矯正治療和頸部運動的兩組,仍有約53%的人感覺頸部疼痛至少減輕75%,相較之下,接受藥物治療的小組只有38%。更重要的是,接受藥物治療者必須持續服藥,很容易產生嚴重副作用。

 



破除醫療掛帥 衛生署對了
2011-07-05 中國時報 【鄭文炫/新竹市(文字工作者)】
 和信醫院的黃達夫院長曾引用專家的話說,到醫院看診的病人,大概有八成的人是不必要的。因為那些人得的是慢性病,看醫生的效果不大,學會日常照顧好自己,才是最重要的。

 七月一日起,衛生署試辦論人計酬新制,只要能讓病人「健康」,即使沒有實際的醫療行為,健保局也給醫院錢。現行醫療制度只會鼓勵醫生多做醫療,好增加「業績」。浪費醫療資源不說,卻未必有助於病人的健康。

 醫護人員除用藥物醫人外,也能教人如何自我照顧。美國就有這樣例子,全美一年花費在充血性心臟衰竭的病人身上一七○億美元,有家Humana醫院採用 「疾病管理」方法。指派護士追蹤風險性最高的病人,討論飲食、用藥情形,並督促必要時回診,以免疾病惡化住院,那花費才兇。結果,病人第一年的死亡率降了 一半。

 筆者贊成衛生署的新措施,同時,平時也要多充實醫學知識,學會自我保健。



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寒氣堆積氣血則滯,古有云寒病夏治,暑氣升則寒氣減,如今食毒甚多,排毒排寒,也是養生之務。

中醫的派別很多,早期較常見的諸如: 時方派、經方派、傷寒派、溫病派...等等。到後期則以時間或理論基礎分為二大類,經方派(古方/傷寒派/北派) 及時方派(涼方/溫病派/南派),自清代之後的中醫大多以時方派(溫病派)為主,因此較少見純經方派的中醫。

時方派用藥溫和,較為安全,也因此一般人對於中醫都有「好的慢」的刻板印象。而經方的藥力既快又猛,對於急症的效果更是顯著,不過藥強副作用可能也強,使用經方的中醫必須具備相當的功力,才能把握藥性。

 

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網路上一堆什麼拉筋拍打治百病,吃什麼治什麼,作什麼治什麼的文章一堆,用腦子想一下,如果那麼厲害,世界上怎麼還需要那麼多醫事人員?怎麼不去得諾貝爾獎?標題下得那麼聳動就是要點閱率吧?這樣文章內容會客觀嗎?有引用科學根據或有理論可通嗎?

再來,文章內容通常是食療,傳統中醫,瑜珈或西醫物理復健的常見手段,想想這些治療效果有強嗎?通常都很緩慢!基本上都要長時間去改變,也是養生方法,但並非積極型治療,所以花費的時間或金錢成本可能不符合經濟效益。

病症需要判斷才去施行積極型醫療手段才會有良好又快速的效果,比起沾醬油的亂槍打鳥和緩慢的醫療手段,不如去學好整套的整脊正骨術,病理按摩,生理學,營養學,解剖學或武術太極拳比較實際。

當然如果非養生或治療手段,而是應急手段可以參考看看,因為只有發生了才用的到或是證實有沒有用,但參考前請先查詢一下流言破解者吧,不要當個人云亦云的盲從者,懂得思考才能隨機應變。



衛生福利部: 整脊是醫生的專業, 我心裡想: 胚! 帶種的來個比賽, 用X光馬上測定誰矯正快又有效! 多少醫生會真正的整脊?  而且教材有真正弄進去嗎?  有實務經驗嗎? 死讀書不懂變通的又多少!? 要不是礙於法律,很多不是醫生的能人早就出名了~法律是死的人是活, 政府不是很會修改法律嗎? 這種可以減少健保開支, 又有利於民眾的不吃藥不開刀快速有效的第三類醫學自然療法一但成為一種醫療體系, 是不是怕藥廠或醫院賺不到錢!?

 

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全國重度級急救責任醫院急診即時訊息
http://er.mohw.g0v.tw/#/dashboard/file/default.json
感謝零時政府的網友們, 將全國急診即時資訊整合起來, 讓各醫院的現狀一目了然.
 

 

 

影片中提到了台灣的無效醫療是從健保而起




 

Posted by 自然保健推廣 at 痞客邦 PIXNET Guestbook(4) 人氣()

各位親愛的鹿港朋友, 如果有嚴重病情請不要去鹿基, 醫生不積極, 請去秀傳, 身邊發生過太多案例了, 而且彰濱秀傳很漂亮喔, 把住院當住宿吧. (我沒拿錢, 不是業配文, 是有感而發)

建議大家多懂點醫理與法律, 這樣才懂得分優劣, 或保護自己.

 


 

******不過醫院會有如此之情況可能也要怪健保********

門諾美女醫師吳靜芬。吳靜芬臉書

網搜小組/花蓮報導

「為什麼不讓我救他?」花蓮門諾醫院心臟內科醫師吳靜芬日前在臉書PO文,指出一名原住民病人春節時倒地不起,心臟急需裝置支架。就在患者順利出院一年後,健保局卻以「沒有明顯病灶」為由,核刪該筆近17100元的費用,醫院也只能默默賠錢。讓她心寒的說「我們可以不要,見死不救嗎?」

「這病人,我記得很清楚。」吳靜芬在臉書表示,他是一位中年男性,原住民同胞。長年在外地工作,過年過節才能返鄉一趟,探望老小。「工作的環境不容 易,所以他幾乎沒時間去知道自己有什麼慢性疾病,隱約知道自己血糖有問題,可是現實的壓力卻逼得他,根本無暇注意自己,照顧自己。」

「那一年的春節,他撐著疲憊的身體回家,那是他一整年最期待的時刻,他苦澀的人生唯一的一絲甜蜜。可是一回到花蓮,他就倒地不起了。」

吳靜芬指出,患者被送進加護病房後,就是一連串死神的奏鳴曲,心臟衰竭、心室頻脈需要電擊、休克。「心導管顯示左主動脈開口阻塞,壓力經過病灶下降六十毫米汞柱,那裡是心臟血液供應的源頭。病歷詳實記錄,開口處病灶置放支架一支,重開血源。」

後來病人順利出院了。吳靜芬說,雖然能力有限,我們照樣以知道的方法,拼命想解決病人的問題,日子一樣這麼過著。但是一年後,健保卻核刪了支架,理由竟然是「沒有明顯病灶」,院所立刻虧損近17100元的費用。

「沒有人會說,他沒有心臟的問題。」即使她以「血管攝影如此明顯的狹窄」為證,但核刪委員就像指著鹿硬要說是馬,「誰奈的了何?」雖然院方並未因此要求醫師賠償,但卻讓吳靜芬痛心的在核刪表上寫下「勿讓第一線醫者落入見死不救之虛德」。

她痛心的在核刪單上寫下「我們可以不要,見死不救嗎?」

原文網址: 健保局核刪救命費 門諾美女醫吳靜芬:為何不讓我救他? | ETtoday網搜新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20150518/507964.htm#ixzz4APXp3hIE

 

