很多關節是微動關節並不是不動的,當外在的大衝擊力衝擊顱骨或薦椎其實是會變形的,且有時候過大的衝擊卻不會造成骨裂,那麼就是骨頭相對位置的移動代替與吸收了衝擊力,依樣畫葫蘆,只要發勁和技巧正確,外力同樣可以調整顱骨與薦椎的相對位置。

 

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---簡單來說,亂打就是不好,依症狀找出錯誤點再給予處理才是正確--

隨筆之二十二 (論蕭宏慈先生的拍打)
作者:林兩傳

醫師近日好多病人肘、膝拍打得一大片瘀青來問我對不對?也有一些學弟妹們來問我同樣問題,這都是從蕭宏慈先生的"拉筋拍打治百病"一書來的,不僅已經有學弟送我該書,連我師父案頭也有一本,使得我很想表達一下我對這個問題的看法。 其實主要的概念,在之前講通流一篇隨筆中已經談過。中國的砭法,是一種局部淺層的疏通方法,其疏通的是淺層的筋膜。刮痧、拍痧、拔罐、按摩時的抹油推按,甚至某些局部放血都屬於同一種療法。這種療法的特點是改變局部,淺層的筋膜張力,而不改變結構,除了以痛為腧外,並無特別的診斷與治療策略,是一種期待性的療法,而非針對性的治療(如針灸遠近取穴,精準的理特定的筋或調特定的骨位,或真正的點穴等)。 全身筋膜形成綿密無所不到的一個立體的網,牽一髮動全身。砭法如果沒有按壓特別的穴位或是經過診斷而做出特別的處理手法,就只是拉動淺層的筋膜,或改變淺層筋膜的壓力。因為有疼痛或不適之處,局部氣液流通和筋膜的張力都會改變,而兩者是互為因果的。不管病灶淺深或遠近,只要在大範圍做淺層筋膜疏通,一定可以某種程度改變其循環和壓力,而減輕症狀。但這並非還原式的治療,而只是局部或病灶壓力的減輕與改變。但是如果這種方式運用得宜,的確可以由淺層的疏通,由近而遠,由淺而深,逐漸改變全身的循環和壓力狀態。 所謂運用得宜,就是達到疏通的目的,但又不造成傷害,就是不施加過大的壓力或過大的拉力。有些人會操作過度,以致於盲目的牽扯深層的筋膜,而造成會結疤的組織傷害,這在常拔罐或刮痧的人身上常可看見,皮下組織變得僵硬而沒有彈性,這種過度的治療,雖可得一時症狀的緩解,日久反覆,卻會造成無法彌補的傷害。因此拔罐(較有針對性),刮痧(較無針對性)的療法,當愈輕愈好,多操作幾次無妨,日久有功。其真正的療效在於製造時間、空間給身體自己的修復系統運作,所以算是一種正向期待式的保健療法,不能算是一種真正(針對式)的醫療。 同樣的,拍打療法也是。自古本就流傳下來一種拍打棒,就是一種捆在一起,成把的細竹或細鋼絲。也有一種一根竹子中間剝開或兩片竹板綑在一起,都是用來拍打以疏通淺層筋膜。這幾種拍打棒都有很大的受力面及壓力緩衝機制,因此不會受傷,是很好的日常物理性保健用品。 而蕭先生的拍打療法在這種理解下,也是一種有效的保健作法。尤其是在各種痛處和腫硬處(不可在急性發炎下)拍打,可以有效的改變循環和壓力,以促進身體自己的修復。但前提是要適度適量,日久有功。絕對不是拍得愈腫愈瘀青愈好,因為如果患處是在肩肘膝等筋骨錯縫處,其疼痛僵緊,本就存在盤根錯節的骨錯縫筋出槽及組織粘連問題,須細細拆解,尤其是骨錯縫的問題沒有得到適當的解決,過度拍打被扭曲的筋,是會造成問題的。愈用力拍打,造成各種微細傷害愈多,會引起更多的粘連,這和胡亂推拿揉捏造成的傷害是一樣的。其中骨錯縫的問題,絕非蕭先生書中所說的,扭出聲音來就基本復位

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簡述徒手正骨整肌之十五  

 

 簡述徒手正骨整肌之十六  

 

 

這是比較陽剛式的矯正法

簡述徒手正骨整肌之十七  

 

簡述徒手正骨整肌之十八  

 

 

--------------無痛整骨的原理--------------

 簡述徒手正骨整肌之十九  

 

 

 

簡述徒手正骨整肌之二十  

 

 

 

 

 

長期食用高糖分高熱量的食物或飲料:

容易吸收的糖會讓身體亢奮(尤其是小孩子特別明顯),亢奮容易導致睡不好,而肝臟休息不足解毒功能就會下降,腎臟濾毒負擔大,也怕膀胱受不了尿毒。

因為平常都有糖分不斷進來或是供應過量,身體內分泌系統容易控制不良或失靈(胰島素),可能會產生不易儲存醣類或分解庫存醣類的現像(嚴重便成糖尿病),一但無法取得熱量就很容易飢餓,然後身體可能就會去分解組織細胞取得熱量(會產生組織性尿蛋白過高),導致萎縮使得更多的器官或組織失靈,如果要改善,要改吃一些混多纖維的高分子醣類食物或喝白開水(夏天可適量補充電解質),讓食物在肚子分段分時間慢慢吸收,這樣就不易產生肌餓感,也會改善整個身體,但如果身體萎縮了,就要快設法補回來,身體是一環接著一環運作的,一個環節崩壞就會牽連整個系統,但這些都是慢性殺手,平常沒有注意,可能會慢慢產生不舒服或到臨界點才發現,越早發現當然越容易改善。養生保健平日起,莫待苦痛殘滿身。

PS液體的糖比固體容易吸收,過粗的纖維會刮傷消化系統,適量細纖維會促進腸胃蠕動。

 

 

 

 

 

因服用藥物病變或習慣不良產生的痠痛,有時如果無從本身做起,是徒勞無功。類固醇就是一個很好的例子,造成的增生目前還是無解。

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要推掉客人可以語意帶推拖,說可能你要先去看一下中醫或要他改善生活習慣再來,有些人生活習慣真的不好,弄好了又很快弄壞,說怎麼來你這好了隔幾個禮拜又不行了,毒素累積也是很難推,循環代謝不掉也是沒辦法,很愛懷疑東懷疑西的不信任者,這樣也會影響整個調整的品質。還有癌症的氣很毒,不要接這種CASE,如果你想活久一點。


  

 

延伸閱讀:

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