應力絮亂就像耳機線絮亂，沒有相對應良好的整理很難理順理直理平，糾纏的應力產生的扭力可以扭曲身體很多地方，而容易產生應力絮亂的地方是為四肢，常因胡亂扭動或是外力受傷而起。
當應力絮亂過大超過四肢承受幅度就會進而傳達到身體，在做個簡單的譬喻，就如毛巾柔軟，但如果有拉扯力就可以僵直，打人還會痛，如果將筋看作毛巾，扭緊的毛巾給出的扭力與收束力，逐層傳遞給到了身體。
有些派系或人使用的手法有缺陷，整理耳機線的時候非常的慢，有時候解了舊結還會產生新結，如果有良好的手法或是良好的手感或聽勁，就可以針對性地解開且效率高。
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