 

~~~以下事例~~~


我大舅死於癌症原因之一, 是因為鹿基延誤與不查. 不是我很親近的家人, 要不然真想告醫生, 在地鹿港人真的是太善良或是太不懂事了. 癌症第4期, 是到秀傳才被診斷出來的. 而且我很少在鹿港.

強者我朋友的朋友手麻腫不好, 去彰基沒有改善, 但手外觀很明顯變形, 醫生都沒以積極方法救治, 目前越來越嚴重.

強者我朋友傳給我看的, 掌關節已經明顯歪了, 不是直的, 估計手肘也是, 麻腫已經很久了.

強者我朋友: 可是她有去給人家看 說她沒歪 阿災

 

前年過年我急性胰臟炎, 鹿基醫生只會觀察, 我三天就趕快出院自己找方法搞定, 並查出原因, 而且護士也是不知變通, 臨場判斷有點差.

我十幾年前嚴重的腰腫發炎, 在鹿港秀傳中醫部被委中放血一次當場就不痛且消腫了. 不過腰痛沒根除, 這正是我學整復的契機, 因為這次我就開始找中醫弄, 然後開始學習.

我二十幾年前的骨折, 在秀傳沒有開刀直接被接正, 而且復原狀況良好骨頭也接的很正.

 


FB友

林佳蓉 沒錯 我也是親身體驗到

蔡崇仁 能說說你的故事嗎? 我想知道

林佳蓉 我 父親因為拉肚子人也漸漸消瘦 當初在彰基看了好幾個月 做了很多項檢查都查不出原因 8個月後我們建議她換醫院看看結果把所有資料從彰基轉去秀傳給醫生看 醫生看了後馬上驗血 才知道彰基沒做癌症檢查 等到發現時已從胰臟擴散到全器官 當初秀傳已告知我們可能只剩兩個月生命 當初真的很氣彰基 在那看了那麼久竟然最基本的沒做到 顯然是延誤病情 太過不專業
林佳蓉
林佳蓉 問過父親彰基是如何告知 他回答只說他單純拉肚子 吃吃藥就好
蔡崇仁 真的 他們很不積極
蔡崇仁 覺得根本來賺的 應該收集證據告他們的 鹿港的鄉親都太善良了 還是太不懂醫理與法律了?
林佳蓉 當初秀傳檢查出來後才知道彰基沒做這檢查 本來要收集證據告他們 父親說算了 這是他的命 ..
蔡崇仁

蔡崇仁 哀 真的 太善良 導致醫院擺爛

林佳蓉 對阿 做子女的想告 可是父親可能受到打擊知道命不久已 不想我們為這些事情擔心
蔡崇仁 我現在懂了 我都請我親戚們去秀傳就好...

林佳蓉 而且秀傳醫生人很親切 雖然我們只是他所有病人當中的一個小人物 可是應診態度真的親切到 很像是對自己親人長輩樣的對待 讓我們覺得很窩心
 

吳佳宜

一直忘了要私訊你! 上次關於鹿基跟彰基的事! 我家人在鹿基腸胃科檢查,它是採先報到先看診制,每次至少要等兩小時,鹿基的護士態度差就不用講了,醫生一個人要照大腸鏡 胃鏡 超音波 還要跟病人講解報告,跑來跑去的,這樣會有多仔細嗎!? 我在一旁看了是很不放心。很不幸,家人長了腫瘤,後來去台北和信醫院檢查,檢查出的位置跟鹿基講的不一樣,和信是一間我很推薦的醫院,它讓病人跟家屬都可以很放心的在那裡治療,醫生很有耐心的仔細講解,護士也都很和善! 另一個例子是朋友生病在彰基住院治療,原本是可以好的,但卻在彰基院內感染引發敗血症走了,我聽過很多例子是彰基院內感染的,所以要開刀或住院要慎選醫院!

 

 

 


 

請問這樣算醫院延誤就醫嗎?想對醫院提告

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20...

我不知道自己算不算受害者家屬的心態...所以上來問問

除了肇事者,我還認為有部分是醫院的責任。

我爺爺早上十點被車撞,經由救護車送到彰化基督教醫院的急診室。粗略估計送到醫院花個半小時好了,給他算十點半好了,可是我爸傳簡訊通知我爺爺危急搶救中是中午十二點二十分。

所以可以知道我爺爺從被送到醫院開始到發現沒有呼吸緊急搶救,這中間經過了一個半小時。

一個半小時!?都在花時間拍照?照X光照這照那的,需要照那麼久嗎?沒事都拖到有事!為什麼不能動作快一點,搶在這一個半小時之內趕緊傷勢治療?

聽說醫護人員邊作業還邊嘻嘻哈哈聊天....

聽說爺爺躺著被推進去照X光,因為被醫護人員搬動喬姿勢,所以痛的大叫好幾聲。醫護人員沒有常識嗎?都知道是車禍了,不會先想過有可能會有骨折嗎?還在那 裡搬動病人,一定要靠拍照才知道肋骨有骨折嗎?我深深覺得醫護人員的愚蠢害我爺爺死前還要遭受巨大痛楚。會讓我爺爺大聲叫出來的痛....到底有多痛我無 法想像.....

而且就是聽說拍完照片爺爺被推出來的樣子才開始變得奇怪、才開始呼吸變得奇怪進行搶救...所以我一直認為兇手之一是醫院......


我知道兇手是肇事者,他已經在筆錄都老實承認自己的過錯,目前交由警方跟法院裁決他刑事的責任部分...民事的部分晚點再說.....

可是...要是...醫院來的及救的話,搞不好我爺爺就不會死了.....


我這樣算是受害者家屬的心態嗎.....


我爺爺往生4天...我還是無法平復心情....他是好人....一生命苦可憐...對子孫公平照顧、自己勤勞持檢....幫過我不少.....我怨好人為什麼沒有好善終!?為什麼不能壽終正寢?為什麼要帶著劇烈的疼痛跟恐懼痛苦的離開?

伯伯們也都說送到基督教醫院是個錯誤.....

法醫來驗過,爺爺死亡是內出血跟顱內出血

看到爺爺遺體,頭皮上的割傷一道一道,又深又長....我傻了也差點軟了....心疼他的傷口跟疼痛

人都死了還在流血....身體手腳也都是血跟傷

親人說原本爺爺意識清醒還能交談認人,突然短時間之內就喘不過氣,一瞬間就走了.....


我都還來不及帶我兒子回家去陪陪他.....爺爺最疼我兒子....感恩在心......小孩以前發燒生病...我沒錢買尿布....都只有他幫我、最關心小孩


我後悔帶兒子搬出去住,害爺爺孤單無聊....我甚至認為爺爺的死是我間接造成的.....要不是我把兒子帶走...沒有陪他...害他無聊....他也就不會因為無聊而騎腳踏車出門了


不管肇事者跟醫院付出多少代價,我爺爺都不會回來了,我們再也看不到他了....

但,我依然要他們得到教訓....



可是我不知道到底真的是醫院的錯?還是我只是受害者的心態?

所以想上來問問各位.....


如果醫院真的有疏失,我可以用什麼方式提告?
不是為了要他們賠錢,是想要讓他們知道因為自己嘻嘻哈哈而害我爺爺死亡,是必須得到教訓的,不要以為人死掉出院了就沒自己的事,要讓他們名聲臭掉。
更新: 能反被告什麼?沒做虧心事~就怕對方找不到理由反告我
更新 2: 我自認沒能力讓醫院開不了
但是我要讓很多跑彰化基督教的人知道~我們家屬親身經歷的感受....
更新 3: 希望在醫院沒有好好對待、治療我爺爺的醫生、護士,不管男女,
都可以有報應!!
更新 4: 醫院已經接到我的抱怨信件
回覆我

對方要我留連絡電話跟姓名
我留
我敢留

就怕他們不謹慎處理只會找理由推託

------------------------------------------

 

最佳解答:  很難過您的親人遇到這樣的事,但是必須很殘酷的告訴你,除非你有背景,要不然完全對醫療體系一點辦法都沒有。

我服務過家屬遭遇類似情形,我都是勸她們,心中雖然忿忿不平,但是家中已有親人離去,若再與醫院進行訴訟,大多換來的,只是更多的痛苦與漫長的官司。

不公平,沒錯,社會充滿太多不公平,但是真的就是這樣。

我只能安慰你,先把親人後事處理完,再看看有沒有關係、資源,若你和我一樣是普通老百姓,我們只能長嘆一聲。

誰教我們生在這個功利、笑貧不笑娼、政府無能、黑道治國的社會。

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說真的...我親身(親人)經歷了醫院的傲慢與醫療疏私...
他是海線最大的醫院...(新的)
病人是走著進去...躺著回家(2天而已)
我們全家都恨...這所醫院
本來我們都和你一樣...
想等喪事辦完後...蒐集證據...告這所醫院...讓他開不成
可是喪是期間
我告知他人...我一定要告醫院
卻有人告訴我...
他們財大氣粗...可以開這麼大間...背後一定有背景
不要到時候...告人反被告
難道都告不成嗎?我也覺得很疑惑?

2010-05-17 08:07:26 補充:
我自認沒能力讓醫院開不了
但是我要讓很多跑彰化基督教的人知道~我們家屬親身經歷的感受....
若你有辦法...
不管如何...
揪出不把人命當回事的醫生和護士
我百分之百支持你

 


 

轉了三家醫院! 男子延誤就醫喪命

台東縣一位陳姓男子,發燒咳嗽去基督教醫院就診,被診斷為心肺功能有問題,兩天後身體不適再次就醫則被轉到馬偕醫院,檢查出是心肌炎後,又因為馬偕沒 有葉克膜被轉到高雄長庚,但卻因為延誤治療告不治,醫療資源不足加上沒有馬上查出病因,醫院轉來轉去的結果,白白損失一條生命。

  悲憤 的家屬綁白布條在醫院門口抗議,因為他們質疑,才三十九歲陳姓男子是轉院轉來轉去才延誤病情的,男子是連續一星期發燒咳嗽後,三月三日先到基督教醫院門 診,四日突然嚴重氣喘,再回去掛急診,就被轉到台東馬偕醫院,同一天下午立刻又被送到高雄長庚醫院,家屬控訴,三家醫院把病患當人球一樣踢來踢去,延誤診 斷。罹患心肌炎的男子先被誤診為肺炎,轉到馬偕醫院又因為沒有葉克膜再轉到高雄,但卻過了治療時機,為時已晚,事實上心肌炎初期症狀跟感冒肺炎幾乎一樣, 連心電圖也分辨不出來,要到大醫院插心導管才能確認,只是到了大醫院,卻又少了救命機器,台東醫療資源乏,讓寶貴生命白白喪失。

 

 

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對於血管阻塞, 一般人和以前的醫生都是觀念錯誤, 並不是從血管裡面塞的, 而是從血管壁外面壓進來的, 就算裝了支架也不會完全避免掉心肌梗塞. 詳情請看新光醫院心臟內科醫師洪惠風主任~親自解析什麼是“心肌梗塞” . 

另外基於此理論, 推論出高血壓有時是因為肌肉太緊壓迫血管壁阻礙血流而心臟必須加壓壁免肌肉缺氧才形成高血壓的理論的可能.

 

 https://youtu.be/Ab5DpN8hNNk

 

 

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中国推拿真正“到位”的内涵

推拿,推拿,如何推,如何拿?现在满大街的推拿会所,究竟怎样才是真正的推拿,怎样才叫推拿“到位”呢?!请各位随小道一起来看一看,

究竟怎样才叫推拿“到位”呢?笔者认为:能明确和随时体现推拿“总则”和“心法”,掌握和灵活运用手法技巧,做到法无定法,随心施术,着见疗效的,可称之为“到位”。

一,中国推拿的“总则”:概括起来,就是“有力,持久,均匀,柔和,从而达到深透”这句话。分而论之:

1.有力。不是施术者外在的“蛮力”,而是内在的“劲力”,是施术者的意识能,是在医患双方同时放松的前提下产生的一种互动场能。这种“力”,是人的一种 潜能。与《黄帝内经》中指的“人神”有同工异曲之妙。这种劲力的来路,从形体来说有如太极拳的劲路,都是“起于踵,发于腰,达于稍,形于指”,只是多一个 延伸,把劲力透达病区而已。从神意来说,这种力是基于松静自然状态下的本能意识。只有在“形神兼备”的前提下才能产生无微不到的“劲力”。所以要“劲力” 到位,术者必须精修“内功”,积蓄内在潜能。才能柔中有刚,刚柔相济地因症用“力”。笔者在持练“文八段锦”“太极拳推手”等传统内功中体会,只有练出 “内劲”和“懂劲”功夫,才能达到高质量的“有力”,施术时才能轻重适度,才能在一个比术者强壮的患者身上轻轻松松的推拿到位。

2.持久。是指施时间而言。推拿中有很多手法都需要在经穴部位持续施术一度时间,才能催动经气。很多书上强调推拿施术时间,要求一分钟运转多少次,打火罐 要求一次多少分钟,这些刻板机械规定,似有给人误导之嫌。据测定:一般人的神经作出反应是三秒钟。敏感型人比此要快,迟钝型人比此要慢,更有老幼胖瘦之 分,还有施术者手法轻重各异,岂能按一分钟多少次或一次多少分种来恒量到位的时间呢。所谓“持久”,应当是保持一定的“量”,是指手法“到位”所必须经过 的时间过程,是一个“度”。古人讲顺补三十六次,叫“周天”度数,逆泻二十八次,叫“二十八宿”度数;又讲顺补用阳九数,逆泻用阴六数,是为“天人合一” 度数。这就是“持久”。我讲推拿点穴要求“进三停片刻”,就是使劲力分层到位后,停留在经穴部位,促使经气运行的“得气”感,到达该到的部位为度。如果没 有“持久”这个度,劲力就不能透达目的点,也不能催促经气有效运行而显现疗效。相反,经气已透达目的点还超度施术,则会“过之不及”,使患者出现推拿疲 劳,反而影响疗效。简单的说:持久,就是把握推拿“到位”的时间火候。

3.均匀。是指手法操作的“快慢轻重”而言。该快的就快,该慢的就慢,快要轻灵快速,慢要稳慢沉实。切忌忽快忽慢。该轻的部位要轻,该重的部位要重,轻而 不浮,重而不滞,切忌忽轻忽重。手法的快慢最好与术者或患者的自然呼吸速度相匹配,比如:用平补平泻法揉太阳。可按术者自然呼气时,由浅到深,由轻到重, 顺时针匀揉一至三圈;呼气时由深到浅,由重到轻,逆时针匀揉一至三圈。一般而言,浅表层的病宜用轻快手法,深层之病宜用较重而沉实的手法。浅病力重会引邪 入内,深病力轻难达病所,忽轻忽重,阴阳不分,目的不明,自然事倍功半。笔者认为:在施术过程中的快慢轻重,组合复杂,可以快轻慢重,也可以快重慢轻,等 等。但不管怎样组合,在整体或局部都要体现一个均匀度。要抑扬顿挫富有节律。比如拍法,可在配合呼吸的前提下,用单手拍出“重轻轻”节奏,用双手拍出“轻 轻轻轻重重重重重”或轻重相间的“马蹄声”等均匀的节律效果。针剌中的“烧山火”“透天凉”,就是“快慢轻重”绝对均匀的典型补泻手法。总之,按人体自然 呼吸的均匀速度去施用推拿手法,符合人体气血常规运行节律,才利于患者轻松舒畅的配合康复。

4.柔和。是指术者操作不僵滞。不柔和之病在于术者身心未放松,不松是因为用了蛮力,用力则滞。由于执着用力,术者关节被紧张的韧带锁住,不能舒展自如地 运转各类手法,劲力也无法透达病所,既累及自身且疗效不佳。要柔和,必先放松人体关节,特别是腕关节,肘关节,肩关节和腰,膝关节。笔者教学中,多强调 “转腕旋臂”“大车轮”“猫功劲”等基本功训练,增强关节韧带弹性和开松关节,以保障手法松柔,内劲贯通。

如果真正领悟和做到了“有力,持久,均匀,柔和”八个字的实质内涵,“深透”到位则不言而喻了。推拿手法上千种,每种手法都有它的个性特点。检验是否“到 位”,推拿“总则”是其唯一基准,符合者为“到位”。否则,就是花架子,根本无“到位”可言,还言何奇效。凡功底深厚人士,视人技术绝对不是看“热闹”, 而是看“道到”。看你是否合道,施术是否“到位”。举手抬脚,一目了然。随着人们保健知识的不断增强,对技术质量的要求攀不断升,说不定那一天,消费者对 伪劣“按摩师”将由拒绝到挺身斥责。不信,可试着看。

二,中国推拿的“心法”:就是“医宗金鉴 ”正骨心法要诀所指的“机触于外,巧生于内,手随心转,法从手出”。我的推拿师父加了两句“法虽有定,变通在人”。心法的核心是一个“心”字,推拿手法既 是治疗手段,又是诊断方法。笔者常用“心”去触摩诊断,大多在患者还未开口,就能说出病情深浅,新旧,轻重,属“七情”“六淫”之何邪所伤。同时,潜意识 中本能地呈现出对治方法而随心施术,心意劲势也显得自然而然,且往往疗效奇特,法法服膺,多令人惊叹不已。过去书上或课堂上讲的那些固定的施术框架已经打 破,自觉处于“法无定法”的高深境界,这就是“心法”到位的魅力。

非常遗憾的是:看到很多从事推拿按摩的人,只注意手法形式,不注重心意内涵;临床久一点的技师,也不过体现了一些手法特点而已,真正把推拿“总则”和“心 法”的内涵,触汇贯通于实践之中,却系凤毛鳞角。特别是当今保健行业实体里,常是“熟手带生手,三天当熟手,技术不到位,自封是高手”。严重地影响着中国 古老而兴新的推拿行业形象,更是中国推拿技术传承的一大障碍。

为此,笔者倡议推拿业界同仁,无论先学后学,无论来自专业学院或民间师传,最好都能用我们祖先心血凝成的推拿“总则”和“心法”,对临床手法作一次系统性的对照,深入体悟揣摩,说不定会有更深更高更微更俏的收获,也许你会进入一个其乐无穷的技术雅堂。

手法“到位”是技术成败的关键,“心法”修为则是手法到位的根本。说到底,术者是用“肢体”施术或是用“心意”施术;是“粗心大意”施术或是“细心着意” 施术;是“心猿意马”施术或是“专心一意”施术。当然,到位的大乘“心法”,则是“一心多用”了。一般意义上讲,只要用心去施术,就该无可非议的了。初学 者,从起步就应严格训练用心施术,当习惯自然时,到位也就在其中了。

