3D遊戲抗憂鬱症? 效果媲美心理輔導



▲圖/3D電玩助抗憂鬱症?﹝圖 翻拍自YouTube﹞

國際中心 綜合報導

紐西蘭有研究人員日前開發出一款3D遊戲,其用途在幫助青少年對抗憂鬱症;《英國醫學雜誌》19日發布此測試結果,指出該款遊戲的功效甚至可跟「面對面的心理輔導」並駕齊驅。

「SPARX」是由奧克蘭大學心理醫學院副教授帶領研究團隊,開發出對抗青春期憂鬱症的遊戲。該款3D遊戲有特製的配樂,而玩家在遊戲中可自選角色,進入一個想法負面陰暗的虛擬世界,接受一連串的挑戰。

該款遊戲旨在教導玩家學會調節憂鬱症狀,並傳授認知行為技巧來對抗憂鬱症,其中包括了如何解決問題、處理負面想法、休息放鬆及安排活動等。據悉,按照研究團隊設計,用戶必須經過4周到7周才能完成全部闖關成功。

研究人員表示,「SPARX」遊戲值得推廣,因為患者使用後,其焦慮、憂鬱及絕望等症狀也隨之減弱,且生活品質亦得到改善;此外,相對於常規性治療而言,該款遊戲更加便宜,也更加讓青少年患者接受。

▼「SPARX」3D遊戲。(影片取自Youtube,若遭移除請見諒)






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