小胖子減重 勿亂吃減肥藥

更新日期:2011/04/01 04:21

文/廖浩欽

許多父母帶著孩子找醫師減肥,並希望孩子能再長高一點,但是要求孩子要多運動時,往往家長千篇一律地回答:「下了課,就要補習,怎麼可能運動?」可是,家長卻不知道缺乏運動的結果會讓孩子的生長板沒有受到刺激,導致學童長不高,並且在過度飲食的狀況下,造成肥胖症。

太早減肥恐永遠長不高

又矮又胖的小朋友常使家長心急如焚,但這時千萬不能隨便吃減肥藥,否則可能造成孩童永遠長不高的悲劇。

一般減肥藥裡,最常見的成分就是麻黃素(ephedrine)與偽麻黃素(pseudoephedrine),對成年肥胖者是良藥,但是對骨骼生長板還會分裂的孩童而言,卻是可能造成提早癒合,不再分裂。

生長板一旦癒合便終止了長高的希望,也註定了孩子一輩子要抬頭仰望別人。所以肥胖症的小孩是不適合擅用減肥藥的。

骨 骼分裂生長需要耗費大量的能量,所以孩提時期圓滾滾的身材在青春期時,會變得修長有型,一方面是因為能量被消耗,自然就瘦下來,另一方面也因為長高而「拉 長」了體型。所以治療學齡孩童的肥胖症重點是讓孩子長高而非減肥。除非是非常嚴重地影響到心肺功能,否則不必用藥,而且忌用麻黃素類的減肥藥。

跳床運動最適合長高

◎要讓孩子長高需注意三件事:

●營養均衡,肉飯菜俱全,不能偏重某一項。

●充足且黑暗的睡眠,每日至少睡8小時以上,使生長激素分泌旺盛。

●足量的運動。跳床是最適合長高的運動,每日至少一千下,孩子既喜歡而效果又佳。

不過仍要提醒家長應該慎思判斷:「發育」與「學業」孰重孰輕?學業沒唸好可以再唸,社會上有許多學者的初級教育不見得好,但成就卻非常傑出,靠的都是後天再努力。但是孩子的成長發育只有一次,把珍貴的孩提時代拿去補習而無法運動,一晃眼就永遠失去了長高的機會,徒呼遺憾。

(作者為彰化市玉衡中醫診所院長)


「大腿瘦似腳踝」 韓女模厭食送命

更新日期:2011/04/21 11:53

日前南韓的模特兒金俞利被發現陳屍家中,一度傳出是她想不開服藥自殺,但經過解剖,發現她的胃裡沒有任何食物,只有鎮定劑,她的屍體被發現時,大腿瘦得像成年男子的腳踝一樣,南韓警方懷疑她是因為減肥過度,厭食導致失眠,又服藥過量才會死亡。

名模走伸展台光鮮亮麗,但為了美麗付出的代價可不小!之前傳出嗑藥送命的韓國模特兒金俞利,經過解剖證實,根本是減肥過度,餓死的。

穿著黑色比基尼,展現豐滿上圍、曼妙身材,一頭長髮的金俞利為走秀賣力減重,甚至瘦到連肋骨都能清楚看見,身高178公分的她,體重只有48公斤,BMI指數15,比標準體重還少18.6公斤。

韓國警方表示,今年21歲的金俞利被發現時,大腿極度纖細,就像成年男子的腳踝一樣瘦,認為她是因為減肥,導致長期失眠,吃鎮定劑入睡過卻用藥過量,才會發生悲劇。

模特兒為了減重走秀反而送命已經不是第一次!從13歲就深受厭食症所苦的法國名模伊莎貝拉,受邀擔任厭食症廣告的代言人,畫面中的她瘦得一把皮包骨,風華正盛的28歲就過世;2007年,一位以色列名模史蒂帕諾也是因為厭食症死亡,她甚至瘦到無法自行站立,去世時體重只有30公斤。

模特兒為了穿上高級訂製服走伸展台,過度減肥,陸續傳出死亡案例,現在韓國演藝圈也重演類似慘劇,讓人不勝唏噓。



偽藥倍增 女愛減肥男愛壯陽

更新日期:2011/04/12 16:48

(中央社記者陳靜萍台中12日電)「女人愛減肥、男人愛壯陽」,台中市衛生局配合行政院組成的「偽劣假藥聯合取締」,每月查緝案件從平均190件提高到373件,其中以壯陽、減肥及豐胸食品添加偽禁藥最多。

衛生局指出,坊間不少宣稱減肥、壯陽的產品混有西藥成分,有民眾吃到精神錯亂、藥物成癮,還需接受精神科治療,也有人中毒或肝、腎衰竭,而男人愛買壯陽藥物,減肥藥則是女人的最愛。

衛生局指出,過去平均每月查獲不法藥物約190 件,但今年3月加強查緝後,每個月平均有373件,而移送法辦的件數,也由成立前每月平均43件,增加到每月平均241件。

衛生局說,查獲的偽禁藥前3 名分別是壯陽藥、減肥藥及豐胸藥,而根據成分分析,多數聲稱壯陽的產品中含有威而鋼成分,而減肥藥中有禁藥諾美婷成分,至於豐胸藥多含有荷爾蒙。衛生局提醒,未經醫師處方就隨意服用不明藥物,將影響健康。1000412