三,如何修练推拿“心法”。成就大道功夫,最讲“心法”修为。而心法修为又是一种细心磨练的艰苦之行,非持之以恒而不能成功。大道虽然至难,但大道却也至 简,“简单到极点就是绝招”。不妨公开两种心得,以度可度之人。(1)“破藕复原”练习。将一节藕装进长袜子里,用手掌把藕节拍破(初期可让藕的破裂程度 小一点,以后根据功夫深浅加大破裂度),然后静心着意,带动指掌细致地把破藕复原(破伤藕节煮食)。每天练习一至三节藕,先自拍自复原,以后由别人拍破自 已复原。可单手复原,也可双手复原。如法习练揣摩七天,意感手感显而易见,直到能摩出裂缝大小和形状,则大功告成。用于推拿,则可准确地诊断患者病灶反应 物的大小深浅和掌握康复进度,有的放矢地辨证施术。这是笔者练习且效果显著的未传之法。(2)“太极推手”练习。个人静练,以练内外云手为主。用心意去慢 慢感悟抨,捋,挤,按四种不同的劲力,在大自然空气中的阻碍反应;双人对练,以练散推为主。不求胜负,只静心静意在动态中,用“沾,粘,连,随”去找劲, 在自然而然中用灵感去听劲,不丢不顶,有感即应。细心练习,静观默察,一般持练百日,内劲和指掌灵敏度明显提升。推拿时一伸手,内劲就会自然透达,疗效也 就与众不同了。

“大道至简,大道至难,大道至艰,大道至玄”。以上“心法”修为,是笔者亲身体悟,行之大效的师传方法,受益非浅,特别是用于临床诊治,无不得心应手。度 人之法,不敢私密,托盘奉献给同仁分享。但得要旨,最好找明师心传口授,学其形,仿其神,揣其意,证其果。纸上谈兵,是为不足;知而不言,实为可唾;它山 之石,能引汝金玉。推拿到位阐微之本意足矣。

来源:武医堂博客

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我的師傅曾經弄過很多個單一椎體沾黏的 有幸我有看過 並改良過他的方法

特徵: 此病症最大的特徵就是椎體不能轉動, 如果發現身體左右轉不是肌肉拉住而是椎體拉住就要小心瞜~

案例: 他只是初期且不會痛, 此種類型才適用, 如果中後期請去開刀切開沾黏比較快, 或是放其自然 ,

方法: 簡單來講就是破壞關節鈣化的地方 讓他椎體可以轉動 破壞前要確定肌肉不妨礙破壞 破壞乾淨之後就要求他每天起床一定要轉動身體 使其不會再黏住... 破壞要有分寸 破壞過多就是強烈發炎和劇痛

附註: 破壞以扭力為主, 頓壓並不保險, 有骨折之危險, 要確保患者過程中都不會痛, 避免強力發炎和劇痛產生

 

後記:

介於利益考量, 此風險極大, 無把握者不要輕易嘗試.

用開一樣會沾粘沒錯 所以弄開之後 要要求他每天一定要轉動 自己破壞小沾黏 這樣持續一輩子

活動一下是個好習慣 轉幾下不花多少時間 就普通人而言 養生也是一輩子的事情 不論做什麼事情最重要的就是要有心

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冷熱療法 只適用四肢

表皮血管會因熱而擴張、因冷而緊縮,冷熱交替療法被認為是一種血管運動,藉以增加血流、促進癒合。

冷水溫度約為15~20℃,熱水溫度約為40.6~43.3℃,浸泡時間可有變化,建議時間為:3~4分於熱水、30~60秒於冷水。開始於熱、止於冷,總時間約為30分左右。

此法常用於治療運動傷害,像關節扭傷、肌肉拉傷等。但前題是使用者對溫度感覺要正常。

心臟血管疾病者、易出血者、感覺喪失、懷孕、及對溫度變化敏感者,皆不適接受此療法。

 


 

 

http://www.epochtimes.com.hk/b5/6/3/20/20081.htm

許多倡導冷熱交互泡浴的人認為,冷熱輪流浸泡具有使肌肉放鬆、舒緩痠痛、幫助血液循環等作用。


  物理治療師表示,冷熱交替療法的原理是利用熱療讓組織液滲出後,再急速降溫讓血管收縮,加速帶走滯留於傷處的組織液。主要用於一些慢性期、持續腫脹的軟組織損傷復健,例如踝關節扭傷之後產生的腫痛瘀血。實施冷熱療法時要格外注意溫度及時間,泡澡溫度最好不要高於攝氏42度,每次浸泡的時間最好不超過15分鐘,若是水溫較高時,或是循環較差、比較容易暈眩者,則以每次5分鐘為最上限。且最好分段入水,也就是先泡腳5分鐘,再泡到腰的位置5分鐘,最後再泡到胸部5分鐘。此外要避免暴飲暴食與喝酒,有傷口及發炎情形的的話也不適合從事浸泡。做完熱療法後,要避免立刻從事活動,最好先找個地方休息,讓體溫、血壓及心律慢慢 恢復正常。同時,冷熱溫差也不宜太大,容易造成暈眩情形,一冷一熱之間會造成血液循環流量過大,平時循環就較差的,或是免疫系統較差者,一定要循序漸進, 切勿操之過急。

物理師強調,冷熱療法只適用於四肢遠端,且主要是為了消腫,也不是為了緩解痠痛,所以不適合採用全身性的冷熱輪流浸泡,以免血壓、心跳變化過於劇烈,適得其反。

 


 

 

冷熱水交替泡澡 小心中風喪命【民視】

近來做SPA、三溫暖蔚為風潮,有的人甚至常常冷熱水交替著泡,以為可以紓解酸痛,緊實肌膚,臺大醫院最新的研究發現,這種冷熱交替療法會讓血壓變動太劇烈,平均一年就會有兩、三個因此喪命的案例。

泡冷又泡熱,當心沒了命,現在做SPA、泡溫泉,流行一種忽冷忽熱的冷熱交替療法,據說可以緊實肌膚,紓解酸痛,但是也潛藏不少致命危機。

醫師說每年至少都會碰到兩三例因為冷熱交替泡湯而死亡的案例,忽冷忽熱,不只心血管受不了,內臟也很受不了,還會因此產生大量自由基危害細胞,因此奉行冷熱交替法的民眾,千萬不要全身都這樣泡,才不會連命都泡湯了。

泡澡三溫暖 當心一命嗚呼【TVBS新聞】

很多人認為泡完溫泉再馬上泡冷泉,可以讓身體的毛細孔打開,排出毒素,讓身體變得更健康,不過台大研究發現,用冷熱交替的方式泡澡,血壓會相差80毫米,如果有心血管疾病可能會因此暴斃。

很多人做SPA都喜歡先泡溫泉,再跳進冷水池裡,據說這樣可以讓毛細孔打開,促進血液循環;不過台大心臟科研究發現,人體在攝氏42度和4度兩種水溫中輪流泡澡的話,高低血壓差距可以高達80毫米,可能會缺氧,甚至猝死。

台大心臟內科主治醫師曾春典:「很熱的這個環境之下,一般這個血管會擴張,血管擴張的時候血壓會比較低,忽然從很熱的地方進到很冷的溫度,血管收縮就容易引起很厲害的缺氧表現。」

醫師說冷熱交替可以排出毒素,沒有任何科學根據,只會讓身體比較舒服,而且有些人是絕對不可以泡三溫暖。

台大心臟內科主治醫師曾春典:「你已經有心臟血管毛病的,比如說曾經有腦缺氧的變化或者是有心絞痛,或者是曾經有心肌梗塞的病人,我想最好是不要。」

沒有心血管疾病的人如果要泡三溫暖,也是要小心,正確做法是泡完溫泉之後一定要充分休息,至少10分鐘,讓心跳血壓回復泡澡前的狀態後才可以再泡冷泉。

近來做SPA和泡溫泉來養生已變得越來越盛行,不過泡的方法要對,才不會變成反效果。

 

 

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使用【足弓墊】將造成脊椎嚴重側彎,絕對無法治療長短腿、O形腿及退化性膝(含髖)關節炎!

目前市面上復健器材用於長短腿的穿特製足弓墊鞋,墊鞋墊的暴利這個行業傷害人體的市場存在已有一段時日,暴利所及(每雙鞋製作達萬至數萬元不等)最近更擴展至各大醫療及整復院所,連「O形腿及稱為退化性膝關節炎」的復健方式說也能夠改善,或許再過一段時日連醫界稱為『退化性髖關節炎』的症狀來穿特製鞋墊鞋墊也會聲稱有效,這種復健方式就連台灣台大醫院的復健科也已經淪陷在使用中,也難怪各國人民每天在各大小醫院(含診所)骨科、神經科、疼痛科排隊看診治療痠痛和手術開刀的病患人數就達數千萬人以上。

『長短腿』故名思義,即腿一長一短,即支撐脊椎的髂骨和薦椎(骨盆腔)在短腿側髂骨就已經向上傾斜扭轉,因而造成短腿壓迫腰部和髂骨神經,造成椎間板突出形成腰臀的痠痛,而量腳穿特製鞋,將短腿墊上鞋墊之後,表面上雙腿已經等高等長,但是支撐脊椎的髂骨和薦椎(骨盆腔)在短腿的一側卻是隨著鞋墊墊高的高度持續傾斜扭轉,脊椎仍然隨墊高的高度越墊越高越斜,終至整體骨架變形失衡,造成日後嚴重的脊椎側彎、骨骼和脊椎神經壓迫、內臟擠壓、拉扯,內臟功能失調而形成脊椎神經病變。

所以長短腿只是單純的髂骨傾斜扭轉,只有將傾斜扭轉的髂骨矯正定位無須墊上足弓墊即可復原。 以上提供參考

 

蟲:老實說,單純的長短腳只要幾分鐘的判斷與矯正就可以馬上好了。話說這是跟我戰整脊的那位文章,雖然偏激點,但很中肯。

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從「打噴涕」到「癌症」的九個發展步驟

下列過程都有身體的深層意義!

1, 打噴嚏:

當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔後,身體的防禦系統開始啟動,通過打噴嚏把它們打出來。

2, 咳嗽:

如果病原菌沒有被打出去,就會進入上呼吸道與支氣管,於是身體啟動第二道防線「咳嗽」將病原菌咳出。但是大家們以為咳嗽是病,馬上吃止咳化痰的藥,將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡,於是身體的防禦系統進入了第三步。

3, 乏力沒有食慾:
身體告訴我們要好好休息,以便集中體力對抗進入身體裡的病原菌,此時身體不想吃飯,就不要吃,立即去休息,並且增加喝水量,同時多喝蔬果汁。如果這一步沒做好,身體將進入第四步。

4, 發燒:

這 表示病原菌進入了血液系統,身體就啟動免疫力,表現為發燒,要將病原菌燒死,當溫度升高到38 .5度時,免疫力會增加一倍,溫度升到40度,大部份病毒將被燒死,此時只要喝足夠的水,人體永遠不會燒出問題。如果 此時打退燒針吃退燒藥,卻反而幫了病毒的忙。於是身體進入第五個階段。

正常細胞46度C會死往,CANCER大約在44度死亡(理論值),而發燒至40度確實是細菌病毒死亡的溫度。


5, 過敏:

防禦系統要將血液裡的毒素排出體外,因此皮膚會過敏,然而我們現在大多數人使用抗過敏藥、塗藥膏,將本來要通過皮膚排出來的毒素,再度壓進身體裡。

6, 發炎:

身體為了保全大局,將血液中的病毒和細菌集中在一個地方,因此會出現紅腫熱痛的反應,於是我們為了消炎又吃大量的抗生素,又幫了病毒的忙。身體沒有辦法只好進入第七個階段。

7, 潰瘍:

人體本身具備很高的智慧,為了保護身體,因此便讓發炎的地方爛掉,不會讓病原菌到處跑。如果這時營養不足的話,身體會將潰瘍部位纖維化,以便進入第八步。

8, 纖維化:

身體為了保護自己,便將潰瘍處包裹起來,產生硬化疤痕,讓病原菌不能活動,功能也不好。然而人們為了舒服,又吃大量的抗生素,結果50%的死亡跟硬化有關,進入第九步。

9, 腫瘤化:

細胞為了適應新的環境,只有突變,於是累積成腫瘤。腫瘤細胞是在嚴重缺水、缺氧、缺營養的情況下才會形成。從一個腫瘤細胞發展到綠豆大小需要10 -15年,而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要1年,因此癌症的潛伏期最少需要10-15年的時間。

瞭解了吧!從「打噴嚏」到「腫瘤化」的九步驟中,每一步過程,我們只要多喝水、多休息、給足細胞所需的營養,身體就會自己去修復。如果任何一個步驟吃藥,反而幫了病毒。


如果你的病已經不是一般的小感冒,那本來就不能用這篇文章的內容作準則,已經有癌症有肝硬化當然不能不吃藥了。其實作者的意思只是,當你身體健康的時候,萬一生病了,盡量少吃藥,利用自己身體的機能去解決病症,一方面能減少醫療資源的浪費,另一方面你身體的免疫力會越來越強。這樣的機制是可以疊加的,當你從年輕而且健康的時候開始,就遵循"不隨便亂吃藥"的規則,當你年紀越來越大的時候,你會發現你的免疫力是同年齡其他朋友的好幾倍!因為吃藥真的不會比較快好,反而不吃藥久了,一感冒都會馬上好。

 

 

 

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體驗靈魂出竅:錯覺延伸人體對自身感覺
 
意識脫離肉身,然後一把餐刀扎進胸膛,這種事你可能很難遇上。
 
但 在亨裡克•埃爾遜(Henrik Ehrsson)的實驗室裡,這樣的體驗卻是家常便飯。埃爾遜是瑞典卡羅林斯卡研究所( Karolinska Institute)的一名神經科學家,經常利用錯覺來探測、延伸和替代人們對自身的感覺(sense of self)。這一次,他只不過用上了錄像機、護目鏡、兩根小棍等道具,就讓我相信自己飄浮在肉身數米之後。我看到一把刀朝我的虛擬胸膛猛刺過來時,嚇得往 後一縮。與此同時,我手指上的兩根電極記錄到皮膚一陣冒汗,旁邊的筆記本電腦繪出的圖像顯示,我的恐懼感達到了一個高峰。
 
「靈 魂出竅」般的出體經驗只不過是埃爾遜實驗室的節目之一。他還能讓人覺得和他人對調了身體、多了一條手臂、體形或縮小成玩偶或膨脹至巨人一般。他們實驗室的 儲物間裡塞滿了大小各異的人體模型、玩具娃娃的腦袋、假手、攝像機、刀子和錘子,就像連環殺手的地下室似的。埃爾遜自己也說,「別的神經科學家覺得我們有 點瘋狂」。
 
但埃爾遜準備這些非主流裝置可不是為了耍點小把戲。它們是他用來研究的道具,是為了探究人們是怎麼在自己軀體內產生自我感覺的。我們是自己身體的主人,幾乎沒有人會為這種根深蒂固的感覺費思量,很多科學家和哲學家也認為,這種感覺是非常確定的,不可置疑。
 
「英 國哲學家喬治•摩爾(G.E.Moore)就曾說過,如果說這個世界上還有什麼是可以確定的話,那就是,你的手終究是你的手。」埃爾遜說。而他的錯覺實驗 則顯示,就算這麼確定的、建立在人生經驗上的事實,區區十秒鐘視覺和觸覺的「欺騙」,就會讓你的信心蕩然無存。這種感覺如此容易受到影響,這說明大腦會不 停地根據感官信息,建立對軀體所有權的感覺。因為這一發現,埃爾遜已在《科學》等多本頂級期刊上發表了發文章,引起了很多神經科學家的關注。
 
美國杜克大學醫學中心的神經生物學家米格爾•尼可萊裡斯(Miguel Nicolelis)說:「很多人以為對自我的感知是天生的,但其實完全不是。這種感知可以被迅速改變,簡直太有趣了。」
 
埃 爾遜的研究還有一個吸引神經科學家和哲學家的地方:過去,「自我」是一個很不確定、形而上的抽象概念,但在埃爾遜手中,這個概念變成了科學家能進行分析和 研究的問題。美國貝勒醫學院研究感知的神經科學家的戴維•伊格曼(David Eagleman),「可以說,只要按埃爾遜的方法操作,我們就能操控意識體驗,這是我們從未有過的手段。」
 
「人們認為,自然科學是無法觸及『自我』這類東西的,」德國美因茨大學理論哲學系主任托馬斯•梅岑格(Thomas Metzinger)評論道,「而現在卻證明,『自我』是可以進行研究,我認為這是亨裡克的貢獻中最有價值的一點。」
 
出體實驗
1972 年,埃爾遜生於瑞典斯德哥爾摩郊區,父親是化學家,爺爺是牙醫。受長輩的影響,他從小就對科學和人體產生了興趣,最終來到卡羅林斯卡研究所鑽研醫學。但在 漫長的解剖課程的學習中,埃爾遜常常感到無聊。「上課時我老在想,要是我的眼睛飄在別處,從那個角度看我自己,我的意識會在哪裡?」他停了停說:「我時不 是優等生。」
 
畢業後,埃爾遜沒再學醫,去了 卡羅林斯卡研究所攻讀博士學位,利用大腦掃瞄儀來研究人如何理解事物。與此同時,他開始深深著迷於生理錯覺。有一些很經典的錯覺現象,比如亞里士多德發 現,有些人在交叉食指和中指之後,摸鼻子時會產生一種長了兩個鼻子的錯覺。埃爾遜還聽說過「橡膠手錯覺」( rubber-hand illusion)——這是上世紀90年代,美國科學家設計的一個實驗。在這個實驗中,人們把手藏在桌子底下,面前則放著一隻橡膠做的假手,實驗人員同時 以同樣的方式擊打真手和假手,這會讓人覺得那隻假手就是自己的。「真把我鎮住了,」埃爾遜說,「這太奇妙、太超現實了。」
 
於 是,埃爾遜在常規研究之餘又研究起錯覺來。等他在倫敦大學學院做完博士後,回到卡羅林斯卡研究所開建自己實驗室,錯覺研究就成了他的主攻方向。他知道,很 多科學家從視覺錯覺的研究中獲取對感知的根本認識。「關於視覺錯覺的會議常有,每年還有比賽看誰能創造出最佳視覺錯覺實驗,」他說,「但關於身體錯覺的研 究卻不多,在心理學中,身體一直不是研究重點。」但埃爾遜渴望探究的正是「橡膠手錯覺」之類的把戲。他想試試看,扭曲人們對身體的擁有感到底難不難。
 
