云筋（被動式拉筋）－各種分享

Oct 01 Tue 2024 02:59
云筋（被動式拉筋）

云筋是一種被動式拉筋，想像琴弦擾動都會被拉長的道理一樣，但要注意云筋拉同一邊會導致只有一邊被拉長，例如只往右拉，右邊就會被拉的比較長，所以一般不會辨別那邊比較緊繃，就要來回擾動云筋。

不過通常阻力比較大的那邊就有可能是比較緊繃的點，但以宏觀或整體來說，筋不順不可亂云，但硬順筋又有可能會有二度傷害，最好有特殊手法順筋，即推導應力手法來予以輔助。

云筋是垂直擾動法，如果平行云筋，就是順筋推法，一般國術館都用這種方法，且此方法用得好，筋也會比較順，但，力道不夠就沒有垂直云筋的強度，而且費力費時又痛，因為正面硬剛還要對抗筋的張力與厚度。

所謂手法各有各的適應方法，看人而用。