減肥怪招多 當心「溜溜球效應」

更新日期:2011/04/20 12:01

裹辣椒、吃貓食、吞蠶糞,網路上很多減肥怪招,聽起來不可思議,卻有許多女性為了瘦身,不惜大膽挑戰。但看在專業醫師眼裡直搖頭,警告不當減重,可能只減肌肉、水份卻留存肥肉,容易導致「溜溜球效應」,復胖速度驚人。

網路知名作家小彤在高腳杯內,倒入濃茶,再撒下一顆顆黑色顆粒,緩緩喝上一口,別看她喝得優雅,其實很需要勇氣,因為這裡頭全是蠶寶寶大便!喝蠶糞,簡直就像在吃瀉藥。

後來她改喝果菜汁和檸檬汁,沒想到果汁熱量高,反而又多胖2公斤,小彤還曾利用保鮮膜將辣椒包在身體上下場更慘,記者咬了半天,才能將完全沒水分的貓食給吞下肚。

這種市售乾貓食,就因網路宣稱,含有減肥成分「木天蓼」,一躍而成小姐餐桌上的聖品,甚至還有大膽人士,直接挑戰吞蛔蟲卵,據說藝人葉玉卿和鄭秀文都曾是愛用者。

不過,醫生警告這些網路怪招,全都大有問題!醫師說,這些偏方即使短時間有用,但頂多只會減去水分,卻把脂肪留下,很容易造成「溜溜球效應」,就是減越多、反而復胖越多的反效果。


吃貓食、啖蛔蟲卵 10大誇張減肥招數副作用大

更新日期:2011/04/19 17:58 鍾錦隆

減肥已經成了全民運動,但為了減肥,網路上什麼奇怪的偏方都有,像是吃蛔蟲卵、吃貓食、催吐、吃瀉藥等。有醫生今天(19日)警告,這些錯誤的方法不但無法達到減肥效果,而且對健康有害;唯有早餐吃得飽,午餐和晚餐多吃纖維質和高蛋白質食物,同時多喝水,睡眠充足,才是健康減肥的王道。

網路上減肥方法多,有醫生整理出網路10大錯誤減肥方法,像香蕉減肥,雖然可以幫助排泄,但是香蕉會讓胰島素分泌,反而造成體脂肪形成。

另外,女明星流行催吐減肥,但是醫生警告,長期催吐會腐蝕食道,容易造成食道炎,而且大大增加罹患食道癌的機率。

至 於網路上流傳吃貓食減肥,醫生表示,貓食雖然有足夠的蛋白質和維他命,但營養成分不足,而且含有木天蓼,吃多了會傷害肝和腎。醫生黃政達就表示,臨床上也 碰過吃貓食減肥的患者,長期下來,不但體重沒減輕,還造成精神不濟。他說:『(原音)貓食,我碰過一個患者,他長期大概吃了半年時間,剛開始他很開心,的 確有減重情況,剛開始一個月減了5.6公斤,整個人覺得很開朗,後來就會覺得精神不濟,而且他稍微停掉一個禮拜,一個禮拜之內,體重就胖了5.6公斤。』

黃政達還說,有人為了減肥,吃蛔蟲卵,結果幼蟲跑到肺部,造成咳血。至於中國大陸流行用蠶的糞便泡茶減肥,黃政達則說,中醫和西醫都沒有這項記載。

黃政達強調,其實要健康減肥並不難,早餐要吃飽,午餐和晚餐多吃纖維質和高蛋白質食物。另外,每天要喝2,000到3,000西西的水,同時每天睡滿8個鐘頭,降低自己的食慾,如此就可以達到理想體重。


2011-9-24●自由電子報--文/洪堯民(作者為腎臟科專科醫師)

 ◎亂吃減肥藥 享瘦不成變藥命

*一名年輕女性經由朋友介紹服用泰國減肥藥,希望可以快速減重。但她在吃了一、兩天後,即有頭暈、心跳加快現象,且個性變得易怒,兩星期後突然昏倒、全身抽筋,被送到急診室插管治療,抽血檢驗發現電解質不平衡及甲狀腺素偏高。

常見禁藥成份

結果病人服用的減肥藥被驗出有芬他命、甲狀腺素成份,病患在積極治療後病癒出院,後續追蹤一切都恢復正常,她再也不敢隨便嘗試未經醫師處方、來路不明的減肥偏方了。

肥胖是現代人共同的夢魘,想恢復苗條的身材不外乎飲食控制及規則運動。但是對忙碌的現代人來說, 改變生活習慣並抽出時間運動,是很困難的事,於是各類標榜快速有效的減肥藥,成為減肥者的新寵。

要提醒民眾的是,甲狀腺素不是真正的減肥藥,主要副作用會導致心跳加快、神經質和易怒、新陳代謝增加而體重減輕;芬他命就更可怕了,衛生署早已公告 為禁藥,這是一種類似安非他命的中樞神經興奮劑,常見副作用有心悸、失眠、頭痛、高血壓等, 也可能引起心血管瓣膜破壞、心衰竭、嚴重心律不整等。

務必遵循醫囑

凡想服用減肥藥減重的民眾,務必選擇合法藥物且依醫師指示服用,以免減重不成反傷身體。




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