埃爾遜開始基於橡膠手實驗,設計了更多的錯覺實驗,他用頭戴式耳機、攝像機、假肢等道具欺騙眼睛,同時用拍打和刺戳的方式給予觸覺信號。在他2007年發表的論文中,就是用這些小道具讓實驗對象產生了「靈魂出竅」的感覺,這門「絕活」當時引起了世界性轟動效應。
 
當 時,有些科學家和公共團體成員還公開質疑,是否真會產生這種錯覺。2011年9月,我親自拜訪了埃爾遜的實驗室後,從此深信不疑:我戴著的護目鏡會顯示, 身後的攝像機面對我背部所拍攝的畫面(見「出體實驗」);埃爾遜在用塑料戳我前胸的同時,用另一根棍子朝攝像機戳去。我感覺到前胸被刺的同時,通過背後的 攝像機也看到了自己被刺的景象。十秒鍾不到,我覺得自己好像從軀殼中抽了出來,浮在身體的數米之後。
 
讓 實驗對象體驗過「靈魂出竅」後,埃爾遜在一年後又學會了新招:讓實驗對象進入新的軀殼。這一次,自願者所戴護目鏡中的圖像,是從假人模型頭上的攝像機傳來 的,他們看到的當然是假人的塑料身軀。然後,研究人員同時戳假人和自願者的手臂或胃部,幾次之後,自願者就會認為自己就是那具模特。他們甚至會從自己的新 身體裡盯著舊軀殼看,還會和自己的舊軀殼握手。自願者無一例外,都產生了這種錯覺。美國國立衛生研究院(NIH)的神經病學家馬克•哈利特(Mark Hallett)親身體驗之後說:「這種感覺十分強烈,而且很快就會產生,太不可思議了。」
 
埃爾遜最近的一項研究發表於2011年5月,在研究中,他讓人們感覺自己鑽進了芭比娃娃的體內。一捅芭比娃娃的腿,自願者就會覺得自己被巨大物體戳中。埃爾遜自己也嘗試了這種錯覺——當同事輕輕撫摸他的臉頰,他抬起頭,「覺得自己好像回到了童年,正看著我媽媽」。
 
也 不是所有人都會被錯覺矇騙。埃爾遜推測,相對於參加實驗的那些普通學生,能熟練控制自己肢體的人,比如舞蹈家、音樂家,可能較難產生錯覺。但一般來 說,4/5的人都能體會到錯覺效應。埃爾遜用了幾種方法來確認實驗產生的效果:詢問自願者的體會、用刀去刺自願者的「虛擬身體」等。如果確實產生錯覺,自 願者就會感到緊張,比如出汗(我就是一例)。即便知道這把刀不會造成傷害,但當埃爾遜刺過來的時候,自願者仍然感到非常緊張,這說明錯覺非常「真實」。
 
2011 年年初,埃爾遜甚至改造了橡膠手錯覺實驗,使參與者產生錯覺,以為自己有第三隻手。「他吸納了那些基本方法,想看看能把錯覺效應推進到哪種地步。」美國普 林斯頓大學的神經科學家、橡膠手錯覺的設計者之一馬修•波特維尼克(Matthew Botvinick)說,「埃爾遜向我們展示了,人對身體的感覺能達到什麼程度,有多大的可塑性。」
 
自我欺騙
 
埃 爾遜接下來要挑戰的任務是,弄清楚這些錯覺揭示了怎樣的大腦秘密。教科書上說,人之所以感知到自己的身體,是因為利用了「本體感覺」:來自皮膚、肌肉和關 節的信號,會指示身體各部分的相對位置。但埃爾遜的錯覺實驗說明,視覺和觸覺同樣是這些信號的關鍵組成,大腦需要不斷整合各種感官信號,產生自我感知。 「本體感覺」也許告訴大腦,身體此刻坐在椅子裡,但在埃爾遜的錯覺實驗中,精確同步的視覺與觸覺信號卻讓大腦以為,身體根本呆在另一個地方。
 
埃 爾遜認為,上述錯覺的產生有賴於「多感覺神經元」。這種神經元能綜合視覺和觸覺信號,讓動物順利地對物體作出反應。目前,相關研究主要在猴子身上開展。 「我們相信,多感覺神經元涉及的神經通路非常重要,它不僅能讓動物感覺到外在物體,還能感覺到自己的身體,以及身體與週遭世界的界限。」他認為,這些神經 元會整合各種感覺信息,對身體形成一種綜合性感覺。而在錯覺效應中,他只不過是改變了流向多感覺神經元的數據,由此操控了大腦感覺。
 
目 前,這還只是個假說。波特維尼克說:「多感覺整合的確切過程還沒有真正弄清楚,這是現在所缺失的一環。」埃爾遜等人試圖瞭解這些神經元在人腦中的位置,他 們讓自願者坐在功能磁共振成像儀中,同時誘導錯覺產生。實驗結果不盡相同。埃爾遜已經發現,當自願者產生「身體交換錯覺」時,腹外側運動前皮層 (ventral premotor cortex,參與動作的視覺引導)特別活躍。瑞士洛桑大學的奧拉夫•布蘭科(Olaf Blanke)也是該領域屈指可數的研究人員之一。他發現,人們在產生出體錯覺時,腹外側運動前皮層附近的顳頂聯合區(temporo-parietal junction,TPJ)比較活躍。他指出,當這個腦區受損,或出現腫瘤時,病人似乎會覺得身體就像消失了一樣。「很難判斷誰是正確的,因為在神經科學 層面,我們現在擁有的數據很少。」
 
用意識操控機器人
 
埃爾遜對自我存在和身體擁有感的興趣,還擴展到生活的其他方面。他現在對實驗劇場和超現實藝術很感興趣。他給人的印象是,喜歡思考,有些冷淡,總記不住同事的名字,常常陷入沉默。他說,相比去參加各種會議,他更喜歡在實驗室幹活。
 
偶 爾,埃爾遜也收到一些充滿怒氣的信件,寫信的人通常是有過「離體」經歷的人。「他們覺得自己的靈魂已經離開了身體,而一個實驗室能讓人們產生類似的經歷, 這讓他們感到很害怕,」埃爾遜說。對此,他用了一個外交辭令予以回應:「不予評論」。梅岑格則直接一些:「埃爾遜的研究說明,靈魂、自我什麼的,離開了大 腦就不存在。」
 
現在,埃爾遜想把錯覺效應轉化為實際應用:開發更好的假肢。很多截肢患者仍會覺得肢體是存在的,感覺裝上的假肢是異物。「我們在想,如果引起的錯覺能讓人有種真實的擁有感,人們也許可以更方便地使用假肢。」他說。
 
為了實現這個目的,埃爾遜改造了橡膠手錯覺實驗。他在截肢者的殘肢上給予點狀刺激,讓截肢者產生錯覺,以為自己有手指。觸碰這幾個點的同時,埃爾遜和同事在機械手的相應部位也給予刺激。通過這種方法,他們成功地讓截肢者產生了金屬假肢就是自己身體一部分的感覺。
 
但 10~15秒之後,錯覺效應就會消失。因此,要讓錯覺保持下去,只有不斷給予刺激。這是埃爾遜目前力圖解決的問題。「我的想法是改進義手——在手指的指尖 上安裝傳感器,而在殘肢部位裝上刺激裝置。」儘管也有其他團隊在做類似的感覺裝置,但埃爾遜認為,他與別人的不同之處在於,他想讓人工手指傳來的感覺與殘 肢部位的刺激精確配合,以產生對假肢擁有感的錯覺。
 
埃 爾遜的雄心壯志不止於此。以往,人們操縱機器人或虛擬形象用的是操縱桿等控制器,而利用錯覺,可以幫助人們以更精確的方式控制「虛擬身體」——不論是計算 機虛擬的,還是機械的身體。比如,機器人的操控者可以戴上護目鏡,獲得他們所操控的機器的視野,穿著動作捕捉服執行操縱,並通過與機器人手中的傳感器相連 的手套,獲得觸覺反饋。按埃爾遜預測,只要人和機器之間的信號在100毫秒內完成傳送,「就會啟動全身錯覺」。外科醫生能操控病人體內的微型機器人;巨型 機器人能修補破損的石油鑽井或核電站——埃爾遜笑著描繪未來。
 
但 還有一種錯覺,連埃爾遜也不確定能否實現,那就是自我感覺的分裂:讓一個人佔有兩具身體。埃爾遜認為,這種錯覺能否實現,可能取決於大腦如何整合感官信 息。「或許在本質上,大腦對身體的感知就是一個統計學結果。它可能並未使用絕對坐標,而是通過整合信息,得出結論說我的手最可能是在這裡。如大腦確實以這 種方式感知身體,我們也許就能矇騙大腦,讓它覺得這兩個身體是我的可能性是一樣的。」
 
雖然聽來離奇,可埃爾遜已經取得的成果同樣離奇。「我們正為此而努力,」他說,「不過話說回來,這也說不定是不可能的。」(文/環球科學雜誌
本文作者:艾德•揚,英國倫敦的科學作家


新闻标签:生物医学

 


 
氣功就是引導精神意念造成身體改變的一種方法阿~

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中醫對「毒」的定義比較廣泛,凡是對身體有不良影響的物質都稱為毒,有些是由外界環境進入身體,有些是身體失去平衡後由體內產生。

中藥古書記載可以解毒有以下幾類:
1. 清熱解毒:板藍根,大青葉,金銀花,連翹,絞股藍,牛蒡,綠豆。
2. 利濕熱毒:茵陳蒿,茯苓,薏苡仁。
3. 瀉火解毒:黃連,黃芩。
4. 化瘀解毒:川七,紅花。
5. 涼血解毒:蓮藕。
6. 清除自由基解毒:山藥,人參,絞股藍,冬蟲夏草,靈芝,樟芝。

-------下有詳文-------
 

食品不安全,中醫有對策
 
撰文 / 養生大補帖-吳宏乾
關聯關鍵字: 食品安全, 食安, 中醫, 穴道, 解毒

台灣近年來一連竄的食品安全問題,造成人心惶惶,民眾除了希望政府可以拿出因應對策外,幾乎都只能自求多福。最近許多民眾到門診時都在問:「中醫有沒有比較好的辦法,可以降低這些已經進入身體毒性物質對人體造成的傷害?」

中醫對「毒」的定義比較廣泛,凡是對身體有不良影響的物質都稱為毒,有些是由外界環境進入身體,有些是身體失去平衡後由體內產生。
 
例 如:「熱毒」是指像是一般所謂火氣大、或是身體有發炎反應;「寒毒」是外界環境太過寒冷,或吃太多寒性食物。「濕毒」則是身體水分代謝失調、不慎誤食魚蟹 毒等,因此清熱,溫陽,利濕的中藥都有解毒的功效。而就現代醫學的角度來看,身體發炎產生自由基傷害也是一種毒,因此一些食物或中藥具有抗氧化能力,也就 具有解毒的效用。
 
富含維生素的食物:
食物之中富含維生素、幫助排便,而且可以清除身體過多自由基的有以下幾種:地瓜、蘆筍、洋蔥、白蘿蔔、山茼蒿、菇類、香菜、綠豆、醋、燕麥、 小米、 糙米、 紅豆、 胡蘿蔔、 海藻、 大蒜、 花椰菜、 南瓜、 蘋果。民眾可以盡量減少化學加工品的攝取,多選擇一些天然食物並輪流食用,排除身體過多的自由基,並達到均衡飲食。
 
中藥古書記載可以解毒有以下幾類:
1. 清熱解毒:板藍根,大青葉,金銀花,連翹,絞股藍,牛蒡,綠豆。
2. 利濕熱毒:茵陳蒿,茯苓,薏苡仁。
3. 瀉火解毒:黃連,黃芩。
4. 化瘀解毒:川七,紅花。
5. 涼血解毒:蓮藕。
6. 清除自由基解毒:山藥,人參,絞股藍,冬蟲夏草,靈芝,樟芝。

針對近來食品安全問題,個人建議的一些解毒茶飲:
1. 排毒黑豆茶:用黑豆40克,甘草12克,以1500cc水煮熟,每星期2-3次當開水飲用,黑豆可食用。
2. 解毒薏仁飲:用綠豆,薏苡仁冰糖適量,煮開水,每星期2~3次,適合全家食用。


台灣近年來一連竄的食品安全問題,造成人心惶惶,民眾除了希望政府可以拿出因應對策外,幾乎都只能自求多福。最近許多民眾到門診時都在問:「中醫有沒有比較好的辦法,可以降低這些已經進入身體毒性物質對人體造成的傷害?」

3. 黃耆解毒茶:用黃耆25克,絞股藍15克,黨參15克,用水2000cc煮20分,全家當開水飲用。
4. 蓮藕解毒飲:用蓮藕30克,地瓜冰糖適量,煮水全家食用。
 
以上茶飲可輪流服用,可以降低近來食安問題產生的毒性,並且可以適時消除身體發炎狀態減少自由基產生,恢復身體健康狀態。
 
穴位解毒:
民眾也可以尋求合格醫師以針灸方式,或自行在家做穴位按摩,達到解毒排毒功效。
1. 解肝臟之毒以太衝、行間穴。
 
 
2. 解腎臟之毒以築、太溪穴。
 
 
3. 解心臟之毒以內關、神門穴。
 
 
4. 解腸胃之毒以合谷、足三里穴。
 
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  • Jan 05 Sun 2014 21:12
  • 淋巴

 


 
蟲:

淋巴有問題表徵:
淋巴結腫,全身不適或乏力,局部或全身搔癢,是病毒或細菌感染會有其他病症出現。

處理之方法:
減少生活中會吸收到的毒素,把目前感冒或其他病症處理掉,睡眠定時定量,少吃高油重口味和食物鏈頂級掠食者,多喝白開水,心情放鬆,深層有氧運動排汗,主 要淋巴結配合中藥外用膏揉散:胸腺,腋下,大腿內側,下巴關節,舊傷口附近。當然找醫生也是種手段,但是生活習慣不好很多病還是會繼續接踵而來。"瀉肝補 脾。"喝煮過的生蒲公英湯有不錯的效果。

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人體淋巴組織存在的地方

  淋巴球在人體內職司免疫及防禦等功能,它及其他附屬細胞在人體內屬於可移動性細胞,此種免疫淋巴球細胞及其支持細胞可以在人體骨髓和胸腺以外的地方聚成一團,而形成周邊淋巴組織。

   人體周邊淋巴組織可分成包被性和非包被性淋巴組織,非包被性淋巴組織主要分布於腸胃道,上呼吸道,及泌尿系統,理由是這些部位係人體接觸外來抗原的要 衝。至於人體扁桃腺也是人體一個很重要的防禦免疫器官,職司口咽部第一道防線,因此經常在上呼吸道感染後會發炎腫大,造成許多人的困擾。事實上人體表皮細 胞間存在許多淋巴球細胞,這些淋巴球細胞為人體組成一道堅實的防衛系統,此種防衛細胞不僅存在腸胃道,呼吸道,而且也存在泌尿道內,這種存在粘膜系統的淋 巴組織被統稱為粘膜相關淋巴組織(MALT)。

  至於包被性淋巴組織即一般俗稱淋巴結,係存在體內的一包被集合性淋巴球和附屬細胞的 圓、橢圓或梨形組織,大多數存在人體大血管通過的路徑,彼此間藉助淋巴管相連。解剖上可見皮質和髓質,其外層包被一結締組織,由結締組織向內分支形成小 樑,小樑提供淋巴結的支持和進入血管的路徑,皮質含大量淋巴球形成淋巴球濾泡,有些濾泡內含生長中心,生長中心內可見許多細胞有絲分裂的現象。所謂淋巴管 則是在身體周邊,粘模和其他相關結構,起向中央匯流形成大的淋巴管最後形成左右胸管匯入大靜脈,其功能在將淋巴液或血液導入血管內避免體液流失和水腫。至 於人體淋巴結的功用則除了當淋巴液的過濾器外,還兼局部免疫功能的儲藏所,它所負責的淋巴功能與脾臟不盡相同,一般脾臟及MALT所負責的免疫功能為體液 性,主要以B細胞為主;而淋巴結和皮膚所負責的為遲緩型過敏反應屬於T細胞的功能,因此不同的疾病因素會形成不同的淋巴病變,其中有良性也有惡性,以下依 病變型態分別論述。



淋巴結腫大的原因:

淋巴結腫大的原因變化多端,大多數腫大的原因不易明確被發現,因此稱為非特異性淋巴腫大;若病人的淋巴腫大係因一些細菌或腫瘤侵犯所引起,則稱為特異性淋巴腫大。據統計淋巴結腫大的原因超過60﹪為非特異性,不過一般依淋巴腫大的原因可將其分成四大類,如表一:

表一:淋巴結腫大的原因



一.感染性

 1.細菌性感染:可由局部性到全身性淋巴結腫大

 2.病毒感染::局部性或全身性

 3.其它微生物感染:如黴菌,寄生蟲,原蟲感染等 

二.自體免疫反應

 如類風濕性關節炎,紅斑性狼瘡,混合型結締組織病等

三.腫瘤

 原發性淋巴結腫瘤

 1.淋巴瘤類:非何杰金氏淋巴瘤,何杰金氏病

 2.淋巴性白血病:急或慢性

 3.其它:如淋巴表皮細胞瘤

續發性淋巴結腫瘤

 1.骨髓性白血病:急或慢性

 2.原發性骨髓纖維化並髓外造血導致淋巴結腫大

 3.轉移癌

四.不明原因

 1.醫原過敏性反應:如血清性疾病,移植體對抗宿主疾病

 2.藥物引起:如抗癲癇藥,部份降血壓藥,抗生素,磺胺藥等

 3.其它:如甲狀腺功能過症,一些原因不明疾病等



淋巴結腫大的檢查及處置

   一般淋巴結在受到外來抗原的刺激會腫大,但到底要腫大到多大才算不正常?其實並無一客觀數據來作界限,通常要依病人的年齡,性別,職業,以及淋巴結位置 而定。一般正常人大抵都會有些摸得到的小淋巴結,但什麼時候淋巴結腫大即需進一步檢查卻常令人感到困擾?通常腹股溝的淋巴結常因足癬和外傷發炎而腫大,因 此此處的淋巴腫大良性的機會較大,以淋巴結的大小來衡量良性或惡性可以作為初步的參考,良性淋巴腫大其大小通常皆小於1公分,但偶有發炎等一些良性原因可 以腫大到4-5公分以上情形,不過這類病人常會合併其它身體症狀如發燒,腫痛等,可藉助於醫師的專業而加以鑑別診斷。因此一旦病人的淋巴結腫大且大於1公 分以上時即要仔細評估以期找出確切病因,此外一些非特異性病因所引起的淋巴病變通常較易發生於較年輕(<40歲)病人,如菊地氏病,結核病等;而轉移癌, 淋巴瘤等較常見於年齡較高的病人。另外淋巴腫大存在或發生的時間也可以作為鑑別病因的重要因素-如淋巴腫大發生在有其他臨床症狀如發燒等的15天內時較有 可能為感染性的病因所引起,而病人的淋巴腫大存在且超過一年以上又無臨床其它症狀時較可能為非特異性病因所引起。淋巴腫大原因的探討除了需注意上述因素 外,有關病人的職業,旅遊,飲食習慣,居住地方以及以及飼養寵物與否等個人病史皆應觸及,如從事木工或種田的人經常會因手及臂部受傷和感染而導致腋下淋巴 結腫大,而小孩及青少年由於常合併上呼吸道感染較成年人有較高比率的頸部淋巴結腫大,因此要評估一位淋巴結腫大病人的可能原因時必須將上述各因素通盤考 量。至於許多父母所常焦慮子女扁桃腺腫大的問題,事實上在常併發上呼吸道感染的小孩是相當常見的現象,腫大的原因與淋巴結腫大相似,應與醫師好好的討論以 決定是否需要進一步檢查和治療。

  一般臨床醫師對淋巴腫大的判斷和處置方式,皆依醫師自己多年對病人治療的經驗而定:若一淋巴組織腫 大到所謂不正常的地步,亦即大小,位置,腫大性質,和症狀等皆高度懷疑某些特異性疾病的可能時,可藉助外科切除和病理檢驗以求早日確定診斷,至於是否要進 行切片檢查或定期追蹤則往往需要合併考慮病人的症狀和病史後才能作決定,通常對一高度懷疑惡性腫瘤的淋巴組織切片檢查不應該拖到症狀出現一、二月後才進 行。臨床上病人所表現的一些淋巴結的特徵也可幫忙作鑑別診斷,如一些感染性淋巴結通常會有壓痛且其上覆的皮膚也會有發炎現象,至於一些轉移性淋巴結則不僅 淋巴結會變硬且彼此連結在一起硬如石塊,甚至有時淋巴結上所覆蓋的表面皮膚也會受到波及而形成紅腫類似發炎現象。另外淋巴結腫大的位置對病因的鑑別診斷也 有幫助-如病人有兩側肺門淋巴結腫大而其他部位卻無淋巴腫大時,則較不可能為淋巴瘤。

   病人若於頸部,兩側鎖骨上窩,腋下,腹股溝,胸膈腔,肺門或扁桃腺發現淋巴腫大時,處理的方針係病人應與醫師討論,詳細將自己的症狀及病況告訴醫師,醫師 在接獲這一類病例時也應仔細了解病人的整體病史如病人有無外出旅遊或在某些特定感染區住過,以及病人有無發燒、體重減輕、盜汗、紅腫熱痛等現象後,再給予 病人一些詳細的理學檢查,和依病人的淋巴結的位置,大小,軟硬度與周邊組織的相關性等判斷決定是否需要安排進一步的檢查,檢驗的項目則包括血液常規檢驗, 血液生化檢查及其他特殊檢驗如細菌和病毒等微生物檢查等。至於是否需要施行骨髓及淋巴結切片檢查亦由醫師依病人情況作判斷。最重要的觀念是病人切忌病急亂 投醫,聽信江湖郎中在還未有確定的診斷前服用一些來歷不明的藥品和接受一些旁門左道的治療等,以免破財傷身還誤了自己身體健康。



結語

淋 巴結腫大是一常見的現象,發生的原因大抵是由於外來抗原對淋巴細胞刺激導致細胞的增生所致,大多數原因皆為良性,僅少數為惡性腫瘤所引起。處理上要將個人 的過去史和生活習慣、旅遊、職業等個人史及個人的身體症狀配合醫師的經驗作一綜合判斷以決定進一步的處置。切片檢查是確定診斷的必要步驟,但是否切片則應 由醫師依其經驗和病人的情況做最後判斷,治療方面則依最後的診斷結果而定,有時原因無法確定但病人又有明顯的症狀如發燒等只有依醫師個人經驗處理。大多數 感染或免疫所引起的淋巴腫大在其原因消失後多半會慢慢消腫,至於是否會完全消失至摸不到的地步則不一而定。總而言之淋巴腫大的處理原則一定要遵守下列的信 念:確定診斷為治療的不二法則和不同病因有不同的治療方式,千萬不要病急亂投醫或忌疾諱醫才是!

 

慢性淋巴性甲狀腺炎的中醫治療

首都醫科大學附屬北京中醫醫院外科  彭勃
 

2008年11月12日09:43  來源:人民網-健康頻道
 

    編者按:近期人民網健康頻道收到不少患者對於慢性淋巴性甲狀腺炎(橋本氏病)治療方面的疑問,編輯特約首都醫科大學附屬北京中醫醫院的專家進行了解答,以饗讀者。

    橋 本氏病又稱為慢性淋巴性甲狀腺炎,是一種自身免疫性甲狀腺疾病,目前臨床上會經常碰到這種疾病的患者,文獻報道其發病率也有逐年增高的趨勢。醫學上由於對 這種疾病的發病原因尚不明了,所以對本病缺乏較好的治療方法。近些年來利用中醫中藥治療橋本氏病,顯現了較好的臨床效果,擴大了中醫中藥治療一些疑難雜症 的應用。

    一般認為橋本氏病是在自身遺傳因素和免疫缺陷的基礎上,加上環境因素等共同作用而導致的,其病理變化是甲狀腺彌漫性腫 大,組織內有大量淋巴細胞和漿細胞浸潤,濾泡上皮退化,廣泛的纖維組織增生,使甲狀腺實質萎縮,常可導致甲狀腺功能低下。橋本氏病的臨床表現可呈多樣,多 數人可以沒有不適症狀,一些患者會出現怕冷、乏力和顏面及下肢水腫等甲狀腺功能低下的表現,還有些患者會出現甲亢的症狀。根據典型的臨床症狀和血清甲狀腺 抗體陽性,一般可予以診斷,對不典型的需結合影像學檢查和病理診斷。

    現代醫學對一般無症狀者不採取治療,僅對出現甲低症狀者予以 甲狀腺素替代治療,而手術治療的效果並不理想。中醫傳統醫籍裡統稱甲狀腺疾病為“癭病”,認為這類疾病的發生,由於人體飲食失節、情志內傷等,造成陰陽失 調、氣血失平,氣滯、血瘀、痰凝於頸項,形成甲狀腺腫大,並出現相關的臨床症狀,這其中包括有“氣癭(結節性甲狀腺腫)、肉癭(甲狀腺瘤)、石癭(甲狀腺 癌)等,雖然在中醫傳統著作裡沒有橋本氏病的具體名稱,但在有關其它甲狀腺疾病的治療中,敘述了不少這種疾病的臨床治驗。現代中醫學認為,橋本氏病的中醫 特點是虛實夾雜,病之根本是正氣內虛,而外有癭腫,結合西醫免疫學觀點,因此屬難治之病。治療上可根據病人的具體情況,分別採取標本兼治之法,補益正氣、 疏肝解郁、活血化痰、消癭散結,達到提高自身免疫能力,緩解不適症狀和消除腫大的甲狀腺的目的,此外還可以配合甲狀腺局部外用化瘀散結的軟膏,以提高治療 效果,一般治療周期約為3~6個月左右。

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血脂肪
 都市人生活緊張,飲食過於豐盛,卻又普遍缺乏運動,血液中的脂肪濃度越來越高,加速動脈硬化,可能導致中風、心絞痛、心肌梗塞、主動脈瘤和尿毒症等。

 

什麼是血脂肪、脂蛋白?
 主要包括膽固醇、三酸甘油酯及磷脂。人體攝入的脂肪,要能夠在血液中循環,一定要能溶於血中才行,因此利用溶於水的蛋白質來攜帶不溶於水的脂肪。此種血脂肪在血液中與蛋白質結合在一起的結合體,即稱之為「脂蛋白」。
 血液中的脂蛋白主要包括:乳糜小滴、極低密度脂蛋白、中密度脂蛋白、低密度脂蛋白及高密度脂蛋白,此五種脂蛋白的來源、所攜帶的脂肪量與疾病的關係均各有所不同,其中低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)與血管動脈關係密切,因此做健康檢查時,除了做膽固醇及三酸甘油酯之外,還應該做脂蛋白測定,才能對可能發生的疾病有更正確的預測。

 
怎樣才算是血脂肪過高?
 在做抽血檢查之前,請注意以下幾點,以便使結果確實可靠:
1.          空腹12小時後才抽血。
2.          身體狀況正常。
3.          未服任何藥物。
4.          並無節食減肥。
 血脂肪數值容易受食物和其他因素影響,因此必須經過2-3次檢驗,才能真正確定結果。若經過多次檢查,確實血脂肪過高,就必須查看是不是疾病造成。

 
為什麼血脂肪會過高?
 血脂肪過高可能肇因於「原發性血脂肪過高」或「續發性血脂肪過高」。患有「原發性血脂肪過高」的人,多半來自家族遺傳,因此其雙親及其他血親有此症者,都應提高警覺,定期檢查。
 至於「續發性血脂肪過高」,起源於以下疾病或因素:
1.          高膽固醇血症
遺傳、攝取過多的膽固醇和飽和脂肪酸、糖尿病、腎病症候群、甲狀腺機能低下、阻塞性肝病和服用利尿劑。
2.          高三酸甘油酯症
遺傳、飲食、腎病症候群、沒有控制好的糖尿病、尿毒症及服用利尿劑、降壓藥等。
3.          偏低的高密度脂蛋白膽固醇
遺傳、肥胖、運動不足、抽煙、服用類固醇、降壓藥等。

 
血脂肪過高帶來身體危害
 血脂肪過高,在日積月累下,會加速動脈硬化,引發腦中風、心臟病、胰臟炎、糖尿病、甲狀腺機能低下、破壞腎功能引發尿毒症,還可能經常腹痛、生成主動脈瘤等嚴重後果

 

 
注意事項
 除了前面所述,不可以一次的診斷就判定異常。在接受藥物治療前,還必須注意「飲食治療」、「減肥」、「運動」和「戒煙少喝酒」、「放鬆心情」等非藥物治療。建議高血脂症者,最好也要同時檢查肝機能、尿酸和血糖,以防止服用降血脂藥物可能產生的副作用。
 由於降血脂藥物可能發生副作用,因此找有經驗的醫師及定期檢查,才可防止副作用的發生,達到治療的效果。

 
飲食保健
一、         從改變飲食戰勝血脂肪過高
1.          熱量的平衡
熱量攝食過多,會導致肥胖,而肥胖的人,其血中膽固醇及三酸甘油酯容易升高,危險性也就高。因此應當保持熱量的出人平衡,每餐不過飽,儘量避免吃高熱量食物,如肉類、蛋糕、冰淇淋、蛋黃酥、鳳梨酥等,以維持理想體重
2.          脂肪的限制
脂肪的攝取應以不超過總熱量的30%為限,並增加食用不飽和脂肪酸的食物,如花生油、黃豆油等植物性油類(椰子油、棕櫚油除外)。至於飽合脂肪酸的攝取最好減少,如豬油、牛油等動物性脂肪,以降低血中膽固醇,防止血管硬化。但兩者脂肪酸比例亦不宜相差太懸殊,以免有致癌及老化之慮。
3.          限膽固醇飲食
控制每天三百毫克以下的膽固醇攝取量,並減少容易引起高膽固醇濃度的食物,如肥肉、內臟類(腦、肝、腰子)、香腸、培根、蝦、蟹、墨魚、魷魚、魚卵、鰻魚、草魚、蛋黃、動物油脂等。
4.          多吃植物性蛋白質
植物性蛋白質比動物性和乳類蛋白質,更能降低血中膽固醇,宜多吃。但也並非完全就不吃動物性和乳類蛋白質,適量攝取對身體仍是有益。含植物性蛋白質食物有:黃豆、毛豆、麥胚芽、糙米、豌豆等。
5.          纖維質攝取
纖維質可促使血清中膽固醇含量降低,所以每日飲食中,一定不能減少纖維質的攝食,如蔬菜、水果、根莖類、莢豆類、糙米、燕麥等。
6.          其他
此外,少吃油膩、刺激性食物,多吃易消化食物,並減少鹽的攝取量,因為高鹽飲食易引起高血壓;並且大蒜、香茹、紅棗及礦物質中的鈣、鎂,據研究也有不錯的防治效果。

 
二、從生活習慣常保血脂肪健康
1.          平時多運動,加強身體的鍛鍊,對高密度脂蛋白(優良的血贍固醇)的產生有很大幫助。
2.          養成良好進餐習慣,一定要照三餐吃,且在愉快情境中用餐,並維持營養的均衡。
3.          不抽煙、少喝酒、少喝咖啡,少吃點心。
4.          適量的飲酒可增加高密度脂肪酸,但大量飲酒反增加血中三酸甘油酯。
5.          儘量減少應酬。
6.          避免常到外面餐廳吃大餐,如果非不得已須在外用餐,最好選擇合適的餐廳,並儘量挑選清淡食物食用。
7.          工作中,儘量勿讓自己陷於緊張情緒中。
8.          養成正常的作息時間,不要熬夜,睡眠要充足。
9.          注意自身三酸甘油酯、膽固醇的數值,最好主動做檢查。

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http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405102915195#ooa_hash

由肌肉振顫談起

肌肉振顫(fasciculations)是一個醫學專有名詞,表示隨意肌不自主的顫動,一般人常濫用這個詞彙,泛指所有的肌肉抽動,其實這樣的說法不夠精準。

一 般來說,若出現肌肉振顫的症狀,合併有肌腱反射降低、肌肉萎縮、肌肉無力的症狀,通常表示病灶為下神經元(lower motor neuron disease):包括脊髓前角、脊神經根、周邊神經所支配的任一個部位,肌肉振顫維神經電氣生理的變化,通常與支配的肌肉無關,換句話說,肌肉大部分是 正常的。常見的疾病例如小兒麻痺症恢復期、神經根壓迫症狀、周邊神經病變、神經元病變等等。但是若只有出現肌肉振顫,不一定表示下神經元的支配有問題,還 要與其他類似的症狀加以鑑別。

肌肉筋攣(muscle cramps)比肌肉振顫更為嚴重些,它的定義是肌肉長時間不自主的抽動,而造成疼痛的症狀,臨床上並不容易處理,但是只有少數情況會合併嚴重的疾病。真 正的筋攣還要跟肌肉缺血性疼痛(ischemic pain)、肌肉攣縮(contracture)、肌肉強直(tetany)、和肌肉協調不良(dystonia)加以區分。確定是肌肉筋攣之後,還要和 其他內科的疾病加以鑑別,包括體液缺失、電解質不平衡、血液透析相關症狀(電解質移動)、藥物(常為降血壓藥物)或酒精中毒引起等等。

熱 筋攣(heat cramps)所造成的肌肉筋攣通常是劇烈運動之後,大量體液和電解質流失引起、體溫過高是一個常見的症狀。新兵訓練中心、操場集會、沙漠旅行、劇烈運動 都有機會造成熱筋攣。治療方式必須大量輸液迅速補充電解質,同時降低中心體溫,若不好好處理,常會惡化成熱中暑,進而造成中樞神經病變、橫紋肌溶解症、和 急性腎衰竭等嚴重併發症,有些個案甚至會死亡。

電解質不平衡(electrolyte imbalance)所造成的肌肉筋攣,若有合併體液流失的症狀,通常血液中鈉離子是偏低的,此時迅速補充電解質能夠改善肌肉筋攣的症狀。單獨血鉀過低 (hypokalemia)的情況則較為少見,臨床上常見的症狀是血糖過低(hypoglycemia)合併血鉀過低所造成的肌肉筋攣。血鈣過低 (hypocalcemia)不只會造成肌肉筋攣,嚴重的話還會造成肌肉強直(tetany)、腸胃道的症狀、心臟收縮力減弱等等。血液中鎂離子過低 (hypomagnesemia)也會造成肌肉筋攣的症狀。

肌肉強直(tetany)通常比肌肉筋攣更為嚴重,它是一種肌肉持續不斷收縮 的最後結果,肌肉被不斷刺激的結果,達到一個高原期,所有感覺及運動的組成都被牽連,不論是手腳四肢或嘴角的肌肉都有可能發生強直的症狀。若不加以處理, 病人會進一步產生癲癇症的大發作、或者橫紋肌溶解症、急性腎衰竭等嚴重併發症。臨床上的肌肉強直,通常與電解質不平衡、呼吸性鹼中毒有關。因此,首先要排 除鈣離子過低、鎂離子過低、或鉀離子過低等基本原因,迅速加以矯正。

肌肉攣縮(contracture)也是肌肉不自主的收縮,但是並沒 有神經電氣生理的變化,而且通常在病人活動時產生,不像肌肉筋攣通常都在病人靜止的時候產生。病人可分為兩大類,其一、有遺傳性的代謝問題,造成細胞內部 發電廠無法正常發電。三磷酸腺酣(adenosine triphosphate,ATP)合成有障礙。其二、有甲狀腺的問題,不論是甲狀腺機能亢進或過低都有可能造成肌肉攣縮。

這篇文章是一 個簡單的名詞介紹,相信讀者看完這篇介紹之後,能夠對於肌肉振顫、肌肉筋攣、熱筋攣、肌肉強直、肌肉攣縮有一個概念,有些人或許會問:同樣都是肌肉抽動, 為什麼要區分那麼多症狀?其實,對於一個自然現象解釋的越精緻,表示認知的水平越高。臨床上正確的診斷就跟偵探辦案一樣,必須靠許多蛛絲馬跡來辨證。

參考資料 http://www.ohayo.com.tw/ohayo/leisure/sports/n_spt_news_1_xv.asp?DocID=6482

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陳博士的聊天室

你 知道嗎? 美國自然醫學醫師大衛伍德說,80%以上的慢性病,不需要吃人工西藥,只需要用自然醫學的方法就可痊癒。如果你想進一步認識正統美國自然醫學,請參觀我的 網站www.DrJamesChen.com(架構中)或正統的美國自然醫學醫師學會(AANP)官方網站www.naturopathic.org。



整合醫學的重要性


這兩天雖然行程很忙,今天早上去台大食品科學究所討論食品安全,下午去人間衛視錄影二集,但腦海中,一直在想著一件事情。

林杰樑醫師的驟逝,我心裡真的很難過,比一般人難過。我不只因為失去一位戰友和食品把關者而感到難過,而且更對於台灣的整合醫學的落後感到難過。

在美國的一些醫療單位,大至癌症醫學中心,小至公私立整合醫學診所,有西醫師、自然醫學醫師、針灸師、、等等各種醫療專業,對於病患的治療計畫,提供各自的專業服務,以截長補短,使病人得到最大的受益。

畢竟,沒有一種醫療專業是十全十美,西醫、中醫、自然醫學,都各自有它的卓越之處,也有它的盲點。 這次林杰樑醫師的病發與治療,我很關心,但也很無力,最後感到非常難過。

台大醫院是台灣最好的醫院,有最傑出的醫師團隊,但西醫畢竟是西醫,若缺乏其他醫療專業的截長補短,在有些時候的確會錯失良機。

醫 學中心對於林杰樑醫師的驟逝,至今並未查出病因。雖然引起敗血症,但並未發現有任何細菌感染,不過,卻投以高階抗生素。這是一個現今西醫治療感染的常用流 程,但我們從一個簡單的邏輯來推論,沒有細菌感染,為何要使用高階抗生素? 這一個矛盾,這兩天,一直圍繞我腦中,揮之不去。 甚至勾引起我二十年前痛苦的回憶。

二十年前,我在軍中退伍前夕因為中毒而到醫學中心急救,四天之後出院,但體內某些部位的發炎一直無法 消退,很痛,無法和一般人一樣正常工作。體內的發炎是無菌的,但醫師卻開強效的抗生素給我吃,吃到頭髮一直掉,整個人越吃身體越差,甚至指甲整片掀起,洗 澡時水滲進去,那種痛是痛到心裡,至今記憶猶新。

我當時的發炎並無細菌感染,但兩個醫學中心卻都堅持我要吃強效抗生素。我吃抗生素的結果,發炎一點消退都沒有(因為不是細菌感染),卻因為抗生素大量服用而導致各種明顯副作用。

大約乖乖吃了半年抗生素之後,身體越來越差,覺得這樣下去不是辦法,於是我決定不吃西藥了! 抗生素和消炎藥停吃之後,副作用漸漸消失,加上開始適度運動、後來離開台灣到美國工作,大概一年左右就改善了30%。

八年之後最後100%徹底治癒,是我在巴斯帝爾大學念醫學院的時候,還沒畢業,就把自己治好了,其實,五公分厚的主流醫學教科書清楚地記載,這個病是不治之症,是治不好的。但是,事實是,我用自然醫學把它治好了。

林 杰樑醫師的驟逝,令人非常不捨。從自然醫學的角度來看,其實,無菌感染或發炎,應該沒有必要使用抗生素,尤其病人的身體如果比較脆弱或敏感的時候,更是要 First Do No Harm,這是每一位醫師都知道的希伯克拉提斯醫師誓言的第一個原則。這時,最好從大劑量維生素C的靜脈注射甚至天然硫辛酸的靜脈注射,來提升體內抗氧化 劑的濃度,以保護正常組織不受自由基的破壞,甚至加強白血球的作戰能力,如此才能穩住身體,不會兵敗如山倒。在歐美澳都有不少使用大劑量維生素C治癒敗血 症的危急案例。

當年SARS肆虐期間,能夠科學地、有效地避免患者肺部被病毒蹂躪而死亡的最有效方法,其實就是維生素C和硫辛酸靜脈注射,但是,當時有台灣的西醫要引進這種療法與天然藥物,卻受到衛生署的阻止。(該做的事不能做,令人捶胸頓足)

美國西雅圖的癌症研究中心,西醫師和自然醫學醫師肩並肩一起治療病人。中國大陸的醫院,乳癌病人開刀後院方一律使用中藥湯頭調理身體,完全沒有淋巴水腫的副作用(我親身在江蘇省立中醫院實習所見)。

我看到的整合醫學,美國比台灣進步(MD+ND),大陸也比台灣進步(中醫+西醫)。整合醫學在台灣充其量只能口頭上講講,難以實作,各種醫學之間的合作與整合,阻力非常大。

因為成見而導致無數寶貴生命的失去,這是我最難過之處。

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「喬」骨頭擺脫病痛?整脊5問

2010-02-25 康健雜誌 作者:謝曉雲
圖片來源:陳德信

不需開刀、不用吃藥,「喬」骨頭就能擺脫病痛,「整脊」這種另類療法你應該嘗試嗎?如何安全整脊?

在 輔助及另類療法之中,一般通稱的「整脊」,醫學上稱為脊骨矯治(spinal manual therapy)、脊骨神經學(Chiropractic)等,是目前最蓬勃發展,且最多人使用的治療方法之一。歐美、加拿大、澳洲、紐西蘭等數十個國家 均有專業、由國家認證的整脊人員為病人治療各種骨骼、肌肉、神經系統疾病。根據統計,美國一年大約有超過2000萬人利用「整脊」來解決疼痛不適。


然而在台灣,「整脊」經常和傳統民俗療法的整骨、推拿整復等混淆,且不時傳出因為推拿、整脊而造成中風、骨折,甚至四肢癱瘓,令人質疑整脊的安全性。


當身體出現痠痛時,除了上骨科、復健科尋求治療,值不值得嘗試整脊?


Q1整脊和骨科、復健科的治療有何不同?

 

西醫的骨科主要以藥物、手術治療骨骼、關節、肌肉問題,而復健科則以物理治療,如冷或熱敷、紅外線、超音波、牽引、運動治療等為主。

 

至於整脊著重的是「身體結構失衡」,也就是因為骨骼、關節錯位,或肌肉不平衡引起的疾病,如椎間盤突出、坐骨神經痛、脊椎滑脫等,不採取吃藥、打針、手術等方法,而是藉由治療者的手去調整、矯正偏移、不平衡的骨骼關節肌肉,使身體恢復無痛且最大的活動度。

 

本 身為復健科醫師,台灣脊骨矯治醫學會理事長汪作良發現,傳統西醫對許多脊椎疾病的療效有限,吃藥、熱敷、電療等無法解決身體結構失衡而產生的病痛問題,因 此,十年前他赴美學習脊椎醫學,並取得美國南加州健康科學大學脊骨神經醫學院博士,回國之後,以手法矯治病人錯位的骨骼關節肌肉。

 

壢新醫院 復健科主治醫師林頌凱認為,整脊確實能發揮目前復健醫學物理治療做不到的部份,例如脊椎錯位,物理治療的脊椎牽引或腰椎牽引只能恢復到一定程度,並無法更 精細將骨骼調整回到正常位置。復健之後,疼痛不適雖獲得緩解,但骨骼錯位的情況可能還是存在,必須持續運動,避免惡化或復發。

 

Q2整脊對哪些疾病治療效果最好?

 

坊間有些整脊治療誇大療效,宣稱氣喘、過敏性鼻炎、失眠、胃腸道等諸多疾病都可藉由整脊治癒。而國外曾有一些研究質疑整脊的療效,認為幾乎沒有強有力的證據證實,整脊可以治療背痛、頸部疼痛、氣喘、過敏、頭痛等問題。


整脊究竟有沒有效,主要視病痛是否因為身體結構失衡引起,例如因為骨骼關節錯位引起疼痛,利用手法矯治回復正常位置,排除神經壓迫情況,病痛自然解除。


目前,整脊只對於神經骨骼肌肉系統,如急性頸痛(像落枕)、急性下背痛、坐骨神經痛、椎間盤突出、脊椎滑脫、急慢性腰扭傷等問題,有比較好的療效。至於其他如呼吸、循環、消化等系統的內科疾病,還需要更多研究來證明整脊的效益。


而是否即早治療,也會影響整脊的效果,如果發生半個月以內就接受治療,效果會比變成慢性疼痛後再治療要好。


此外,調整生活型態和運動才能促進疾病復原。治療效果一半靠自己,絕非只靠「喬」骨頭,就能永遠擺脫病痛之苦。


汪作良醫師指出,身體具有自我療癒能力,醫生利用手法將身體結構調正,只是幫助啟動身體的自我療癒系統,接下來,病人需要調整不良的生活型態、姿勢習慣,並配合運動,才有令人滿意的治療成效。所以,病人第一次來看診,他除了診斷、矯正治療外,一定教病人運動,複診時,要病人做一次給他看,確保病人做得正確,並一再叮嚀回家要持續運動。


如果不運動、不改變不良習慣,即使以整脊將骨骼肌肉調正了,一段時間之後,結構又會錯位,疼痛又回來了。


Q3整脊到底安不安全?


未經正確診斷,且不當扭轉、調整脊椎骨骼,可能造成嚴重的併發症,如骨折、中風、四肢癱瘓。


只要在醫療專業人員正確診斷,並排除不能接受整脊的情況,如發炎性關節炎、脊椎不穩定、腫瘤等,以安全的手法進行矯正治療,整脊基本上是安全的。

 

在加拿大領有脊骨神經醫師(Doctor of Chiropractic)執照的黃如玉指出,國外許多實證研究顯示,接受頸椎整脊而中風的機率是100萬分之一到400萬分之一,而接受腰椎整脊的中風機率則更低。


在台灣,許多人並非找專業醫療人員進行整脊,而是尋求民俗療法的推拿、整骨。汪作良指出,不是經過脊骨矯治訓練的醫事專業人員執行整脊,可能因診斷不正確,及矯正手法不安全─施力過大、扭轉幅度過大,都會提高整脊的危險性。


「並不是調整到骨頭作響才有效,」汪作良說,大多數病人都只要調整肌肉,而不需「喬」骨頭,或只是小幅度、小力道、慢慢調整骨頭,就有效了。他認為,坊間許多推拿整復師大力道扭轉病人的骨頭,整得人疼痛唉叫,尤其大幅度扭轉頸部,實在很危險。


而且,安全的整脊應該幾乎不會痛,只有少部份人在接受矯治的3~7天內會有痠痛現象,這是因為經過調整之後,原先在錯誤姿勢下一直沒機會用力的肌肉,現在開始要出力來維持正確姿勢,所以容易疲勞與痠痛,汪作良解釋。


Q4哪些人不能接受整脊?


整脊雖能治病,但有些人卻千萬不能去整脊,否則不但病沒治好,還可能受重大傷害,甚至丟掉性命。


■椎底動脈血循不良:頸部向後仰、向左右旋轉時,出現暈眩、噁心、嘔吐、複視等現象,表示供應大腦血液的血管可能狹窄或阻塞,因此不應接受頸椎的整脊,否則可能因為腦部血液回流不足,或動脈剝離、破裂,使血液回衝腦部,有腦中風的危險。


黃如玉指出,在國外,患有嚴重高血壓、動脈硬化症,及心血管疾病的高危險群,都不建議接受頸椎整脊。


■動脈瘤:汪作良醫師指出,不當整脊會讓主動脈瘤破裂,尤其要小心腹部的主動脈瘤。這一類患者通常有糖尿病病史,並且背痛會伴隨腹痛,最好接受腹部超音波或電腦斷層檢查。


■腫瘤,尤其骨腫瘤:骨腫瘤通常是身體其他部位的癌症轉移到骨骼,經常出現異常的體重快速減輕,骨骼全天性疼痛,尤其夜間痛得特別厲害,直接敲擊疼痛處,痛感更加劇。

 

癌症病人貿然在腫瘤部位接受整脊、推拿,可能將腫瘤細胞推散出去,加重病情。


■骨骼感染(細菌性或結核性):經常發燒不退、盜汗、整天疼痛,尤其在夜間特別明顯。新光醫院復健科主治醫師謝霖芬指出,骨骼遭受感染會變得比較脆弱,接受整脊可能導致斷裂,而且,也可能將感染轉移擴散出去。


■不穩定性脊椎:因為外傷或骨折造成脊椎不穩定,在未確定診斷(如X光檢查)及固定治療之前,貿然接受整脊,容易造成神經等重要結構進一步傷害。


■發炎性關節炎(如類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎):汪作良醫師指出,發炎的組織特別脆弱,容易因為外力壓迫而受傷。例如僵直性脊椎炎是一種發炎性的關節炎,雖然脊椎僵硬,但卻相當脆弱,一經大力推拿,脊椎骨會斷裂腰斬,稱作「胡蘿蔔棒骨折(carrot stick fracture)」。


並且,謝霖芬醫師表示,脊椎骨折也可能造成神經壓迫,導致肢體癱瘓。


■嚴重神經損傷:汪作良醫師指出,患有腰椎病變伴隨「馬尾症候群」的人,因為腰薦椎的神經受傷,造成大小便失禁、肛門周圍感覺喪失、下肢進行性肌肉無力等等情況,也不應接受整脊治療。


■嚴重骨質疏鬆症及骨折高危險群:骨質疏鬆症患者的骨骼很脆弱,經不起外力壓迫,不小心就會骨折,因此多數骨科醫師並不建議骨鬆患者接受推拿、整脊。


黃如玉指出,國外對於老年人及骨質密度較低的人,大多只進行力道輕、幅度小的整脊,而不做快速、大力道的扭轉性治療,降低傷害風險。


Q5如何選擇安全的整脊(醫)師?


目前衛生署定義「整脊」是醫療行為,只有醫師(包括中、西醫)及物理治療師可執行整脊。


不過,目前坊間實際在進行「整脊」相關整復治療的人相當多:


第一類是「合乎現行法規」的醫療人員,如中、西醫師、物理治療師再進修脊骨矯治相關學程,甚至取得國外學位和執照。

第二類是不具備醫師(Medical Doctor)資格,目前在國內依法不能進行整脊,但在歐美、加拿大等國家是領有當地國家執照,可進行整脊的「脊骨神經醫師」(Doctor of Chiropractic,此中譯名仍具爭議,西醫界認為應稱「手療師」,而不宜稱「醫師」。)


第三類則是坊間各種未領有國家核定執照,並且依法「不能整脊」的傳統民俗療法整骨師、推拿師等等。


由於市場混亂、人員專業素質不一,因此民眾尋求整脊治療時,應注意以下幾點:


■接受過專業教育訓練、領有專業證照,最好具備醫療人員資格。


汪作良醫師指出,以合法、安全及具療效等標準看,選擇接受過脊骨矯治專業訓練,並且本身為西醫師、中醫師或物理治療師,對病人較有保障。因為專業的醫療人員皆受過扎實的診斷、人體解剖學等訓練,比較能準確判斷病因,並提高治療的效果及安全性。


目前,國內有「台灣脊骨矯治醫學會」,主要由專業醫生組成,會員多半是國內復健科、骨科、神經科醫生,定期舉辦脊骨矯治醫學的研習會,並從國外引進國際認證課程,今年將認證國內第一批脊骨矯治專科醫師。


■誇大療效,宣稱能治百病的不宜相信。


整脊只能治療因為身體結構失衡所引起的疾病,尤其是神經骨骼肌肉系統,例如急性下背痛、坐骨神經痛、椎間盤突出等。誇大療效的治療最好不要嘗試。


■未經診斷就整脊,危險性高,應避免。


如果沒有先仔細問診(包括身體狀況、病史等)、觸診,馬上就要幫病人整脊,或調整時力道強,扭轉幅度很大(尤其頸部),甚至感覺疼痛,危險性較高,不宜貿然嘗試。


汪作良醫師表示,整脊前,最好先在醫院進行相關檢查,例如照X光,並確定自己沒有不適合整脊的情況。整脊時,可帶自己的病歷及X光片等檢查報告,供醫療人員參考,提高整脊的治療成效及安全。


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蟲:
觸診很重要, 先作分析, 才能決定如何整. 既然西醫承認整骨可以作到西醫作不到的一些病症, 為何不讓他合法化, 有多少醫生真正會整脊的? 整脊是吃力不討好的工作, 有多少醫生肯不開藥, 賺這種辛苦錢?

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中醫認為,人體的腹部為「五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源」;脾胃為人體後天之本,胃所受納的水穀精微,能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽快樂。
揉腹不但可防病,而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等,都有輔助治療作用,所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。
 
▲一、促進腸蠕動,消除便秘
揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,從而加強對食物的消化、吸收,明顯地改善大小腸的蠕動功能,從而起到促進排便的作用,從而預防和消除便秘,對老年人尤其需要。
 
▲二、腹部按揉利於減肥
因為按揉腹部能刺激末梢神經,通過輕重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛細血管暢通,促進脂肪消耗,收到滿意的減肥效果。
 
▲三、睡前按揉有助睡眠
揉腹有利於人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部,有助於入睡,防止失眠。對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平氣和,血脈流通,起到輔助治療作用。
 
▲四、揉腹防胃、十二指腸潰瘍病
每天早、中、晚飯後各揉腹l次,每次約揉5分鐘,可達到輔助治療潰瘍病的目的。因為胃潰瘍病的發生與胃酸分泌過多有關。經常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸過量分泌,防治潰瘍病。
 
▲五、慢性肝炎
每天早、晚堅持揉腹,則舒肝解鬱、調理脾胃,可解除肝區隱痛、腹脹不適、食欲不振等。
 
▲六、手術後腸粘連
患者在傷口完全癒合後,進行自我腹部摩擦,可防手術後腸粘連的發生。一般應在每天早晨起床前、上午10點、下午3點鐘和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使腸道蠕動,有利於局部組織對手術後滲出液吸收。
 
【揉腹的方法】:
一般選擇在夜間入睡前和早晨起床前進行,排空小便,洗淨雙手,取仰臥位,雙膝屈曲,全身放鬆,左手按在腹部,手心對著肚臍,右手疊放在左手上。先按順時針方向繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次。
 
按揉時,用力要適度,精力集中,呼吸自然,持之以恆,一定會收到明顯的健身效果。
 
 
【三線按摩法的方法】:
 
❖三線:
左胸至肚臍;心口至肚臍;右胸到肚臍。
 
❖手法:
站立或仰臥,全身放鬆,兩隻手首尾重疊貼於腹部,分別沿上述三條線緩緩下推。每條線連續做三次再按下一條線,直至腹部發熱為好。
 
❖提醒:
動作要緩和,呼吸要自然,力度要適中,可以解開衣服也可以和衣按摩。
 
按摩前最好排空小便,進食過飽時不要馬上進行,局部皮膚感染者、腹腔內急性炎症患者以及腹部腫瘤患者也不宜進行。

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腳抽筋,直接影響了我們的安全和健康。
抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。 
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種: 
 
①外界環境的寒冷刺激,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 
 
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液迴圈減慢,使二氧化碳堆積等。 
 
③老年婦女雌激素下降,骨質疏鬆,都會使血鈣水準過低,肌肉應激性增加,而常發生痙攣。 
 
④睡眠姿勢不好,如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉“被動攣縮”。 
 
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策,可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時,只要據“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向 扳腳趾並堅持l~2分鐘以上,即可收效。具體來說,如果是小腿後面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面儘量伸直膝關節;當小腿前面的肌肉抽筋時, 可壓住腳板並用力扳屈腳趾。 
 
預防腿腳抽筋,平時應注意以下幾點: 
 
①驅寒保暖。 
 
②注意睡眠姿勢。 
 
⑧走路或運動時間不可過長。 
 
④適當參加體育鍛煉⑼ 
 
⑤必要時補充一些維生素E。 
 
⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的乳製品、瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收。 
 
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒鐘之久。 
 
一腿抽筋常見的原因 
 
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉.準備活動不充分;夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。 
 
② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快.放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。 
 
③出汗過多。運動時間長.運動量大,出汗多,又沒有及時補充鹽分.體內液體和電解質大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液迴圈不好,也容易發生痙攣。 
 
④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高.都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。 
 
⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。 
 
二腿抽筋的預防 
 
①要注意補充鈣和維生素D,可吃鈣片,也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。 
 
②要加強體育鍛煉,鍛煉時要充分做好準備活動,讓身體都活動開,這時下肢的血液迴圈順暢,再參加各種激烈運動或比賽,就能避免腿抽筋。 
 
③要注意保暖,不讓局部肌肉受寒。 
 
三腿抽筋的應急處理 
 
平時一旦發生腿抽筋,可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用雙手使勁按摩小腿肚子,也能見效。 
如腿抽筋的情況多次頻繁發生,則應就醫治療。 
最簡單的就是抽筋的時候要放鬆~再慢慢伸直腳。

原文網址: 小腿抽筋的原因跟應對方法 http://appnews.fanswong.com/show.php?id=344986&TORO#ixzz2RwSY8H23



蟲: 抽筋的時候,強迫把肌肉拉伸展開,可以直接減少後遺症和後續所需的恢復時間.




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我個人碰過一些看似很瘦的女生,可是肌肉量超低,捏下去都是脂肪,其實對健康不是很好。



略分為兩大類
皮下脂肪: 軟脂肪堆積在皮下,但在肌肉之上。是較單純的肥胖情況,大多數女性因缺乏運動,而較容易造成皮下脂肪的形成。
皮下脂肪捏起來軟軟的,感覺有點皮肉分離之感。 只要肥胖,就會有皮下脂肪產生。
深度脂肪:
1.在內臟之間或外圍的脂肪。
內臟脂肪是附著在腹部、胃腸周圍的腸系膜上的脂肪組織,可以支撐、固定內臟。而常聽見的脂肪肝,是肝臟的周圍推積了許多脂肪, 把它包起來了,不僅容易造成肝硬化病變的危機, 也會導致心血管疾病。
2.肌肉與肌肉間的脂肪。
脂肪填在肌肉組織的夾縫中,脹大了整個肌肉的體積,所以看起來不僅沒有低體脂的肌肉的有型,而且會像粗粗的一大根,摸起來有硬度。




內臟脂肪組織(VAT,Visceral Adipose Tissue)


 
內臟脂肪及皮下脂肪電腦斷層圖

體脂肪可分為皮下脂肪和內臟脂肪。內臟脂肪是附著在腹部、胃腸周圍的腸系膜(為了固定腸子位置的薄膜)上的脂肪組織。

內 臟脂肪的功能在於保護內臟,人體是由骨頭形成的一個腔室,裡面充滿著各式的內臟、血管、肌肉、結締組織、脂肪、體液…等,脂肪的功能在於保護內臟,不至於 因碰撞而損傷,並協助固定內臟位置等。但是內臟脂肪過高與高血壓、糖尿病、高血脂症、心血管疾病的發生率有很大的關係。

所謂的內臟脂肪率,是以囤積在腹部脂肪(內臟脂肪)的橫截面積來訂定 (一般用CT斷層掃瞄),以CT掃瞄的脂肪面積10平方公分,等於內臟脂肪率1。脂肪面積100平方公分,等於內臟脂肪率10。一旦超過這個數值,因為內 臟脂肪產生的慢性病症候群的併發率就會提高1.5倍。現行內臟脂肪率標準為: 正常:1 - 9 、偏高:10 - 14 、高:15 以上。






體脂肪&內臟脂肪

判斷自己是不是肥胖,不再只是看體重,現在醫學上最新的健康指標是「體脂肪率」。

• 體脂肪率是指身體成份中,脂肪組織所佔的比率。過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線,要控制體脂肪率在正常範圍,是無法藉由目測或一般體重計獲得數值,方便簡易的體脂肪計便因應而生了。
• 體脂肪計係透過人體電阻原理,利用低電壓電流,測出電阻的單位,因為人體組織中的體脂肪是不導電的,而其他非體脂肪部分有70﹪為水分是可以通電的,如果電阻越大,體脂肪就越高。
• 看起來胖的人,不一定脂肪率高,別看日本相撲選手個個腦滿腸肥,他們的體脂肪率可都控制在30﹪以內,主要是運動之故;相反的,一個外型瘦小的人若不運動,體內還是會囤積很多脂肪,脂肪率當然偏高,即所謂「隱藏性肥胖者」。
• 萬一體脂肪率超過正常範圍怎麼辦呢?

建議您:一旦發現脂肪率偏高,就必須檢測自己的血壓、血糖、肝功能等情況,是否潛藏危害健康因子。找出肥胖原因後,再設計出適合自己並可持續的飲食控制、運動及改變生活方式。

每個成人體內,大約含有300億個白色脂肪,功能是將能量以脂肪細胞的形式儲存起來。脂肪組織是由脂肪球構成的,脂肪球的特性是,會漲大、會縮小, 漲到某個程度,會分裂成兩個,但脂肪球卻只能縮小到某個程度『脂肪球絕對不會憑空消失,除非抽脂』。體脂肪的構成元素有兩個,一為脂肪細胞數,二為脂肪細 胞內的脂質(三酸甘油脂)。每個脂肪細胞中,都含有三酸甘油脂,俗稱脂肪球。脂肪球量變大,脂肪細胞體積就擴增,造成肥胖;反之燃燒三酸甘油脂,細胞萎縮 身材就瘦下來了。在正常情形下,脂肪細胞數目到了青春期後就不再增加。 肥胖是脂肪細胞數目過多或過大所致,故成年以前應盡量避免發胖,才能把脂肪細胞數目維持於最適當量;成年以後才發胖的人,一般只是脂肪細胞因儲藏多餘脂肪 而變大所造成,故減肥並不難! 身體脂肪的分佈,取決於遺傳及荷爾蒙等因應的影嚮,例如女性的皮下脂肪多積聚於小腹,臀部及大腿,而男性則囤積於上腹及腰部。

你知道自己的總體重中到底含有多少百分比的脂肪嗎?體脂肪又分為『皮下脂肪』和『內臟脂肪』。『皮下 脂肪』位於表皮及真皮之下,具有保溫、降低撞擊傷害及儲存能量等基本作用;『內臟脂肪』是在腹部、胃腸周圍的脂肪組織可以支撐、固定內臟。在腹部、內臟堆 積的脂肪容易游離出來,可能會跑到血管、心臟,對身體健康是比較危險的,內臟脂肪多的話會使得荷爾蒙的分泌異常,並且與高血壓、糖尿病、高血脂症、心血管 疾病的發生率有很大的關係。




多吃紅肉對心臟有害 原因找到了

作者: 彭宣雅 | 聯合新聞網 – 2013年5月22日 下午2:56

許多科研結果顯示,食用過多紅肉有害人體健康。

BBC報導,美國科學家說,在紅肉中發現的一種化學物質解釋了吃過多的牛、羊、豬等紅肉對心臟有害的具體原因。

美國科研人員在「自然醫學雜誌」發表文章說,紅肉中所含的肉鹼在被腸道中的細菌分解後將導致更高的膽固醇,增加罹患心臟疾病的風險。肉鹼在腸道中被 分解為一種氣體,經過肝臟後轉化為一種名為氧化三甲胺的化學物質,這種物質和血管中的脂肪之間有著密切關聯。此前已經有許多科研結果表明,經常食用紅肉對 健康有害。

英國心臟基金會的高級營養師泰勒說,這一新發現很有意義,它在紅肉可能會對人體健康造成何種影響問題上做出了新的解答。

新光醫院營養師江幸芸表示,肉類是人體主要蛋白質的營養來源,不能因此完全都不吃肉,「腳越少」肉越健康,脂肪含量也較少。建議有心血管疾病的民眾,最好多吃魚來攝取蛋白質,魚肉比雞肉好,雞肉又比牛、羊、豬等紅肉更好。

江幸芸表示,一般成年人一天要攝取魚肉蛋奶等蛋白質5份,一份大約兩根手指頭大小,最好每一種都均衡攝取,建議不要只喝奶不吃肉,或只吃肉不吃蛋,各項食物不偏廢,才能維持體內蛋白質均衡,對健康也有幫助。





脂肪組織為心臟血管危機的調控因子
Adipose tissue: a mediator of cardiovascular risk


資料來源:Int J Obes Relat Metab Disord 2002; 26(Suppl 4):S5-S7

  肥胖是造成心臟血管疾病發生的關鍵因子,僅次於抽煙。無論是男性或女性,當BMI大於或等於30Kg/m2時,心臟血管疾病發生之危險性就會增加 3-4倍。1988年美國心臟協會將肥胖症歸屬為冠心病的可修正危險因子,這代表了肥胖症與高血壓、高血脂及葡萄糖不耐症/第II型糖尿病一樣,成為心臟 血管疾病的危險因子。

  最近的研究披露,脂肪組織的分佈是肥胖症構成危險性所必需考量的因素。心臟血管疾病和代謝性的危機是來自於上半身肥胖(內臟性肥胖)而非下半身肥胖,此乃法國醫師Jean Vague所提出的見解。至今也出現了許多研究證明此說法,如Honolulu Heart Study,此研究主要是追蹤8000位男性共達12年,結果顯示,不論是肥胖者或非肥胖者,心血管疾病危機的形成主要是肇因於上半身肥胖。反之下半身肥胖對心血管疾病危機的威脅只是小有影響。
上半身肥胖(內臟性肥胖)被定義為脂肪組織多囤積在上腹腔內,其特徵是腰圍粗大,因此對心血管疾病患者來說,腰圍的粗細比BMI還來得具有指標性。

脂肪細胞和胰島素阻抗性
  在解剖及生化代謝上,內臟脂肪與皮下脂肪有許多不相同的地方。上半身肥胖的內臟脂肪比較活躍、脂肪細胞比較大、胰島素阻抗性也較高。反之下半身肥胖 的,脂肪細胞較小、胰島素敏感度也較高。另外,上半身肥胖對於腎上腺激素系統受體的反應比下半身肥胖來得強。

  研究顯示,上半身肥胖的人,體內血漿中的游離脂肪酸濃度、游離脂肪酸週轉速率及肝糖葡萄糖合成都比下半身肥胖者來得高。這表示上腹腔脂肪組織中,由胰 島素所調控的抗脂肪分解能力在下降,而由兒茶酚氨所主導的肪肪分解能力則在上升,結果導致血漿中未酯化的脂肪酸濃度增加。

  上述的代謝性問題不只對心血管疾病構成威脅,還會影響到高血壓、腎臟超過濾、血管內皮功能不彰及血脂肪代謝。另外也會增加發炎反應及致栓塞危險性。這些問題也是心血管疾病發生及肥胖者器官受損的危險因子。

脂肪組織為內分泌器官
  在以前,脂肪組織一直被認為是儲存多餘能量的場所,至今我們知道脂肪組織是一個複雜的器官。脂肪細胞能夠產生多種荷爾蒙、月生月太及影響代謝及心血管 調節的物質。它不只具有自我分泌調節(autocrine)、週邊分泌調節(paracrine)的能力,還具有全身內分泌(endocrine)調節的 功能。由此脂肪組織應該被界定為內分泌器官。

  瘦質素(Leptin)是由脂肪細胞所分泌的活性物質,它主要是扮演調節食物進食的角色。瘦質素的作用位置是在腦下垂體,它能向下調節神經月生月太,促成食慾下降、活動力增加及生熱效應增加。

  除此之外,瘦質素也具有提升交感神經活性的能力。研究顯露,瘦質素具有提升動脈血壓及心跳速率的效果。脂肪細胞所分泌的瘦質素調控了交感神經活性,造 成水份滯留、心跳速率增加、心輸出量增加、最後造成血壓上升。脂肪細胞也會影響到腎素-血管加壓素系統所有成員的表現。研究也提及,腎素-血管加壓素在脂 肪細胞的分化上佔有重要地位。瘦質素也曾經被發現具有促使血管平滑肌鈣化的效果。

  脂肪細胞除了分泌瘦質素外,還分泌如前列腺素、adiponectin及最近才被發現的resistin。脂肪組織週圍的血管組織也被發現能夠分泌一種調節血管收縮的物質。

  除此之外,肥胖者體內的發炎性指標及致栓塞因子,如甲型腫瘤壞死因子(TNF-alpha)、間白素-1(Interleukin-1)及纖維蛋白原(Fibrinogen)的濃度都比較高。而這些發炎性指標及致栓塞因子會隨體重的下降而隨即降低。

結論
在肥胖症的治療上,內臟脂肪是必須列入考量的範圍內,因為它造成許多代謝上及心血管的功能失調問題。當內臟脂肪減少或體重下降5-10﹪,我們就可以明顯的看到血壓、血管栓塞因子及發炎性指標都降低了。同時血脂肪代謝及胰島素敏感度均有明顯的改善。






健康提示:警惕內臟脂肪堆積

苗條體內可能不“瘦”

    英國科學家近日警告説,清瘦其實並不如人們想象中那麼好,瘦人盡管外表看起來很苗條,但是體內卻有可能是個“胖子”。他們的心、肝和胰等重 要器官內的油脂,有可能比肉眼看到的皮下脂肪要多很多。有關專家指出,那些通過飲食而不是運動保持體型的人,盡管他們看起來的確很苗條,但卻容易將脂肪儲 存在體內。那些看起來清瘦的人,會被自己的外表所迷惑,以為自己並不肥胖。這樣的人其實並不會因為身材苗條,而比一般人得糖尿病和其他心臟疾病的風險低。 看來,對于人們通常所理解的“肥胖”,現在有必要重新審視了。

    “肥胖分為外周肥胖和中央型肥胖。中央型肥胖也稱腹型肥胖,包括3種肥胖:腹壁脂肪、大網膜、內臟。內臟脂肪如果佔總脂肪體重的20%以 上,就成為腹型脂肪堆積。”上海市脂肪性肝病診治研究中心主任曾明德教授解釋道。人們一般往往以腹壁脂肪的堆積程度、腰圍大小等作為判斷一個人是否肥胖, 卻忽視了內臟器官油脂的堆積,而這恰恰是我們應該特別加以重視的地方。

    警惕內臟脂肪堆積

    人體的哪些內臟容易形成油脂堆積呢?“肝臟、胰腺、脾等內臟組織都可能堆積油脂。其中,最主要是肝臟。正常肝臟的脂肪含量約佔肝濕重的 5%,超過了就可能形成脂肪肝。”曾明德説道。上海交通大學附屬第一人民醫院脂肪肝診治中心主任范建高教授進一步解釋道:“為什麼是肝臟呢?因為肝臟是新 陳代謝的樞紐。糖類、脂肪都要經過肝臟進行消化。”

    對于內臟油脂的堆積過程,醫學界已經有了比較清楚地認識。曾明德介紹説:“內臟油脂有三個來源,一是外周脂肪組織動員或分解之後進入血液, 進而流入到內臟。這是內臟油脂的主要來源;二是通過外部飲食,攝入過多,經過腸胃吸收、代謝進入內臟。進入的第一個內臟就是肝臟;三是內臟組織自我合成 的,可以由脂肪酸合成,也可以用糖類進行合成。”其實,在正常情況下,人體攝入的油脂主要是堆積在脂肪組織中的。但是,超過脂肪組織吸收的限度,就會發生 一種叫作“脂肪異位”的現象,導致內臟脂肪堆積。

    范建高簡單描述了“脂肪異位”的過程:“當人吃多、吃好了,消化不夠的話,脂肪就會堆積在脂肪組織中。但是對于成年人而言,脂肪細胞的數量 是恒定的。而脂肪細胞體積的增大也是有限的。當脂肪組織飽和,就不能夠再堆積脂肪。脂肪就會轉移到其他的組織,這就是所謂的‘脂肪異位’。比如説,轉移到 肝臟、骨骼肌、心臟等。”

    “脂肪異位”造成的內臟器官油脂堆積,對人體的健康會造成很多的危害。“脂肪異位的發生,會導致脂肪毒性,進而引發胰島素抵抗、高脂血症、 糖尿病等疾病以及葡萄糖毒性。另外,內臟油脂過多會損傷內臟的功能。”范建高説道,“所以有人説,體重增加不要緊,就怕肥胖;肥胖不要緊,就怕腹部胖;腹 部胖不要緊,就怕內臟肥胖;內臟肥胖不要緊,就怕肝臟胖。”曾明德也認為,脂肪沉積一方面會造成就地功能損害,比如脂肪在肝臟堆積形成脂肪肝,在胰腺堆積 會損害胰島細胞的功能;另一方面,脂肪可能會移位,造成係統性損害,比如心血管疾病、動脈硬化、糖尿病、脾腫大等疾病。

    要保持“收支平衡”

    既然內臟油脂堆積會對健康引發如此多的危害,那麼,我們應該如何科學地抑制和減少呢?兩位專家一致認為,科學飲食,適量運動,保持“收支平 衡”,是日常生活中避免內臟油脂堆積的最基本方法。“最重要的就是要保持‘收支平衡’,每天的攝入量與消耗量保持平衡。如果沒有完全消化掉,就需要額外的 運動和鍛煉。人體多余的熱量,只能轉化為脂肪的形式。因此,如果能量過多,就需要運動把它消耗掉。”范建高建議道,“不過,這還僅僅是基礎性治療。”曾明 德繼續説,“從醫學角度,減少和抑制內臟脂肪堆積,要從三方面入手。第一,減少脂肪從脂肪組織向非脂肪組織移位和分流。也就是説要認真對待肥胖問題,要減 肥。第二,幫助細胞代謝。因為如果過多的脂肪從細胞內向細胞外分流,對人體的損害更大。第三,必須減少有毒的脂肪酸。脂肪內基本物質脂肪酸,分為無毒脂肪 酸和有毒脂肪酸。要做到減少有毒的脂肪酸,就必須保持人體內飽和脂肪酸和非飽和脂肪酸比例的協調。飽和脂肪酸來自于動物,非飽和脂肪酸來自于植物。因此, 多吃水果和蔬菜有利于身心健康。”

    對于最可能堆積脂肪的肝臟,范建高提出了防治建議:“通過飲食途徑額外補充各種維生素,特別是維生素B、維生素E以及β胡蘿卜素等,有助于 防止酒精性及非酒精性脂肪性肝炎。”在他的個人網站上,還寫著這樣一段文字:“一日三餐定時限量,早餐要吃飽、中餐要吃好、晚餐大半飽,避免過量攝食、進 零食(特別是甜性零食)、吃夜宵等不良習慣,以免擾亂代謝功能,誘發肥胖、糖尿病和脂肪肝。對常年嗜酒者來説,徹底戒酒是預防酒精性肝病唯一有效的方法, 而一切其他所謂的治療措施均係緣木求魚。” (實習生 李函 吳麗娜)



討論串
http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1248151005.A.D5A.html




研究:運動前喝茶 消脂效果增17%

優活健康網 – 2013年5月23日 下午12:30

(優活健康網記者林喬慧/採訪報導)夏日是減重旺季,抓準民眾瘦身需求,標榜減重成份的各式市售飲料紛紛上架搶市,市 面上許多標榜「光喝不練」的茶飲減重方式,多半是透過茶飲中膳食纖維的添加達到幫助排便的效果,但事實上想要喝茶瘦身,更正確的方式是搭配運動,透過茶飲 中兒茶素成份提升脂肪代謝效率,研究顯示,運動前攝取兒茶素,確實能增加17%的脂肪能量消耗。

《美國臨床營養學期刊》已有研究指出,兒茶素成分對於運動時,脂肪消耗效率具實質上的幫助,該研究以12位健康青年為對象,在中等強度、30分鐘的 腳踏車運動前,分別攝取兒茶素與安慰劑,結果發現,運動前攝取兒茶素,能增加運動過程中17%的脂肪能量消耗,台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳指出, 茶飲中的兒茶素成分已證實對體內脂質代謝有幫助,能調節血脂、降低血中膽固醇,但若想達到降低體脂的瘦身效果,仍然需要透過運動的輔佐。

為什麼運動前喝茶能幫助脂肪代謝?劉珍芳解釋,運動能夠消耗脂肪,是因為運動時體內會分泌正腎上腺素,是人體主要調節運動時能量代謝的賀爾蒙,它會 將脂肪細胞轉化為運動時所需的能量,達到消耗脂肪的功效。但體內的一種酵素COMT會使正腎上腺素分解,影響脂肪細胞被分解過程及消耗的效果,茶飲中兒茶 素能抑制COMT的作用,確保正腎上腺素不受COMT酵素的作用,維持脂肪代謝的運作機制,增加運動消脂的效率。



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台灣大學按摩推拿社教學簡介:

研究及練習以人力或徒手等物理方式有效改善肌肉痠痛的方法
總之:痠痛DIY


課程:依進度調整

理論研討

1.徒手可以幫身體做到什麼程度上的改變?
2.肌肉放鬆的各種理論
3.解剖學應用&身體拉力的證明:常痠點位置與其原因&坐站各姿示範
4.腫塊分析與促進代謝的方法
5.徒手辯症結合理論:分析,試作,觀察,詢問

實做練習

1.心態調整: 耐心,細心,練習,舒服,不過度
2.手感訓練: 對於肌肉變化的感應
3.摩與揉: 幫肌肉熱身
4.指,掌,拳,肘的按法及用力方法&坐姿用法
5.打法滲透勁,穿透勁,氣功應用:抓住目標重心,迫使目標肌肉改變
6.正骨八法簡介與練習
7.拉筋法與鬆動法






台灣大學按摩推拿社教學講義-肩膀篇

檢查肌肉問題方法:
1ˋ放到最鬆,肌肉最鬆面是否有哪裡還是硬
2ˋ扭到最緊,哪裡特別痠或緊,拉筋法:
腕十字
肘畫圓
肩反圓
交叉擴胸
前後伸掌
手側拉筋

施力點使用說明:
指,拳,掌,肘,肘刀,墊壓

招式:架手式

實作:
1ˋ心態調整:耐心,細心,練習,舒服,不過度
2ˋ手感訓練:對於肌肉變化的感應
3ˋ摩與揉:幫肌肉熱身,施力控制與目標點達成
4ˋ按與撥:穿透力與撥分肌肉
5ˋ打:滲透勁
6ˋ推與滾:筋膜舒緩
7ˋ拿:肌肉舒緩
8ˋ複合手法

理論研討:
1.徒手可以幫身體做到什麼程度上的改變? 整骨-整復-推拿-按摩
2.肌肉放鬆的各種理論
3.解剖學應用&身體拉力的證明:常痠點位置與其原因&坐站各姿示範
4.腫塊分析與促進代謝的方法
5.徒手辯症結合理論:分析,試作,觀察,詢問





正骨八加二法與施治原則


身型導引


各種人體的腫塊


肌肉的放鬆及導正


筋絡&氣血







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不管有無醫療行為// 民俗調理 衛署全都納管
推拿、指壓、按摩、拔罐、刀療…等各類民俗調理爭議事件時有所聞,行政院日前正式指定衛生署為民俗調理業主管機關,消費者有糾紛可直接向地方衛生機關申訴。(記者楊久瑩攝)

〔記者楊久瑩、邱宜君、魏怡嘉、林相美/綜合報導〕民俗調理糾紛不管是否涉及醫療行為,今後都將由衛生署納管,即使業者以「未宣稱療效」規避責任,消費者仍可直接向地方衛生機關申訴。

調理起糾紛 可直接申訴

推拿、指壓、按摩、拔罐…各類民俗調理的爭議事件時有所聞,但因主管機關不明,消費者往往求助無門、身心俱疲。據行政院消保處初步統計,去年至今,民俗調理糾紛已逾一百一十件。

行政院日前正式指定衛生署為民俗調理業主管機關,消保處長劉清芳昨指出,過去衛生署對於民俗調理行為的管理,多半以違反醫療法及醫師法等行為為主,對於未宣稱療效的業者,根本無法可管;或僅能依消保法、民法來處理消費爭議。未來則由各地方衛生局受理醫療調處。

調理行為 不能宣稱療效

衛生署接管後,除要求民俗調理業者在廣告上不得稱民俗「療」法,調理行為也不能宣稱「療效」;就連「推拿」等字眼,也將改以「傳統整復醫療」取代;衛生署與勞委會也將針對民俗調理重新規劃證照。

衛 生署認定的民俗調理行為包含:傳統整復推拿、按摩、指壓、刮痧、腳底按摩、拔罐、民間習用的外敷膏藥、草藥或藥洗。至於民眾到宮廟求香灰、喝符水或收驚, 衛生署醫事處簡任視察周道君說,這些通常都視為民俗或宗教行為;但如果香灰加了西藥,或收驚宣稱能治病,衛生機關就會介入管理。

衛生署中醫 藥委員會主委黃林煌昨表示,如果衛生福利部整合順利,明年一月一日將成立中醫藥司及傳統調理科,包括明眼、盲眼人按摩,還有拔罐、刀療等各類民俗調理,都 會做正面表列,並辦理學科與術科考試,建立認證與登記制度,不再是業者「自己說了算」。但初步規劃並非強制,而是鼓勵從業員取得認證,供民眾消費時參考。

推證照制度 供民眾選擇

黃林煌指出,民俗調理的最大兩宗就是推拿和按摩,還有拔罐、刮痧、氣功、刀療、拍打、拉筋,散見於坊間國術館、推拿館、養生館等,例如日前因服務考試院長關中而備受關注的朱老師,就屬於傳統整復推拿。

黃林煌進一步說明,未來的民俗調理,第一納管對象為推拿,第二則是按摩,再者是拔罐、刀療等其他部分,目前尚無明確的納管期程。

北市商業處表示,養生推拿、民俗調理等店家管理,原本中央為衛生署、地方為衛生局管理,今年六月二十八日經濟部發出公告,規定國術館、民俗調理、腳底按摩、整復推拿及整復所獨資或合夥商號,必須申請商業設立登記。

未來民眾只要通過衛生署委辦的認證考試,即可憑證申請商業登記,例如推拿人員只要通過認證考試,就可以向經濟部申請成立傳統整復推拿館。





民俗調理明年納管 賣青草茶宜有登記證
青草茶、苦茶等民間常見的藥草茶飲,未來將鼓勵業者提出書面資料,由主管機關發給「登記證」。(記者王藝菘攝)
明年元旦起將成立中醫藥司及傳統調理科,包括明眼、盲眼人按摩,還有拔罐、刀療等各類民俗療法,甚至是市集裡販賣的桶裝青草茶、苦茶,都將建立認證與登記的制度。(記者王藝菘攝)
民俗調理爭議類型與罰則規定
依據衛生署規定,民俗調理一律不得有醫療行為,且不得以民俗療法字樣宣稱或廣告。(消保處提供)

〔記 者邱宜君、魏怡嘉、楊久瑩/綜合報導〕愛喝青草茶、藥草茶,或者吃藥膳的民眾,真的知道自己吃進了什麼中藥材嗎?是進補?還是會傷身呢?中醫藥委員會主委 黃林煌表示,未來將採登記制,鼓勵賣青草茶或藥膳的業者提出書面資料,由主管機關發給「登記證」,讓消費者選擇時多一份參考。

業者需提書面資料

黃林煌表示,中藥材或食材的管理,主要是想透過官方的背書,讓消費者更清楚知道自己吃進了哪些成分;衛生署亦會鼓勵業者多提供相關的禁忌事項供民眾參考,讓民眾消費更有信心,應可產生良幣驅逐劣幣的市場生態。

苦茶之家︰配方是機密

不過知名老店、營業已有八十三年歷史的「苦茶之家」老闆鄭逸雄說,衛生署立意雖好,但執行上有困難。一來,光是一個苦茶就有許多配方,這些配方對業者來說是商業機密,恐怕不是所有業者都願意據實以告。

鄭逸雄說,包括衛生條件、保存期限的規範都沒問題,業者很樂於配合,但成分、製程等機密實在無可奉告;又不是「專利」申請,公權力也未保護業者,憑什麼要業者公布成分!

此外,中藥界目前資訊混亂,衛生署食品藥物管理局與中醫藥委員會目前公告表列「可食用」的材料,就有明顯落差,光是當歸和川芎究竟該算食材或中藥材,認定就各不相同,業者擔心未來恐無所適從。

例如食品藥物管理局公告的「可供食品使用原料」,共有七百三十二項,當歸、川芎都在其列,但人蔘卻不在其中。反觀中醫藥委員會的「藥事行政法規」中所公布的「可同時提供食品使用之中藥材」,卻只有兩百一十五種,當歸、川芎、人蔘通通不在其列。

食管局食品組簡任技正王慧英表示,如果有食材未列於其中,表示這項原料的食用安全性未經評估,不建議使用於食品中。有些食材則會標示有食用限量、限用產品型態或警語。

藥食難分源 哪些該登記?

但業者應如何區別使用的原料,究竟是中藥材還是食品?哪些該登記?若不先行統一標準,只會天下大亂。

黃林煌表示,目前規劃是針對中藥材入食品的部分,未來將鼓勵業者提出書面資料,讓主管機關了解其成分、製程、衛生條件、保存期限;衛生署中醫藥司發給登記證,但與民俗調理認證一樣,並非強制。

黃林煌也強調,如果藥材使用有危害健康之虞,未來會訂定罰則。登記證也有時間限制,會定期更換,並設置稽查機制,要求地方衛生機關稽查把關。




民俗調理業者大家談
桃園市龍德整復健康館負責人鄒宸翔。(記者余瑞仁攝)
桃園縣從事民俗療法卅四年的范阿明。(記者沈繼昌攝)
中華世界刀療協會副理事長李(沁,上草字)薇。(記者黃旭磊攝)

歡迎啊 可光明正大登記營業

鄒宸翔 桃園市龍德整復健康館負責人:

政府要積極管理傳統民俗療法,我很歡迎,因為傳統的國術館業主,都有自己的一套功夫,相信可以符合主管機關的學科與技術認證;未來可以光明正大登記營業,對於店家與消費者都有保障,反而是中醫診所內的推拿師受到的衝擊會比較大。

(圖文:記者余瑞仁)

需配套 輔導業者就地合法

范阿明 國術損傷整復師

我從民國67年接觸民俗療法,包括拔罐、整骨、經絡推拿、刮痧、點穴、貼藥、收驚等療法都拿手,擁有全國國術損傷整復師等多張證書。配合政策沒問題,但應有配套措施,輔導業者就地合法。

建議衛生署應開放民俗療法證照考試,業者有合法證照,未來衛生署納管後,對業者就業更有保障,也可免除就醫者疑惑。

(圖文:記者沈繼昌)

廣邀業界開會 不要閉門造車

李■(沁,上草字)薇 高雄中華世界刀療協會副理事長

政府願意規劃認證民俗療法,我樂觀其成,前提是廣邀業界開會討論,不要只找學者。

業界了解民眾需求,希望政府不要閉門造車,只跟學者、專家討論就倉促定案。在台灣,每天平均近百人接受刀療,日本、新加坡、馬來西亞及中國都派人來學習,認證制度保障正派業者,讓民眾安心,減少民眾自行打聽風險。

(圖文:記者黃旭磊)




綁手綁腳 民俗調理業嘆難生存

兩年前曾提出民俗療法糾正案的監委程仁宏(資料照,記者曾韋禎攝)

〔記 者魏怡嘉、林恕暉、余瑞仁、沈繼昌、蔡淑媛、黃旭磊、方志賢/綜合報導〕對於衛生署擬成立中醫藥司管理推拿等民俗調理,中醫界雖支持,但也有醫師擔心其牽 涉範圍甚廣,若管理不當,信賴中醫傷科的民眾可能反而受害;民俗調理從業人員則擔心,不希望政府管了之後,讓他們綁手綁腳,連討口飯吃都變得困難。

曾提糾正 監委︰應建立證照制度

兩年前曾提出民俗療法糾正案的監委程仁宏表示,市面上按摩、整脊等民俗療法水準參差不齊,政府指定衛生署為民俗調理主管機關,只是一小步,衛生署應趕快建立民俗調理認證制度,才能讓消費者選擇時有所依據。

程仁宏說,缺乏主管機關,民俗療法缺乏證照機制,民眾只能憑著口耳相傳、業者廣告去消費,身體是否能好轉?只能看運氣、「靠八字」,毫無保障。

程仁宏指出,美國、日本對於「按摩師」早已建立證照制度,必須有一定時數課程或專門學校訓練,並通過考試,才能取得證照。衛生署應趕緊建立證照或公證制度,才能提升民俗調理素質。

台 灣基層中醫師協會常務理事陳朝龍表示,中醫治療與民俗調理的分界,民眾可以由多面向來看,一為場所,在診所及醫院執行的即為較正統的中醫治療。二、由有執 照的中醫師來執行,即為中醫治療;三、是否具有侵入性?像針灸及薰臍等,由於具有侵入性,應由中醫治療。在這三個領域之外的,大多為民俗調理。

對於衛生署擬成立中醫藥司管理推拿等民俗調理,陳朝龍則表示,像是喉嚨痛喝鹽水、肚子痛擦萬金油,自古以來一直都存在;像是推拿,中醫古籍傷科即有記載,要將這些納入管理,其實有點複雜,難度太高了。

台中市接骨協會理事長林騏德說,多年來一直希望衛生署能儘速公布培訓和認證考照的辦法及配套措施,並強制執行。

證照考試 資深業者衝擊大

但是林騏德也坦言,許多從事按摩、推拿、刮痧、拔罐等傳統療法的業者已經五、六十歲,要重回校園修讀專業科目,實屬難事,希望考照時能以術科為主,學科為輔。

高雄縣按摩職業工會理事長李芳新也說,要部分資深按摩人員重新考證照,可能困難重重,建議暫時保留勞委會的「證照制度」,新的衛生福利部與勞委會「證照制度」雙軌並行,或設緩衝期,讓年紀大的按摩人員仍保有工作權。




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